Genogramm

11/10/2025

27/08/2025

Kui laps alustab kooliteed, alustab uut etappi ka kogu pere

Lapse kooliminek ei too muutusi ainult tema ellu – kogu pere argipäev ja elurütm kohanduvad uue olukorraga. Hommikused rutiinid, kodused kokkulepped, ootused ja vastutused võivad muutuda ning see võib tekitada nii elevust kui ka pingeid.

Sageli kerkivad küsimused:
🔹 Kuidas jagada aega koolitöö, hobide ja puhkamise vahel?
🔹 Kuidas aidata lapsel iseseisvuda, aga samas pakkuda piisavalt tuge?
🔹 Kuidas hoida peres rahulikku õhkkonda, kui argipäev tundub äkitselt kiire ja koormav?

Sellistes olukordades võib pereterapeut olla toeks. Koos saab otsida tasakaalu, leida uusi toimivaid rutiine ning aidata igal pereliikmel end kuulduna ja mõistetuna tunda.

Kui tunned, et pere elukorraldus vajab sellel muutuste perioodil lisatuge, siis oled oodatud ühendust võtma. 💛

24/07/2025

🧠 Hirm peresuhetes – nähtamatu, aga võimas jõud

Hirm ei pruugi olla valjuhäälne – see võib peituda vaikimises, pingetes või pidevas kohanemises. Hirm hüljatuse, kriitika, läbikukkumise või kontrolli kaotamise ees mõjutab sügavalt meie peresuhteid.

👨‍👩‍👧‍👦 Pereteraapias uurime neid nähtamatuid mustreid koos. Turvalises ruumis saab hirmu kuulata, mitte selle järgi elada. Kui hirm juhib meie käitumist, on võimalik õppida seda märgata ja astuda esimene samm vabaduse suunas.

💬 Küsimus sulle: milline hirm mõjutab kõige rohkem sinu suhteid?
Julge seda märgata — see on juba tervenemise algus.