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Fabian Reyes

Casa
Ecuador
Portoviejo
Fabian Reyes

Ecuatoriano, educador, psicólogo y con amor a la educación.
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29/12/2025

Se vienen 12 temporadas nuevas, 365 capítulos nuevos por escribir, algunas personas se retiran, otras vuelven y nuevas llegarán.

24/12/2025

✨ Navidad es también salud emocional ✨

La Navidad nos recuerda que el mayor regalo no es lo material, sino la paz interior, el amor que sabemos expresar y la capacidad de sanar vínculos. Que Dios habite en nuestros pensamientos, calme nuestras emociones y fortalezca nuestro corazón para perdonar, agradecer y volver a empezar.

Que aprendamos a mirar con compasión, a abrazar con empatía y a escuchar con el alma, permitiendo que en cada hogar reine la fe, la esperanza y el cuidado emocional que tanto necesitamos como seres humanos.

Que esta Navidad Dios llene tu vida de luz, amor y equilibrio emocional.
Feliz Navidad🎄🙏✨
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12/12/2025

¡Avanzar también es sanar!

No tienes que ser la versión ‘perfecta’ de ti para comenzar a sanar. Sanar es avanzar un milímetro, entender un miedo, aceptar una emoción.
La transformación personal empieza por un pequeño movimiento consciente.

11/12/2025

¡Lo que vemos y lo que no!

Todos mostramos una versión de nosotros mismos, pero la salud mental se construye en lo que nadie ve:
los pensamientos que eliges, las conversaciones que te das y los límites que sostienes.

10/12/2025

¡El autocuidado real!

El verdadero autocuidado no siempre es velas y té; a veces es dormir bien, decir ‘no’, pedir ayuda o poner límites.
Cuidarte es disciplina emocional, no un lujo.
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09/12/2025

¡Emociones incómodas!
Las emociones incómodas no vienen a destruirte, vienen a enseñarte.
La ansiedad, la tristeza o la frustración son mensajes, no enemigos. Escucharlas es el primer paso hacia el equilibrio emocional.

06/12/2025

¡Lo que callamos pesa!

No todo lo que cargas es tuyo, pero sí todo lo que callas pesa.
Hablar no te hace débil; te hace humano.
La salud mental comienza cuando permites que tu voz también tenga espacio.
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04/12/2025

¡Tu casa no es solo un lugar donde vives, es una extensión viva de tu sistema nervioso!.

Lo que sucede en tu hogar revela cómo aprendiste a ser cuidado, contenido y atendido en tu infancia.
Y todo lo que hoy toleras en tu casa tiene la misma raíz emocional de aquello que tuviste que tolerar cuando eras niño(a).

La casa refleja el vínculo con la madre, porque ella a nivel biológico y emocional es quien enseña seguridad, regulación, presencia y cuidado básico.
Tu hogar adulto solo replica esa huella: es tu maternidad interna, sin importar tu género.

Tu casa es un mapa emocional.
Cada rincón muestra cómo hoy te cuidás: cómo gestionás el estrés, cómo te tratás cuando nadie te ve, cómo ordenás tu mundo interno y cómo procesás tus emociones.

Lo que tu hogar puede estar revelando:

• Casa fría → carencia de afecto.
• Casa caótica → falta de estructura emocional.
• Casa impecable y rígida → miedo a equivocarte o exigencia extrema.
• Casa deteriorada o sin arreglos → heridas que nunca se miraron.
• Casa saturada o acumulada → emociones estancadas y duelos pendientes.

El inconsciente no ve objetos, ve símbolos:
• Luz = presencia emocional
• Orden = seguridad interna
• Belleza = autoestima
• Limpieza = claridad mental
• Reparación = autocuidado
• Acumulación = retener el dolor
• Espacios vacíos = zonas emocionales evitadas

Porque tu casa habla el mismo idioma emocional con el que creciste.

Y la manera en que hoy te tratás también se ve ahí:
esa voz interna que aparece cuando te exiges, cuando tienes miedo, cuando te equivocás.
Si esa voz es amorosa, tu hogar lo refleja.
Si esa voz es dura, distante o ausente… tu casa también lo muestra.

Pregúntate:
¿Le das mantenimiento a tu vida?
¿Dejas cosas sin resolver?
¿Creas un ambiente de paz o de tensión?
¿Hay espacios que evitás porque “duelen”?

Transformar tu hogar transforma tu identidad.
Cuando reparas, iluminas o embelleces tu espacio, tu sistema nervioso recibe un mensaje profundo:
“Ahora sí soy importante. Ahora sí me cuido. Ahora sí existo para mí.”

Por eso tu casa no es solo una casa.
Es un acto de autovalor.

03/12/2025

¡La importancia de pausar!.
A veces, la mente no pide soluciones… pide pausa.
En un mundo que premia lo rápido, detenerse también es un acto de inteligencia emocional.
Respirar, observar y avanzar con calma puede evitar batallas internas que nadie ve.

02/12/2025

¡El secreto del éxito revelado!

11/11/2025

No siempre seré tan pequeño, mamá

Aprovecha mis risas, mis travesuras, mis “¿por qué?” sin fin.
Disfruta mis abrazos desordenados y mis manos llenas de pintura.
Sé que a veces te canso, que el día parece no alcanzar,
pero recuerda que un día extrañarás este caos hermoso.

No siempre correré hacia ti con los brazos abiertos cuando me caiga,
ni te buscaré en medio de la noche porque tuve una pesadilla.
Algún día dormiré solo, y ya no escucharás mis pasitos en tu habitación.

Disfruta mis preguntas, aunque sean mil veces la misma,
porque llegará el momento en que ya no te las haga,
y tendrás que adivinar qué pienso o qué siento.

Hoy quiero tus brazos, tus palabras, tu tiempo.
Mañana tal vez quiera mi espacio, mis amigos, mis silencios.
Pero incluso cuando eso pase, mamá,
mi corazón siempre recordará que tus brazos fueron mi primer hogar.

Así que abrázame un poco más fuerte,
ríete conmigo, aunque llegues tarde o estés cansada.
No siempre seré tan pequeño…
pero siempre seré tu hijo.

Un Maravilloso Mundo: Amor que Crece.

26/10/2025

La identidad se siente como “yo soy así”, pero en realidad es “me acostumbré a ser así”.

No hay nada más poderoso que cuestionar esa costumbre. Porque cuando lo haces, el cerebro empieza a entender que también puede acostumbrarse a algo mejor.

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