Nutrihealth-Asesoria Nutricional

28/05/2020

Mucha gente creen en lo que dice la vecina pilas con esto

01/04/2020

Como debe ser tu plato saludable?

Tu plato se debe distribuir de la siguiente manera..
- 1/2 de vegetales o ensaladas 🍑
-1/4 de carbohidratos (arroz, papas, verde, yuca, legumbres, fideos)..
-1/4 de proteina (pollo, pescados o carne)
-Acompaña tus comidas con vaso de agua o bebidas sin azucar.
- como postre opta por una fruta🍈🍈🍇
La sopa, opta por cremas, locros, sopa de quinua🍜🍜

Ojo. Utiliza aderezos saludables, no mayonesa o salsas.
Opta por carnes o cortes magros
Opta por cereales integrales ( arroz, fideos, pan)
Opta por grasas saludables🍳🍳

Recuerda que comer saludable no significa que tienes que dejar de comer.
Asesorate con un profesional y te enseñara cuanto, como alimentarte
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10/02/2020

10/02/2020

05/02/2020

Quieres perder peso pero no sabes como, en el internet existen un sin numero de informacion sobre dietas, formulas,alimentos milagrosos que prometen una perdida de peso rapido y sin esfuerzo, prometen bajar muchos kilos.

Este tipos dietas o formulas milagrosas conducen a una deficiencia en vitaninas y minerales, alteraciones metabolicas que con el tiempo es peligrosa para la salud.

Recuerda que no existen dietas, formulas o alimentos milagrosos que te ayude a perder peso.

Asesorate con un profesional especializado, que te ayudara con una alimentacion saludable, donde la dieta debera ser completa, equilibrada, suficiente y adecuada para cada persona, de acuerdo sus necesidades y estilos de vida.

Para perder peso no nececitas dejar de comer, solo aprender a comer saludable.🍊🍋🍌

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03/02/2020

Baja de peso sin restricciones sin preocupaciones🍋🍏🍎🍇

Recuerda que no existen alimentos o formulas milagrosa que te van a bajar de peso.

La unica manera es una alimentacion saludable y el ejercicio ya que la grasa no se suda ni se evacua sino se quema..

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Recuerda que tu belleza es el que refleja tu salud.

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30/01/2020

Problemas de sobrepeso???¡¡¡

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27/01/2020

Quieres bajar de peso pero no lo has logrado??¡¡¡ en el internet hay un sin numero de informacion y no sabes a quien creer 🔍🔍🎬🔍

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