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Mujer Cíclica

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Mujer Cíclica

Mujer Cíclica es un espacio para honrar los ciclos de la vida desde la sabiduría femenina ancestral

Me llamo Sophia Style, soy doula, antropóloga, escritora y facilitadora de talleres para mujeres sobre los ciclos femeninos. Soy inglesa de origen, y he viajado y vivido en muchos países diferentes a lo largo de mi vida. Cuando fui a la India con 17 años y conocí la marginación de las mujeres viudas, me conmovió profundamente. Allí se plantó la semilla de lo que es mi trabajo actual con mujeres. M

e apasiona la recuperación de los rituales y ritos de paso femeninos, que he explorado en distintas culturas a través de investigaciones antropológicas, y en círculos de mujeres durante casi 20 años. En el 2001, seis de mis amigas se quedaron embarazadas y se despertó en mí el deseo de acompañar a mujeres en la transición de mujer a madre. Inicié mi formación como doula en Inglaterra a lo largo del 2002 con Olivia Seck, un viaje de nueve meses en donde reconectamos con el papel ancestral de la mujer que cuida y acompaña a otras mujeres en el rito de paso de dar a luz. Me he formado también con el obstetra Dr. Michel Odent, en yoga perinatal con Françoise Freedman de Birthlight, y con parteras tradicionales mexicanas. Con el nacimiento de mi hijo en casa en el 2006,, comprendí de una manera íntima el valor iniciático del parto y la maternidad, y desde entonces he profundizado en mi formación como mentora de Birthing From Within con Pam England. Desde la adolescencia hasta los 25 años, viví los cambios hormonales mensuales y la regla como una “maldición” (uno de los nombres normales y corrientes en Inglaterra para la menstruación) hasta que empecé un camino de auto-conocimiento y reconciliación profunda con mi feminidad y naturaleza cíclica. He colaborado con Miranda Gray, autora de ‘Luna Roja: Los Dones del Ciclo Menstrual’, y me he formado con DeAnna L’am de ‘’Red Moon: Escuela de Sabiduría Femenina para Mujeres y Niñas’. Después de crecer y enriquecerme durante todos estos años junto con otras mujeres, he sentido el gran deseo de compartir los frutos de este camino a través de la creación de la formación on-line "El Camino de la Facilitadora". También he creado el curso online 'Las Cuatro Lunas en Mí' y "Mujer Medicina: un viaje a tu centro" junto con Gemma Polo. Descubre todo lo que ofrezco en mi web: www.mujerciclica.com con más de 300 artículos de inspiración gratuita en el Blog.

05/04/2026

En estos tiempos de transición, hay mensajes que llegan como recordatorio. Este, de , me atravesó por lo visionario y necesario (y tuve que traducirlo).

Nos invita a preguntarnos:

¿qué lugar estamos ocupando?
¿qué dones estamos poniendo al servicio?
¿y cuáles estamos aún reteniendo?

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de estar disponibles.
De escuchar el llamado… y dar un paso.

Porque no estamos aquí para hacerlo sol@s.
Estamos aquí para volver a tejer,
para reconstruir la aldea,
para sostenernos y cuidarnos en comunidad.

Hoy más que nunca, necesitamos vínculo.
Recordar que nadie se sana en aislamiento
y que la transformación es colectiva.

✨ ¿Qué rol sientes que te está llamando en este momento? ✨
¿Hay algún otro que sientas que falta en la lista?

Te leo.
Sophia

23/03/2026

“Duelos colectivos y pérdida de raíces”. Te invitamos a unirte a este directo en Instagram, miércoles 25 de febrero.

Estamos viviendo muchos duelos.
Algunos visibles. Otros más silenciosos.
La pérdida de tierra, de cultura, de lengua, de identidad…no es sólo algo externo.
Se siente en el cuerpo.

Mallorca es uno de tantos lugares donde esto está pasando.
Un territorio atravesado por el turismo,
la especulación
y la transformación profunda de su forma de vida.

En este directo conversaré con Xesca Prohens, mallorquina,
para acercarnos a este duelo
desde lo vivido, lo sentido
y lo que necesita ser nombrado.

Miércoles 25 marzo · 19:00 en España / 15.00 en Argentina / 12.00 en México
Si te resuena, nos encantará sentirte parte de estas reflexiones.

Sophia y Xesca

www.mujerciclica.com

23/03/2026

“Duelos colectivos y pérdida de raíces”. Te invitamos a unirte a este directo en Instagram, miércoles 25 de febrero.🤎

Estamos viviendo muchos duelos.
Algunos visibles. Otros más silenciosos.
La pérdida de tierra, de cultura, de lengua, de identidad…no es sólo algo externo.
Se siente en el cuerpo.

Mallorca es uno de tantos lugares donde esto está pasando.
Un territorio atravesado por el turismo,
la especulación
y la transformación profunda de su forma de vida.

En este directo conversaré con Xesca Prohens, mallorquina,
para acercarnos a este duelo
desde lo vivido, lo sentido
y lo que necesita ser nombrado.

Miércoles 25 marzo · 19:00 en España / 15.00 en Argentina / 12.00 en México
Si te resuena, nos encantará sentirte parte de estas reflexiones.

Sophia y Xesca

www.mujerciclica.com

16/03/2026

Mires donde mires en la naturaleza,
la vida y la muerte siempre están entrelazadas.

Pero al habernos separado tanto de la tierra,
la muerte nos asusta.
La ocultamos.
Huimos de ella.

Quizá también porque muchas veces la encontramos en el mundo de formas duras, violentas, difíciles de comprender.

La naturaleza, en cambio, nos recuerda algo distinto:
la muerte siempre nutre la vida.

Estos días estamos en los Pirineos,
donde la montaña nos regala estas pequeñas inspiraciones.

Sophia y Gemma

15/03/2026

“El duelo nos arraiga en lo que más importa: nuestras relaciones, nuestra herencia ancestral y los ecosistemas que habitamos junto a las águilas y los árboles. Cuando lo practicamos, expandimos nuestra capacidad de sostener y alquimizar el dolor del mundo.”
— Heather Plett

Expresar los diversos duelos que estamos transitando en estos tiempos de forma acompañada - en círculo, en comunidad -, es algo profundamente transformador.

Dentro de unas semanas nos reuniremos en Mallorca, “bajo el árbol de los duelos”, para dar espacio a todo lo que amamos que está muriendo, de diferentes maneras. Y poco a poco ampliamos todavía más nuestra capacidad de conectar, de tener empatía, de salir de la impotencia o la congelación…

Últimas plazas en el círculo, un espacio mixto.

Sábado 11 de abril, de 10 a 19h
Casa de Espiritualidad de Pina, Algaida, Mallorca
Contacto: Luisa Frau 659875219

Con el apoyo de Xesca Prohens

Todos los detalles en mi web: https://mujerciclica.com/bajo-el-arbol-de-los-duelos/

12/03/2026

He vuelto a casa con un cuenco lleno de semillas de Ecuador y Argentina. Siempre me ha encantado la metáfora de la semilla, por todo lo que ocurre en lo invisible, bajo tierra, antes de emerger. Así me siento estos días: hacia dentro, integrando tantas semillas de diferentes tamaños y colores que recibí en este viaje.

Tuvimos un hermoso reencuentro con Gemma después de cinco semanas. Yo volaba hacia América Latina, ella caminaba hacia los Pirineos. Ha sido precioso escuchar sus historias del peregrinaje: ocho horas caminando cada día, en pleno invierno. Caminar como acto de memoria, de paz, de oración.

Cada una siguiendo sus pasiones y ahora navegando la vuelta a la rutina del día a día, con sus turbulencias esperadas. Me viene a la mente el título del libro “Después del éxtasis, la colada”.😊

He visto a mi hijo, con tiempo para escuchar su momento vital: búsquedas, nuevos proyectos, miedos y sueños. Hermoso reencuentro también con mi hermano, con la familia, con nuestra gata y nuestras plantas. Me fui en pleno invierno y ahora brotan con fuerza fresias naranjas en el balcón.

En tiempos tan convulsos, lo sencillo y los vínculos nutren y reparan. Pasar tiempo delante del fuego. Seguir mirando las semillas. 🌰🌰

Vuelvo también al ordenador, a las sesiones de acompañamiento, a preparar los próximos retiros y formaciones.

Regreso con el corazón lleno de encuentros, historias y aprendizajes. Con nuevos vínculos en Ecuador y Argentina, con la sensación de familia. Con la voz de muchas mujeres —abuelas, parteras, madres— resonando todavía dentro de mí. Y en el fondo del pecho, un anhelo claro de volver a las Américas, donde me siento en casa.

Este viaje me recordó algo sencillo y profundo: que la vida se sostiene en redes de cuidado, en la memoria de quienes caminaron antes y en la valentía de seguir imaginando un mundo más digno.

Ahora empieza el tiempo de cuidar estas semillas nuevas, que nacen de raíces muy antiguas. 🌱🤎🌱

Sophia

08/03/2026

Hoy, 8 de marzo, comparto algunas reflexiones sobre el momento que estamos atravesando. Me desperté muy movida. Viendo señales de un sistema que empieza a deshilacharse por todas partes.
Cada vez se hace más difícil ignorar que no se trata de crisis aisladas, sino de las grietas de un paradigma cultural que ha organizado nuestra sociedad durante siglos.
Y en medio de todo esto, quiero recordar algo esencial: que el patriarcado no es la única forma en que los seres humanos hemos vivido.
Han existido —y existen— culturas organizadas de otra manera, centradas en la vida, la comunidad y las generaciones futuras.🙏🏽
Tal vez sostener la complejidad de este momento sea parte del trabajo de nuestro tiempo: mirar con lucidez lo que se desmorona, y recordar lo que puede nacer.
—
El matriarcado no es una inversión del poder.
Es recordar cómo organizar la cultura alrededor de la vida.
—
Si algo de esto resuena contigo —o despierta otras preguntas o miradas— me encantará leerte.

Sophia 💜

PD. Recomiendo mucho el trabajo de Anna Boyé y su proyecto Matriarcados, donde lleva más de veinte años investigando sociedades matrilineales en distintas partes del mundo.
www.matriarcados.com

CambioDeParadigma

04/03/2026

Diario de Viaje · Etapa 9. Provincia de Buenos Aires — cierre del viaje
En mis últimos días en Argentina quise visitar la Plaza de Mayo, un lugar profundamente simbólico. Allí comenzaron a reunirse las Madres de Plaza de Mayo —después Abuelas— durante la dictadura cívico-militar de 1976, buscando saber qué había ocurrido con sus hij@s desaparecid@s y con l@s bebés nacidos en cautiverio y entregados en adopciones ilegales. Sus nietos.

Como les prohibieron permanecer paradas, comenzaron a caminar en círculo cada jueves frente a la Casa de Gobierno. Un gesto sencillo que se volvió historia. Desde mi adolescencia en Inglaterra seguía este movimiento con admiración. Estar allí fue profundamente conmovedor. Además, han logrado muchísimo.

Ese mismo día visité la Bienal de Arte Indígena en Buenos Aires, con artistas del norte de Argentina y de otros países de la región. Después de lo vivido en Ecuador fue emocionante reconocer en tantas obras esa relación viva con la naturaleza: animales, espíritus, cosechas, nacimientos, tejidos. Me resonaron en un lugar muy ancestral.

También pude visitar el Hospicio El Buen Samaritano, un lugar muy especial para mí. Inspiró profundamente a mi madre cuando estaba muriendo de cáncer. Gracias a la generosidad de familia y amistades pudimos enviar una donación significativa. Estar allí cerró algo muy íntimo de este viaje.

En mis últimos días también fui acogida con enorme cariño por la familia de Inés y Juan Pablo. Su hermosa hija Candelaria, con síndrome de Down, acaba de empezar a ayudar en el proyecto pionero y expone su arte junto a otras personas con síndrome de Down.
Curiosamente, el segundo esposo de mi abuela paterna era descendiente de John Langdon Down, el médico que estudió este síndrome y defendió un trato digno y humano hacia las personas con esta condición. Pensé mucho en ese cruce inesperado de historias al conocer a Candelaria. Hoy grabamos un directo espontáneo 🦋

Ahora regreso a casa con la sensación de haber encontrado nuevos hogares en distintos rincones de Ecuador y Argentina.
Y con la certeza de que este viaje seguirá desplegándose dentro de mí. Gracias por haberme acompañado🙏🏽

02/03/2026

Diario de viaje · Etapa 8, Círculo~ritual de transformación · San Isidro, Buenos Aires
Convocamos este círculo hace un mes y aunque duró apenas tres horas, dejó un eco profundo en mí y necesito escribir. 🤎

Nos juntamos para dar espacio a lo que está en transformación: lo que se deshilacha en estos tiempos convulsos y aquello que seguimos cultivando. La transformación en lo íntimo y también en lo social y político. Todo lo sentimos en el cuerpo.

Éramos 32 personas, mujeres y hombres, algunas compañeras de camino desde hace años en mis cursos online, junto a la red de la Casa de la Escucha . Qué nombre tan precioso y preciso. Escuchar —con presencia y paciencia— es una medicina necesaria ahora.

Creamos un espacio de sostén, de raíz compartida. Estos rituales no los atravesamos en soledad; nos necesitamos para mirar lo que duele sin quedar atrapad@s en ello.

Cada persona trajo tres hojas —de distintos árboles— para representar duelos personales, colectivos y ancestrales. Las ofrecimos a una maceta con tierra en el centro. La imagen era sencilla y profunda: cuando los duelos se nombran y comparten, se vuelven compost.🍂🍂 Hablan de lo que amamos y preparan el suelo para lo que está por venir.

Escuchar 'Los Olvidados' de Pedro Pastor en Argentina, tierra marcada por la dictadura y la memoria de los 30.000 desaparecidos, me conmovió muchísimo. El dolor emergió acompañado, con ternura. Estamos limpiando duelos antiguos aún vivos en los cuerpos, historias que muchas veces no tuvieron espacio para ser lloradas.

Y al mismo tiempo dimos lugar a las semillas de lo que queremos cuidar y cultivar. Bailamos y cantamos con ellas, regando lo que nos importa de verdad. Una medicina suave frente a la desesperanza, recordando que hay fertilidad incluso en medio de todo lo que se deshace.🌱🌱

Dicen las abuelas y abuelos Hopis que terminó el tiempo de la loba o el lobo solitario. En ese círculo sentí que estamos aprendiendo a caminar de otra manera.

Me quedo con profunda gratitud por este encuentro tan cuidado. Gracias Inés , Juan Pablo y Abril .r.i.l.l.a. Gracias a cada persona que abrazó lo que muere y lo que quiere seguir viviendo. 🙏🏼

28/02/2026

Diario De Viaje · Etapa 8. Islas de Tigre, Buenos Aires
Llegué en lancha a la isla de Tigre, a la cabaña de madera que alquila Marcela Guerra. Había imaginado ir más lejos —Jujuy, Iguazú, la Patagonia— pero el tiempo era breve y Argentina inmensa, así que elegí quedarme cerca. Y estoy muy contenta con esta decisión. 💚

Tuve cinco días sola, en plena naturaleza. Después de tanta intensidad, emergió el cansancio. Un cansancio profundo que necesitaba silencio. Fue un regalo escribir sin apuro, integrar lo vivido, dejar que el cuerpo hablara. Dormí mucho, lloré, bailé...

El río fluye lento aquí. Sube y baja según el viento. Ese ritmo me fue regulando. Me sentí cuidada y arropada por la sencillez: madera, agua, animales salvajes, el gato Chocolate rondando, mi pequeño altar encendido.

Percibo todavía mucha tensión en el cuerpo. Siento que sigo integrando la limpia intensa con ortiga negra en Ecuador.

Y al mismo tiempo, como tantas mujeres, llevo en el cuerpo el impacto de lo que se está revelando en el mundo —los archivos Epstein y la evidencia de un sistema de dominación patriarcal tan arraigado como extendido, que muestra grietas cada vez más visibles—. No es fácil sostener las noticias y percibir su impacto en el sistema nervioso. Y liberarlo. Son tiempos intensos.

La naturaleza es medicina pura. No niega lo que ocurre, pero ofrece un lugar donde respirar todo.

Estar cerca de Marcela , tan enraizada en los ciclos y en sus raíces andinas, fue profundamente inspirador. Conversaciones sobre el rito de paso de la menopausia, sobre el final de la vida, sobre volver a lo ancestral.

Comer en su cerámica, hecha por sus manos, fue también un acto de memoria. Algo en mí quiere volver a casa y modelar barro.

Aquí aprendí otra vez a estar en diálogo y rendición con lo vivo. Me hizo recordar que cuidar el cuerpo también es una forma de cuidar el mundo.

Sophia

26/02/2026

Diario de viaje Etapa 7, Retiro en Provincia de Buenos Aires.
Este escrito coincide con la etapa 7 de este increíble viaje, y con el retiro inspirado en el mito de Inanna, donde justamente el número siete es tan significativo.

Sigo asombrada por esta historia antigua y tan necesaria para nuestros tiempos. Cada vez que la exploro con un grupo de mujeres aparecen nuevos matices en sus símbolos y personajes, como si el mito siguiera vivo.

Venía de Ecuador profundamente conectada con el arquetipo de la Abuela, y en este círculo la edad mediana fue de 60 años.

Me impresiona percibir otra vez de primera mano esa sabiduría posmenopáusica y “plenopáusica”: una alquimia poderosa entre libertad interior y visión colectiva del bien común.

En este grupo hay un compromiso social profundo, mujeres entregadas a acompañar situaciones de extrema vulnerabilidad en la provincia de Buenos Aires. Me da esperanza sentir que quienes resuenan con Mujer Cíclica sostienen esta unión entre lo personal y lo político.

Liberamos mucho juntas, a través de los elementos, los símbolos, los rituales. Me conmueve ver cómo este mito trae una medicina tan profunda y sencilla a la vez, como un elixir que alcanza partes silenciadas durante años.

Vivimos tiempos de desvelar lo que ya no puede callarse.

Agradezco a cada mujer por su valentía y autenticidad. A Abril .r.i.l.l.a por tus cuidados durante todos estos meses, y a Inés por recomendar este retiro a tu hermoso círculo de amigas.

A pesar de los retos del lugar, hoy descuidado y frágil, renacimos más ligeras, más libres, más tiernas y más íntegras.

Tal vez la transformación cultural que tanto anhelamos ocurre de esta forma: mujeres en círculo, recordando juntas lo que aún late con fuerza cuando escuchamos con presencia. 🤎🤎

26/02/2026

DIARIO DE VIAJE · Etapa 6, Buenos Aires, Argentina.
Hace una semana me despedí de Ecuador bajo la lluvia y aterricé en Buenos Aires en pleno calor veraniego. Solo ahora encuentro un momento de calma para seguir escribiendo. ✍🏿
En medio de todo lo que se está desvelando en el mundo, a veces dudo del sentido de estas palabras. Y, sin embargo, siempre hay un microcosmos dentro del macro.

El libro Futuro Ancestral, sobre pensamiento indígena, me ayudó a hacer la transición entre mundos tan distintos. Me lo prestó Abril .r.i.l.l.a, que me animó a venir a sus tierras hace más de un año. Se manifestó, finalmente 🤎

Como en Ecuador, me he sentido profundamente cuidada, por Abril y por Rosana y su compañero Gaby, esos vínculos virtuales que se vuelven abrazos y miradas profundas.

Después de tanta 'transcendencia' en Ecuador, aquí hubo asados, vino argentino, helado de dulce de leche, alfajores...😋 Y tiempo para preparar con calma mi segundo retiro. Otro ritmo.

También tuve un encuentro muy inspirador con Verónica , coautora de un libro y una investigación fascinante y necesaria sobre la menopausia, desde una perspectiva integral del ciclo vital y los cuidados.

Escucho de cerca la situación social y económica en Argentina: inflación, incertidumbre, cuerpos cansados. Una sensación de alerta constante, de no saber qué se desarma mañana. Como en cada vez más lugares del mundo.

Y al mismo tiempo, partes de Buenos Aires me resultan familiares: cafés, librerías, arquitectura europea. Echo de menos la presencia visible de las raíces indígenas, aquí casi borradas en la superficie. Sé que laten bajo capas de historia y colonización.

Me pregunto qué significa habitar América Latina en esta tensión: entre memoria silenciada y herencias europeas, entre crisis y una vitalidad cultural inmensa.

Quizá esta parte del viaje me esté enseñando otra forma de profundidad: menos ritual, más cotidiana; menos mística, más política.

Y vuelvo a la pregunta inicial. Tal vez escribo precisamente por eso: para no anestesiarme. Para seguir mirando lo pequeño dentro de lo inmenso.

Sophia

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