24/07/2022
🌾 R e s p i r a r 🌾
El agua nos permite redescubrir nuestro cuerpo, fluyendo junto a su movimiento en conexión con nuestra respiración. Cada ejercicio es acompañado con una inhalación y exhalación profunda que nos ayuda a oxigenar y conectar con nuestro centro, al ser conscientes podemos habitar nuestra respiración de una forma correcta y sana.
🌾Una respiración consciente puede ayudarte a calmar la mente, mejorar tu concentración, canalizar mejor las emociones, oxigenar de mejor manera tu cuerpo, entre otras.
🌾En nuestras clases trabajamos a través de la respiración consciente y cómo podemos re-aprender y desarrollar hábitos sanos como una buena respiración.