Kasvulava jooga

  • Home
  • Kasvulava jooga

Kasvulava jooga Kasvulava Lastejooga tundidega soovime, et laste ja vanemate suhted oleksid avatumad, soojemad ja tugevamad. TUNNID TOIMUVAD:
2017 II pa: 1. oktoober, 15.

oktoober, 29. oktoober, 12. november, 26. november, 10. detsember, 17. detsember
2018 I pa: 14. jaanuar, 28. jaanuar, 11. veebruar, 11. märts, 25. märts, 15. aprill, 29. aprill, 13. mai, 27. mai

Tundide algus kell 16:15 (60min)

Joogatunni külastus lapsele koos vanemaga 10€ (15€ kahe lapsega)
4x kaart lapsele koos vanemaga 30€ (50€ kahe lapsega)
Proovitunnis osalemine annetuslik

Tundidesse registreerimiseks palun kirjuta Kasvulava lastejooga FB postkasti või kasvulavaklubi@gmail.com

MIS ON LASTEJOOGA EMA/ISAGA TUND:
Kasvulava lastejooga tund on traditsioonilise kundalini jooga tunni põhimõtteid järgiv joogatund lastele koos vanemaga, sisaldades ka meditatsiooni, mantrate laulmist ja jooga asendeid. Erinevalt täiskasvanute tunnist on tund eakohaselt mänguline ja loov. Muinasjuttude jutustamise, liikumise, laulu ja pillimängu abil õpib laps tunnetama ennast, teisi ja ümbritsevat keskkonda. Vanema roll on olla lastejooga ema/isaga tunnis oma lapsele parimaks eeskujuks. TUNNI ÜLESEHITUS:
- Lastejooga tund võib alata aktiivse liikumisega (jooksmine, hüppamine), et lapsed rabeleksid üleliigse energia enda kehadest välja. Iga tunni alguses toimub sisseõnnistamise ja kaitsemantra laulmine, et häälestada ennast tundi.
- Soojendusharjutustega äratatakse oma keha üles ja siis on tunni põhiosa, kus võetakse erinevaid joogaasendeid kas mõne mängu, loova ülesandega või muinasjuttu vestes.
- Aktiivsele ja liikumist täis põhiosale järgneb juhendatud puhkus ning meditatsioon. Tund lõpetatakse kaitsemantra laulmisega.
- Pärast seda jagatakse prashadi (pühitsestud toit), milleks võivad olla aedviljad, puuviljad vm looduslik “maius”. Prashadi idee on anda lastele teadmine, et elu on ilus ja magus ning igale pingutusele järgneb alati ka mõni kingitus. Samuti võib joonistada pilti tunni lõpus, et lastel oleks aega tajuda kogetut ning ennast väljendada. KASUTEGURID:
⚘ Lastejooga ema/isaga tund ühendab ning pakub lapsele kvaliteetaega koos oma vanemaga.
⚘ Lastejooga tunnis käies muutuvad lapsed avatumaks, julgemaks, loovamaks ja hoolivamaks.
⚘ Lastejooga tund tasakaalustab lapse füüsilist, vaimset ja emotsionaalset arengut.

---

MINUST:
Eelkooliealiste laste õpetamisega puutusin kokku esmakordselt üle kümne aasta tagasi, kui õpetasin lasteaedades klassikalist ja loovtantsu. Juba siis sai mulle selgeks, et tunniks kavandatud plaan on üks asi, kuid parimal viisil õnnestub tund, kui see on lastega ühislooming. Lapsed ise on nii loovad oma ideede ja soovidega, mis tunnis realiseerimist vajavad. Õpetaja ülesanne on neid toetada, et jätkuks teotahet ja suureneks eneseusk. Elu on samasugune ühislooming ja seda tuletavad mulle iga päev meelde kodus kasvavad tütar ja poeg. Jooga vastu hakkasin huvi tundma üle seitsme aasta tagasi, tutvudes esialgu ashtanga ja hatha joogaga. Kundalini jooga, millel baseeruvad ka lastejooga tunnid, on minu jaoks tervik, mis sisaldab endas kõiki elamise aspekte. Ikka selleks, et inimese hing, keha ja meel oleks tasakaalus ning et elamine siin Maal pakuks rohkem kogemusi. Seda soovin pakkuda ka lastele oma tundides. Kasvulava lastejooga idee on pakkuda toetavaid tegevusi, mis võimaldavad lastel õnnelikult kasvada. See on lastega kooskasvamise protsess märkamiste ja neilt õppimise kaudu. Lastejooga õpetajana soovin ühiskonda midagi tagasi anda. Lapsed vajavad tuge, julgustust, kiitust ning eduelamust – eriti sellisel kiirustamist täis ajal, nagu maailmas praegu. Olete lahkelt palutud! ♥︎

Kerli Pedak
(Charan Sevak Kaur)

Address


Telephone

+37253006923

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kasvulava jooga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kasvulava jooga:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kasvulava Perejooga

Perejoogast: Lapsed on nii lõbusad - nende loomulik olek on mängimine ja lustimine ja just seetõttu on lastele mõeldud joogatunnid mängulised ja loovad. Jooga eesmärk on tuua meid tagasi tasakaalu ja selleks jutustame tunnis vahvaid lugusid, teeme nende saatel jooga asendeid, mängime mänge, laulame, tantsime, lõdvestume jpm.

Emadena teame, kui väärtuslik on vanema ja lapse ühiselt veedetud kvaliteetne aeg. Seetõttu on oodatud osalema Kasvulava tundidesse oma parima eeskujuga ka vanemad - ikka selleks, et kogu pere lahkuks tunnist sära silmis ja armastus põues. Perejooga tund ühendab ning pakub lapsele kvaliteetaega koos oma vanema või kogu perega. Ühine tund aitab meil koos kasvada märkamiste ja üksteiselt õppimise kaudu.

Kasutegurid: ⚘ Perejooga tund ühendab ning pakub lapsele kvaliteetaega koos oma vanemaga või kogu perega. ⚘ Perejooga tunnis käies muutuvad lapsed avatumaks, julgemaks, loovamaks ja hoolivamaks. ⚘ Perejooga tund tasakaalustab lapse füüsilist, vaimset ja emotsionaalset arengut.

Meist: Oleme koondunud Kasvulava Lastejooga alla, mille idee on pakkuda toetavaid tegevusi, mis võimaldavad lastel õnnelikult kasvada. Lapsed vajavad julgustust, kiitust, eduelamust – eriti sellisel kiirustamist täis ajal nagu see, milles elame praegu. Soovime, et meie tundide toel oleksid vanemate ja laste suhted avatumad, soojemad ja tugevamad.