26/02/2026
¡Celebra el Día Mundial del Pistacho con Salysol!🎉🥜
Beneficios de los Pistachos basados en estudios clínicos:
✨ Salud Cardiovascular ❤️🩺
✅ Reducción del colesterol LDL y aumento del HDL(1).
✅ Mejora de la función endotelial(2).
🍽️ Control de Peso y Saciedad ⚖️
✅ Alta saciedad y control del peso (3).
✅ Menor absorción de calorías(4).
🩸 Regulación de la Glucosa y Salud Metabólica 🍏
✅ Mejoría en el control de la glucosa(5).
✅ Reducción del riesgo de diabetes tipo 2(6).
🌿 Salud Digestiva y Propiedades Antiinflamatorias🦠
✅ Aumento de bacterias intestinales beneficiosas(7).
✅ Reducción del estrés oxidativo(8).
👀 Salud Ocular 🥦
✅ Protección contra enfermedades oculares(9).
Referencias
(1)Mohammadifard, N., et al. (2015). Effects of nuts on lipid profiles: A meta-analysis. The American Journal of Clinical Nutrition, 101(6), 1348-1359.
(2)West, S. G., et al. (2012). Effects of diets high in walnuts and pistachios on endothelial function in healthy adults. Circulation, 126(A17620).
(3)Li, Z., et al. (2010). Pistachio nuts reduce triglycerides and body weight by increasing satiety in overweight individuals. Journal of the American College of Nutrition, 29(3), 198-203.
(4)Baer, D. J., & Novotny, J. A. (2012). Metabolizable energy of pistachios. The British Journal of Nutrition, 107(1), 120-125.
(5)Hernández-Alonso, P., et al. (2014). Effect of pistachio consumption on glucose metabolism in prediabetic subjects. Diabetes Care, 37(11), 3098-3105.
(6)Gulati, S., et al. (2014). Effect of pistachio nuts on glycemic control and endothelial function in prediabetic subjects. Nutrition, 30(10), 1150-1155.
(7)Ukhanova, M., et al. (2014). Effects of almond and pistachio consumption on gut microbiota composition in healthy adults. Anaerobe, 26, 1-7.
(8)Sari, I., et al. (2010). Effects of pistachios on plasma lipid profile and oxidative status in healthy volunteers. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, 20(1), 19-24.
(9)Mares, J. A., et al. (2011). Lutein and zeaxanthin in the diet and serum and their relation to age-related maculopathy in the third National Health and Nutrition Examination Survey. Archives of Ophthalmology, 129(9), 1143-1149.