Faby Garcia Terapia Familiar

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Faby Garcia Terapia Familiar

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31/10/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Las familias no vienen en un solo molde. Hay tantas formas de amar, cuidar y crecer como culturas existen en el mundo. En psicoterapia, reconocer esta diversidad no es solo importante… ¡es esencial!

💬 “La competencia cultural en psicoterapia es un imperativo ético” — afirman expertos en el campo. Esto significa que comprender los valores, creencias y estructuras familiares de cada persona permite una atención más respetuosa, empática y efectiva.

🧠 La psicología multicultural nos enseña que nuestras raíces culturales influyen en cómo sentimos, pensamos y sanamos. Por eso, integrar esta mirada en la terapia no solo enriquece el proceso… lo transforma.

🔍 ¿Tu terapeuta considera tu historia cultural y familiar? Si no, es momento de buscar espacios donde tu identidad sea parte del camino hacia el bienestar.

📌 En este espacio, celebramos todas las formas de familia, todas las culturas, y todos los caminos hacia la salud mental.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦
Citas: 📞 +593 98 193 5503

22/10/2025

Las crisis económicas no solo vacían bolsillos… también desgastan vínculos.
🔸 Pérdida de empleo
🔸 Deudas acumuladas
🔸 Estrés financiero constante
🔸 Cambios en la dinámica familiar
Todo esto puede generar ansiedad, depresión, conflictos de pareja y dificultades con los hijos.
🧠 La psicoterapia familiar ayuda a: ✅ Reconstruir la comunicación
✅ Manejar el estrés emocional
✅ Fortalecer el apoyo mutuo
✅ Redefinir prioridades y roles
💬 Si tu familia está atravesando momentos difíciles, buscar ayuda no es debilidad: es valentía.
📍Agenda tu sesión y transforma la crisis en oportunidad.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦
Citas: 📞 +593 98 193 5503

PsicoterapiaFamiliar

18/10/2025

¡Autoestima y autoconcepto: el reflejo de tu mundo interior

Tu autoconcepto es cómo te percibes. Tu autoestima, cómo valoras esa percepción. En psicoterapia, trabajarlos juntos es clave para fortalecer tu bienestar emocional.

🔍 ¿Cómo se trabaja en terapia?

Identificando creencias limitantes sobre uno mismo

Reestructurando el diálogo interno negativo

Fomentando la autocompasión y el reconocimiento de logros

Estableciendo límites saludables y relaciones nutritivas

🧠 Tu valor no depende de lo que otros ven, sino de lo que tú reconoces en ti.
🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦
Citas: 📞 +593 98 193 5503

15/10/2025

🧠 La ansiedad no solo afecta a quien la vive… también impacta profundamente en la relación.
Cuando uno de los dos lucha con ansiedad, la pareja entera lo siente:
🔸 Hipervigilancia emocional
🔸 Miedos infundados
🔸 Necesidad constante de validación
🔸 Conflictos que se repiten sin resolución
💬 "No es que no te ame, es que mi ansiedad a veces grita más fuerte que mi calma."
✨ La psicoterapia de pareja ofrece un espacio seguro para entender, acompañar y sanar.
No se trata de “arreglar” a nadie, sino de aprender a caminar juntos con más empatía, límites sanos y herramientas emocionales.
📍 Si tú o tu pareja viven con ansiedad, no están solos. Pedir ayuda es un acto de amor.
👥 ¿Listos para transformar la ansiedad en conexión? Contáctame.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦
Citas: 📞 +593 98 193 5503

ParejaSaludable

11/10/2025

🧠 ¿Qué te dices cuando nadie te escucha?

El diálogo interno guía nuestras decisiones, emociones y relaciones. A veces nos limita con frases como “no puedo” o “debo”, pero también puede transformarse en “yo quiero” y “yo puedo”.

Este carrusel te invita a reflexionar sobre: ✨ Qué es el diálogo interno ✨ Por qué influye tanto en tu bienestar ✨ De dónde surge ✨ Y cómo puedes transformarlo

💬 La forma en que te hablas puede cambiar la forma en que vives.

📌 Guarda este post si estás en proceso de conocerte mejor. 👂 Etiqueta a alguien que necesite escucharse con más compasión.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦
Citas: 📞 +593 98 193 5503

DiálogoInterno

09/10/2025

Las parejas no se rompen por una sola discusión. Se desgastan por lo que no se dice, por lo que se repite, por lo que se ignora.

🔍 Los problemas más comunes en terapia de pareja incluyen:

❌ Falta de comunicación clara

💢 Celos y desconfianza

🕰️ Poco tiempo de calidad juntos

🛑 Convivencia difícil

💬 Comunicación pasivo-agresiva

🧠 Estos conflictos no se resuelven ignorándolos. Se enfrentan con conciencia, empatía y apoyo profesional.

✨ La psicoterapia de pareja te ayuda a:

Reconocer patrones dañinos

Aprender a comunicarte con respeto

Recuperar la conexión emocional

📅 Agenda tu sesión y empieza a sanar tu relación desde el diálogo.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦
Citas: 📞 +593 98 193 5503

04/10/2025

El semáforo emocional es una técnica sencilla y poderosa que ayuda a los niños a identificar y comunicar sus emociones usando los colores del semáforo:
🔴 Rojo: Estoy muy molesto, triste o desbordado
🟡 Amarillo: Estoy confundido, nervioso o incómodo
🟢 Verde: Me siento bien, tranquilo y feliz

🎨 Puedes usar dibujos, caritas o carteles. Pregúntales: ¿De qué color está tu emoción hoy? y acompáñalos sin juzgar.

💬 Cuando los niños aprenden a reconocer lo que sienten, aprenden a cuidarse y a cuidar a los demás.

🌱 Esta herramienta fortalece la inteligencia emocional, mejora la comunicación familiar y previene conductas impulsivas.

📅 ¿Quieres aprender más recursos para acompañar emocionalmente a tus hijos? Agenda una sesión.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta
👨‍👩‍👧‍👦Citas: 📞 +593 98 193 5503

25/09/2025

¿Sientes que tu familia está atravesando momentos difíciles?
La terapia familiar no busca señalar culpables, sino comprender, sanar y transformar.
En consulta, estos son los 5 temas que más trabajamos con familias:
💬 Comunicación que no fluye
👨‍👩‍👧 Conflictos entre padres e hijos
🕊️ Duelos y pérdidas que cambian todo
💔 Separaciones que afectan a todos
🧠 Enfermedades mentales que impactan el sistema familiar
Cada familia es única, pero todas merecen un espacio seguro para reconstruirse.
✨ La transformación comienza cuando decidimos pedir ayuda.
📲 Agenda tu sesión hoy y da el primer paso hacia una convivencia más sana y consciente.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta
👨‍👩‍👧‍👦Citas: 📞 +593 98 193 5503

20/09/2025

No basta con amar. Hay que aprender a cuidar emocionalmente."
La responsabilidad afectiva empieza en el hogar. También es clave para construir vínculos sanos y duraderos.

En terapia familiar, trabajamos juntos para que cada miembro aprenda a cuidar el mundo emocional del otro… sin dejar de cuidar el propio.
✨ Porque una familia emocionalmente responsable es una familia que se elige cada día.
📅 Agenda tu sesión y transforma tu hogar en un espacio de respeto, empatía y conexión.

🌸 Faby García 🌸
Psicoterapeuta
👨‍👩‍👧‍👦Citas: 📞 +593 98 193 5503

16/09/2025

Todos sentimos tristeza, ira o culpa en algún momento. 🌿
La psicoterapia te enseña a gestionar estas emociones de manera saludable:

🌸 Valida tus emociones: reconocer lo que sientes es el primer paso para sanar.
🌸 No las reprimas: guardarlas solo aumenta el malestar y la confusión.
🌸 Técnicas de regulación emocional: respiración consciente, escritura emocional o ejercicios de mindfulness ayudan a recuperar calma y claridad.

Tomarte un tiempo para entender y cuidar tus emociones fortalece tu bienestar emocional y te ayuda a tomar decisiones más conscientes 💫

13/09/2025

La confianza se construye paso a paso 💛

🌸 Celebra tus logros, ¡aunque sean pequeños!
🌸 Rodéate de personas que te inspiren.
🌸 Aprende de tus errores y sigue adelante.
🌸 Conócete y valora tus fortalezas.

Cada pequeño paso cuenta para sentirte seguro y vivir auténticamente 💫
Faby García 🌸
Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦
Citas: 📞 +593 98 193 5503

10/09/2025

En muchas relaciones, la falta de comunicación y la desconexión emocional generan distancia y conflictos. 🌿

🌸 Exprésate con claridad: comparte tus necesidades y sentimientos sin miedo.
🌸 Escucha activamente: presta atención a lo que tu pareja dice y siente.
🌸 Dedica tiempo de calidad: pequeñas acciones diarias fortalecen la conexión.
🌸 Busca apoyo profesional si es necesario: la psicoterapia de pareja puede enseñar herramientas para mejorar la comunicación y resolver conflictos con empatía.

Reconocer y trabajar en la comunicación es clave para una relación sana, cercana y feliz 💫

🌸 Faby García 🌸

Psicoterapeuta 👨‍👩‍👧‍👦

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Telephone

+593981935503

Website

http://www.fabygarcia.com/

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