Centro de Medicina Familiar Lago Agrio

02/11/2025

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

01/11/2025

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

01/11/2025

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

8 alimentos que reducen el colesterol

31/10/2025

Dr. Angel Bonilla Cortez 🧑🏻‍⚕️ Medicina General Integral 💊 Emergencias 🚨 las 24 horas 🩺 Agende su turno 👉🏻 099-529-1057 ☎️

27/10/2025

Dr. Angel Bonilla Cortez 🧑🏻‍⚕️Centro Médico ABC 💊 Emergencias 🚨 las 24 horas 💉 099-529-1057 ☎️

25/10/2025

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

CÓMO LA DESHIDRATACIÓN AFECTA EL FUNCIONAMIENTO DE LOS RIÑONES

El agua es esencial para la vida, y los riñones son los principales órganos encargados de mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. Actúan como filtros naturales que eliminan los desechos y toxinas de la sangre, regulan la presión arterial y controlan los niveles de minerales como el sodio y el potasio. Sin embargo, cuando el cuerpo no recibe suficiente agua, entra en un estado de deshidratación, y los riñones son de los primeros en resentirlo.

En condiciones normales, los riñones filtran alrededor de 180 litros de sangre por día, extrayendo impurezas y excretándolas en forma de o***a. Cuando falta agua, el volumen sanguíneo disminuye y la concentración de desechos en la sangre aumenta, obligando a los riñones a trabajar con mayor esfuerzo. Para conservar líquido, el cuerpo produce menos o***a, y esta se vuelve más oscura y concentrada, señal de que el organismo está tratando de retener cada gota disponible. Si este estado se prolonga, las toxinas comienzan a acumularse y se altera el equilibrio químico del cuerpo, lo que puede derivar en daño renal agudo.

La deshidratación crónica también favorece la formación de cálculos renales, ya que la falta de agua impide diluir adecuadamente las sales y minerales presentes en la o***a. Con el tiempo, estas sustancias se cristalizan, formando piedras que pueden causar dolor intenso, infecciones urinarias y, en casos severos, bloqueo de los conductos renales. Además, la falta de líquidos reduce el flujo sanguíneo renal, afectando la capacidad de los riñones para eliminar el exceso de sodio y mantener la presión arterial estable.

El cuerpo envía señales tempranas de deshidratación: sed, sequedad en la boca, o***a oscura, fatiga y mareos. Escuchar esas señales y mantener una hidratación adecuada es fundamental para proteger los riñones. Los especialistas recomiendan beber agua de forma constante a lo largo del día, incluso antes de sentir sed, especialmente en climas calurosos o durante la actividad física. También es importante aumentar la ingesta de líquidos si se consumen alimentos salados, diuréticos o bebidas con cafeína.

En conclusión, la deshidratación pone en riesgo silenciosamente el funcionamiento de los riñones.
El agua no solo sacia la sed: purifica, equilibra y mantiene viva la maquinaria interna del cuerpo.
Porque cada vaso de agua es una inversión directa en salud renal y bienestar duradero.

25/10/2025

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

🥗 | Alimentación saludable: clave para controlar la diabetes

Una dieta equilibrada que permita mantener un peso saludable puede ayudar a mantener niveles estables de glucosa en sangre y prevenir complicaciones asociadas con la enfermedad.

Conoce los alimentos que deben incluirse en tu dieta para mejorar tu calidad de vida con diabetes.

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25/10/2025

Dr. Angel Bonilla Cortez 🧑🏻‍⚕️ Medicina General Integral 💊 Emergencias 🚨 las 24 horas 💉 Agenda tu turno 👉🏻 099-529-1057 ☎️

25/10/2025

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

🩸 ¿Sabías que tu cuerpo puede “hablar” a través del tipo de sangrado que ves? 😱

No toda hemorragia es igual… y reconocerla a tiempo puede salvar una vida.
Así es como el cuerpo te da pistas:

❤️ Hemorragia arterial: la sangre sale a borbotones y es roja brillante, siguiendo el pulso del corazón. ¡Es una urgencia! 🚨 Requiere presión directa y ayuda médica inmediata.

💙 Hemorragia venosa: la sangre es más oscura y fluye de manera continua. No salpica, pero puede ser grave si no se detiene pronto.

💉 Hemorragia capilar: es un sangrado superficial, como el de una raspadura. Suele detenerse sola, pero conviene limpiar y cubrir para evitar infecciones.

👉 Ante cualquier herida con sangrado abundante:
1️⃣ Presioná el sitio.
2️⃣ Elevá la zona afectada.
3️⃣ Aplicá un vendaje limpio.
Y si no se detiene, llamá a emergencias de inmediato.

Tu reacción rápida puede marcar la diferencia entre un susto y una tragedia.

24/10/2025

Fundación Corazón de María en Pelileo ⛪

24/10/2025

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24/10/2025

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