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Quito
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Te acompañaré en tus procesos sanación emocional , mental y espiritual ❤️💫✨🌹🌻🌷🌸
(11)

28/11/2025

🌻✨ Hola, querida comunidad positiva ✨🌷

Hoy reflexionamos juntas sobre una verdad poderosa:
"Ella se AMA, y esa es su MAGIA, se acepta tal y como ES…" 💖

💫🌸El amor propio es el núcleo de nuestra fuerza interior. Es aceptar nuestras luces y sombras, entender que nuestras imperfecciones son parte de nuestra humanidad y que nuestras heridas no nos definen, pero sí nos moldean. Amarte a ti misma tal y como eres es el mayor acto de magia que puedes regalarte.

💫🌼Desde la psicología positiva, el amor propio se asocia con el bienestar emocional y la resiliencia. Practicar la autocompasión, el perdón y la aceptación promueve una relación sana contigo misma, lo que mejora tu autoestima, fortalece tus relaciones y potencia tu crecimiento personal.

Consejos de la Psicóloga Positiva para cultivar tu magia y amor propio👩🏻‍⚕️🌻

💖 Acepta tus emociones : No reprimas lo que sientes; acepta tus emociones como parte de tu experiencia humana

🌸 Practica la autocompasión : Trátate con amabilidad cuando cometas errores, igual que lo harías con un ser querido

🎉 Celebra tus logros : Reconoce tus esfuerzos y logros, por pequeños que parezcan

🌟 Rodéate de personas positivas : Busca relaciones que te inspiren y que nutran tu crecimiento personal

🧠 🌻Busca apoyo profesional : La terapia es un espacio seguro donde puedes trabajar en fortalecer tu amor propio y explorar tus emociones.

🔔👀Si estás lista para empezar a amarte más profundamente y descubrir tu magia, estoy aquí para acompañarte.
📲🌸Agenda una cita conmigo al
+593 99 2584011y juntas trabajaremos en fortalecer tu amor propio. Escríbeme para empezar este viaje de autodescubrimiento. 🌸

Que tengan un lindo día ☀️mi querida gente positiva abrazo de corazón a corazón 🤗💕

Con cariño🌹
Facebook: Psicologa Positiva Andrea Erazo🌻 los quiero 💜
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🤓🙏😁

28/11/2025

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜,Hoy quiero invitarles a reflexionar sobre la importancia de volver a conectar con esa parte inocente, auténtica y luminosa que vive dentro de cada una de nosotras: nuestra niña interna.

💫🦋Comparto esta reflexión debido a que, a lo largo de mi vida, he aprendido a realizar el autoanálisis para reencontrarme con mis partes más suaves, alegres y espontáneas… esas partes que a veces se apagan cuando crecemos, pero que nunca dejan de existir.

💫🌹Cuando volvemos a mirarla con amor, renace en nosotras la ternura, la esperanza y la capacidad de soñar.

💫🌸La niña interna representa nuestra esencia emocional más pura: lo que deseábamos, lo que nos ilusionaba y también lo que nos dolió.
Conectar con ella es un acto de sanación profunda, porque nos permite reconocer necesidades no atendidas, emociones guardadas y heridas que aún piden amor.
💫🌹Sanarla no es volver al pasado, es integrar esa parte para que hoy puedas vivir con más autenticidad, dulzura y libertad emocional.
Cuando tu niña interna se siente vista, tu presente se ilumina.

✨ Consejos de la Psicóloga Positiva para reconectar con tu niña interna
💗 Escucha tus emociones con suavidad
Dale espacio a sentir sin presionarte. Tu niña interna necesita seguridad.
🎨 Permítete jugar, crear o soñar
Haz cosas simples que te den alegría, aunque parezcan “infantiles”.
🫶 Háblate con ternura
Usa palabras amables, como las que un niño necesita para sentirse amado.
🌧️ Valida lo que un día te dolió
Reconocer tu historia es un acto de amor profundo hacia ti misma.
🌈 Celebra tus pequeños logros
A tu niña interna le encanta sentirse orgullosa de ti.
💫🌼Cuando abrazas a tu niña interna, recuperas tu luz, tu espontaneidad y tu capacidad de sonreír desde el alma. Ella merece ser vista, protegida y celebrada… porque sigue viviendo en ti.

💬 Escríbeme Si deseas trabajar tu niña interna, tu autoestima o tu sanación emocional,si deseas agendar una cita escríbeme al WhatsApp 👉 +593 99 258 4011
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Que tengan un lindo día ✨Un abrazo de corazón a corazón💜🤗Los quiero

26/11/2025

✨ Creces cada vez que miras tu sombra con ojos de amor y no de juicio ✨

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜,
Hoy quiero invitarles a reflexionar sobre la importancia de mirar nuestras sombras con compasión.
💫🌹Comparto esta reflexión debido a que, a lo largo de mi vida, he aprendido a realizar el autoanálisis para no rechazar mis partes difíciles, sino abrazarlas con amor.
Cuando dejamos de juzgarnos, empieza un verdadero renacer interno.

💫💐El trabajo de sombra es un proceso profundo donde reconocemos las partes de nosotros que solemos ocultar, negar o rechazar: miedos, inseguridades, impulsos, heridas y emociones que duelen.
En lugar de huir de ellas, aprendemos a observarlas, aceptarlas e integrarlas.

💫🦋Al integrar nuestra sombra, recuperamos energía, autenticidad y libertad emocional.
Mirar la sombra con amor es un acto de valentía y crecimiento, porque nadie sana desde el rechazo… pero sí desde la aceptación.

✨ Consejos de la Psicóloga Positiva para trabajar tu sombra

💗Practica la autocompasión
Recuérdate que eres humana y que cometer errores es parte natural del camino.
👁️Observa tus reacciones sin juzgarte
Cada emoción intensa es una pista sobre algo que necesita ser visto.
✍️Escribe lo que sientes
Poner en palabras tu mundo interno te ayuda a comprender y liberar.
🌟Reconoce tus fortalezas aun en momentos difíciles
Tu luz también está presente cuando tu sombra aparece.
🌈Agradece tus aprendizajes emocionales
Incluso las partes más incómodas de ti traen mensajes de crecimiento.

💬 Escríbeme

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✨ Mi querida comunidad positiva, que tengan un lindo día.
Un abrazo de corazón a corazón.
Los quiero. 💜✨

PsicologíaPositiva AmorPropio Aceptación

26/11/2025

✨ ESTOY AQUÍ. Me abro a recibir lo que es para mí ✨

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜,
💫🌺Hoy quiero invitarles a reflexionar sobre la importancia de abrir el corazón a lo que la vida tiene preparado para nosotros.
Comparto esta reflexión debido a que, a lo largo de mi vida, he aprendido a realizar el autoanálisis para reconocer cuándo me cierro por miedo y cuándo puedo elegir abrirme desde la confianza.
Recibir no es pasividad, es permitir que lo bueno también llegue a tu vida sin resistencia.

💫🌹Abrirse a recibir implica una actitud de apertura emocional, confianza y conexión con nuestras fortalezas internas.
Muchas veces, lo que nos cuesta recibir está ligado a nuestras heridas: creencias de no merecimiento, autosabotaje o miedo al cambio.
💫🦋Cuando aprendemos a observar esas sombras, aceptarlas e integrarlas, abrimos espacio para nuevas oportunidades, vínculos saludables y experiencias que nos expanden.
Recibir es un acto de amor propio, porque te reconoces digna de lo bueno.

👩🏻‍⚕️🌻Consejos de la Psicóloga Positiva para abrirte a recibir ✨
💗 Recuerda que mereces lo bueno
La merecibilidad se fortalece practicando la autocompasión.
👁️ Observa tus resistencias sin juzgarte
Cuando algo te incomoda, pregúntate: “¿Qué parte de mí tiene miedo?”.
✍️ Di afirmaciones que fortalezcan tu apertura
Como: “Estoy lista para recibir amor, abundancia y nuevas oportunidades”.
🌟 Cultiva gratitud diaria
Agradecer te pone en una frecuencia de apertura y receptividad.

🙌🏻Confía en el proceso de la vida
Lo que es para ti llega en el momento perfecto, ni antes ni después.

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✨ Mi querida comunidad positiva, que tengan un lindo día.
Un abrazo de corazón a corazón 🦋🤗
Los quiero 💜

24/11/2025

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜✨
💫🦋Hoy les invito a reflexionar sobre la importancia de no escuchar ni dar peso a lo que los demás dicen de nosotros cuando esas palabras vienen cargadas de juicio, crítica o etiquetas negativas.

💫🌷A lo largo de la vida siempre habrá personas que opinen, que proyecten sus inseguridades o que intenten definirnos desde su propia mirada. Pero ninguna opinión externa puede tener más fuerza que la verdad que habita en tu interior.

💫🌼Y esta reflexión se las comparto porque yo también realizo este autoanálisis, y lo hago justamente para no permitir que el juicio de un otro me haga daño o cambie la opinión positiva que, con terapia y autoconocimiento, he descubierto sobre mí. Todos estamos en el camino de aprender a escucharnos más a nosotros mismos que a las voces que vienen de afuera.

💫🌸Por eso es tan importante detenernos, respirar y preguntarnos con honestidad si aquello que nos dijeron realmente nos pertenece… o si simplemente es una proyección de lo que el otro no ha podido reconocer en sí mismo.

💫🌹Cuando dejamos que un comentario negativo se instale en nuestra mente, lo convertimos en una marca injusta que lastima nuestra autoestima. En cambio, cuando lo observamos con consciencia y lo dejamos pasar, abrimos espacio para recordar todo lo bueno que hay en nosotros: nuestras virtudes, esfuerzos, logros, bondades y la esencia que nos hace únicos.

✨ 💐No permitas que las palabras ajenas opacquen tu luz.
😘🌺Tu valor no lo determina nadie más. Lo construyes tú, desde tu amor propio, tu crecimiento y tu autenticidad.
Un abrazo de corazón a corazón mi querida gente positiva 🤗💜
Con cariño,
Psic. Andrea Erazo — La Psicóloga Positiva 💜🌿✨

21/11/2025

💜 Eres la suma de todas las personas que ayudas a brillar✨🌼

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva:
Hoy quiero recordarte que cada acto de bondad, cada palabra que compartes y cada persona a la que acompañas deja luz en ti también. Somos energía en movimiento, y lo que ofrecemos al mundo siempre regresa multiplicado.

💫🌷A veces pensamos que nuestras acciones pasan desapercibidas, pero no es así. Cuando ayudas a alguien a brillar, tú también creces. Tu corazón se expande, tu alma se fortalece y tu vida se llena de sentido. Brillar no es competir; es iluminar juntas.

💫🦋La psicología positiva afirma que el bienestar florece cuando cultivamos relaciones significativas y practicamos la generosidad auténtica. Apoyar a otros activa fortalezas como la empatía, la compasión y el amor… fortalezas que también enriquecen tu propia vida. Acompañar a alguien más en su camino te transforma internamente, convirtiéndote en una versión más plena, más consciente y más humana de ti misma.

👩🏻‍⚕️🌻Consejos de La Psicóloga Positiva para conectar con la versión más luminosa de ti misma:

💛 Practica la bondad diaria, incluso en detalles pequeños.
🌱 Rodéate de personas que también quieran crecer contigo.
💬 Expresa gratitud a quienes han sido luz en tu camino.
✨ Aprende a recibir apoyo, porque también mereces brillar.
🌿 Reconoce tus propias fortalezas, la luz que das nace desde ti.

🌸🌹Si deseas aprender a fortalecer tus vínculos, construir relaciones sanas y desarrollar una autoestima basada en el amor genuino, estoy aquí para acompañarte 💛
Agenda tu cita al +593 99 258 4011 y trabajemos juntas en tu crecimiento emocional.

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🌸 Que tengas un lindo día, mi querida comunidad positiva,
un abrazo de corazón a corazón 🤍 los quiero.

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