Centro de Medicina Familiar Lago Agrio

28/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

¡LIMPIEZA MORTAL! Por qué el hisopo es el peor enemigo de tu oído 👂🚫

Hisopos y oído: un hábito común que puede dañar el tímpano. La mayoría de las personas introduce estos bastoncillos buscando higiene, sin saber que están realizando una operación de "compactación" peligrosa que va en contra de la fisiología natural.

El Efecto Pistón (La Baqueta) 🧨🧱: El canal auditivo tiene forma de embudo. Cuando introduces un hisopo, cuyo diámetro es casi igual al del canal, actúas como un pistón. Aunque veas un poco de cera amarilla en el algodón al sacarlo, la realidad mecánica es que has empujado el 90% de la cera hacia el fondo, creando un tapón duro y compacto contra el tímpano.

El Tímpano de Papel 🥁💥: La membrana timpánica tiene un espesor de apenas 0.1 milímetros (como un papel de fumar). Un movimiento brusco, un estornudo mientras te limpias o un empujón accidental pueden perforar esta membrana instantáneamente, provocando dolor agudo, sangrado y pérdida de audición.

Freno a la Autolimpieza 🚧🔄: El oído es un horno autolimpiante. La piel del canal crece desde adentro hacia afuera, transportando la cera vieja y la suciedad hacia la oreja como una cinta transportadora lenta. El uso diario de hisopos paraliza este mecanismo natural y, irónicamente, hace que acumules más suciedad dentro.

La Trampa del Picor (Eccema) 🌵😫: La cera no es suciedad, es un aceite protector que hidrata y mata bacterias (tiene pH ácido). Al rasparla con algodón seco todos los días, dejas la piel del canal "desnuda", seca y agrietada. Esto provoca un picor terrible que te lleva a usar el hisopo de nuevo para rascarte, cerrando un círculo vicioso de infección (otitis externa).

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es informativo. Si sientes el oído tapado, escuchas zumbidos o tienes dolor, no intentes limpiarlo tú mismo. Acude a un otorrinolaringólogo para una limpieza por aspiración o lavado seguro. Este material no reemplaza la evaluación médica profesional. 🩺👂

28/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

🔴 Las enfermedades pueden transmitirse a través de un beso cuando la persona que besamos tiene patógenos, ya sean bacterias, virus o microorganismos, presentes en su saliva o en lesiones dentro de su cavidad oral, y se produce un contacto directo. La cavidad oral es una zona anatómica altamente vascularizada, lo que significa que tiene muchos vasos sanguíneos, de modo que una pequeña lesión en la encía, por ejemplo, puede sangrar. Además, la boca está revestida por una mucosa que puede facilitar la absorción y la entrada de diferentes tipos de microorganismos. Si una persona tiene una herida en la boca y besa a alguien infectado, el riesgo de transmisión de la infección aumenta considerablemente.

Un ejemplo clásico de una enfermedad que se puede transmitir por un simple beso es el herpes labial, conocido popularmente como "ampollas de fiebre". Esta es una infección viral causada por el virus del herpes simple, del cual existen dos tipos, siendo el tipo uno el responsable de la mayoría de los casos de herpes labial. El virus se encuentra en la saliva de la persona infectada o en lesiones dentro de su cavidad oral, y las ampollas pueden aparecer en los labios, cerca de ellos o incluso dentro de la boca. Es importante saber que el herpes labial no tiene cura; el tratamiento busca que las ampollas, que son muy dolorosas, desaparezcan o se desinflamen rápidamente. Sin embargo, el virus permanece en el cuerpo de por vida, como si estuviera inactivo o "dormido", pero puede reactivarse, lo que explica por qué las ampollas reaparecen repetidamente, a veces incluso tras otra infección.

Otra enfermedad viral que se puede transmitir mediante un beso es la mononucleosis infecciosa, de hecho, es comúnmente llamada la "enfermedad del beso". Esta es causada por el virus Epstein-Barr, el cual también está presente en la saliva. Los síntomas incluyen fiebre, cansancio, fatiga, dolor de garganta e inflamación de los ganglios linfáticos a nivel del cuello. Aunque es poco frecuente, puede ocasionar signos y síntomas más graves como dificultad para tragar o respirar, un agrandamiento del bazo conocido como esplenomegalia, y en casos extremos, el bazo podría incluso llegar a estallar. También podría causar problemas a nivel del sistema nervioso, afectando el cerebro y los nervios.

Las famosas paperas, conocidas médicamente como parotiditis, también pueden transmitirse a través de los besos. Esta condición implica una inflamación de la glándula parótida, que se encuentra debajo de la piel, delante del oído y sobre la mandíbula. Esta glándula produce saliva que llega a la cavidad oral, y su inflamación causa un aumento de tamaño, dolor, enrojecimiento en toda esa zona, fiebre y dificultad para tragar alimentos o incluso para abrir la boca.

Además de las mencionadas, otras condiciones que también se podrían transmitir por un simple beso incluyen las caries dentales, el citomegalovirus, la cándida que puede causar candidiasis oral, los resfriados comunes y las gripes. Asimismo, la sífilis, causada por el Treponema pallidum y considerada una enfermedad de transmisión sexual, también podría transmitirse.

Un aspecto crucial y potencialmente grave es la transmisión de estas infecciones a un recién nacido. Por esta razón, se desaconseja rotundamente besar a un bebé en la boca, la cara o las manos, especialmente si son menores de seis meses. Aunque el deseo de expresar cariño es natural, ignorar esta información puede ser extremadamente peligroso para la salud de un recién nacido. Se han reportado casos de niños gravemente enfermos por un simple beso, con afecciones que van desde caries y gripes hasta citomegalovirus, candidiasis, e incluso meningitis. Estas enfermedades pueden amenazar gravemente la vida de un recién nacido. La combinación de un sistema inmunológico inmaduro en el recién nacido, la alta presencia de microorganismos patógenos en la cavidad oral de quien besa y el acto de manifestar amor a través de un beso, puede ser un riesgo muy significativo para la salud de los bebés.

28/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

ESA RODILLA QUE HOY TE DUELE… ES LA MISMA QUE TE HA SOSTENIDO TODA LA VIDA 🦵✨

Subir escaleras 🚶‍♂️, agacharte ⬇️, caminar rápido 🏃‍♀️ o simplemente estar de pie mucho tiempo…
la rodilla lo aguanta todo 💪… hasta que empieza a pasar factura ⚠️.

La mayoría de veces no duele “porque sí”.
El dolor suele aparecer cuando hay sobrecarga, falta de estabilidad o tejidos que ya no están absorbiendo bien el impacto ⚙️🧠.

👉 Músculos que no están haciendo su trabajo
👉 Ligamentos compensando de más
👉 Cartílago recibiendo más presión de la cuenta

El cuerpo avisa con dolor, rigidez o esa sensación de inseguridad al moverte 😣❌.

✨ Cuidar la rodilla no es solo estirar cuando ya duele.
Es mejorar cómo reparte el peso, cómo se estabiliza y cómo responde en cada movimiento diario 🧩.

Pequeños ajustes marcan una gran diferencia:
✅ Activar y relajar la musculatura correcta
✅ Reducir impactos innecesarios
✅ Escuchar las señales antes de que el dolor se vuelva constante 🔔

Tu rodilla no es débil ❌
Es una estructura increíble…
solo necesita que la cuides con más conciencia 🤍🦵

27/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

🩺Llevar a tus hijos a los controles de salud a tiempo es una forma de decirles “te amo”. Cada cuidado de hoy les deja una huella para toda su vida.

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27/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

27/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

🔬 NUEVA DEFINICIÓN DE OBESIDAD (2025) SEGÚN The Lancet Diabetes & Endocrinology Commission

💡 EL IMC YA NO DEFINE OBESIDAD INDIVIDUALMENTE
🔹 Puede subestimar o sobreestimar la adiposidad.
🔹 No refleja impacto en la salud ni función orgánica.
🔹 Solo debe usarse para cribado poblacional, NO diagnóstico clínico.

🔍 NUEVA CLASIFICACIÓN DE OBESIDAD
✅ Sin obesidad → Sin exceso de grasa, función orgánica normal.
⚠️ Obesidad preclínica → Exceso de grasa confirmado, pero función orgánica aún preservada.
🚨 Obesidad clínica → Exceso de grasa + DAÑO EN ÓRGANOS Y TEJIDOS:
❤️ Cardiovascular: Insuficiencia cardíaca, hipertensión.
🫁 Respiratorio: Apnea obstructiva del sueño.
🩸 Metabólico: Resistencia a la insulina, dislipidemia.
🚶‍♂️ Funcional: Limitación en movilidad y actividades diarias.

📏 CÓMO SE DIAGNOSTICA AHORA:
✔ Medición directa de grasa corporal (DEXA, bioimpedancia).
✔ Criterios antropométricos (cintura, relación cintura-estatura).

📌 Fuente: The Lancet Diabetes & Endocrinology Commission, 2025​

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26/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

26/01/2026

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26/01/2026

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26/01/2026

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26/01/2026

Centro Médico ABC 🩺 Plaza de Pamatug ⛪ Emergencias 24/7 👉🏻 099-529-1057 ☎️

Disfunción eréctil - Etiología, fisiopatología, síntomas, signos, diagnóstico y pronóstico de los Manuales MSD, versión para profesionales.

24/01/2026

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

🧐 ¿Tus uñas pueden dar pistas sobre tu salud?

Las uñas no solo cumplen una función estética. En algunos casos, ciertos cambios visibles pueden reflejar lo que ocurre dentro del cuerpo.
👉 Ojo: no son diagnósticos, solo señales de alerta que deben interpretarse en contexto clínico.

🔍 ¿Qué pueden indicar algunos cambios en las uñas?

Uñas pálidas
Pueden asociarse a anemia, especialmente cuando hay palidez general, cansancio o falta de aire.

Uñas amarillas
Frecuente en infecciones por hongos (onicomicosis), aunque también pueden influir factores externos.

Uñas en cuchara (cóncavas)
Conocidas como koiloniquia, se asocian clásicamente a deficiencia de hierro.

Líneas de Beau
Son surcos transversales que indican una interrupción temporal del crecimiento de la uña, relacionada con enfermedad sistémica, fiebre, cirugía o estrés metabólico.

Línea negra longitudinal
Puede corresponder a melanoniquia benigna, pero si es nueva, irregular o progresa, debe evaluarse para descartar melanoma subungueal.

Uñas con hoyuelos (pitting)
Hallazgo típico de psoriasis ungueal, incluso cuando no hay lesiones visibles en la piel.

🩺 Lo importante

Las uñas no reemplazan estudios ni consultas médicas.
Un mismo cambio puede tener múltiples causas, y solo una evaluación clínica adecuada permite llegar a un diagnóstico real.

📌 Mensaje clave
Las uñas pueden ser una ventana a la salud general, pero siempre deben interpretarse con criterio médico y en conjunto con otros síntomas.