Hingel

Home
Estonia
Tallinn
Hingel

Psühholoogiline nõustaja & joogaõpetaja 🧘‍♀️ Idamaised praktikad & teekond sisemise rahulolu poole.

14/11/2025

✨Ardha Matsyendrasana ✨

Poolik Kalade Isand -selgroo liikuvuse parandamine, masseerib siseorganeid,avab pinges puusapiirkonna,stimuleerib vereringet ja viib tähelepanu sissepoole.
See on asana, kus aeg aeglustub, hingamine süveneb ja sisemine kuulamine saab ruumi.
✨”Kui väline sagin hajub,avaneb tee enda keskmesse”-Hingel

✨www.hingel.ee

08/11/2025

Valgust ja soojust pimedasse aega!

😇 Hingedekuu aeg kutsub meid aeglustuma, sissepoole vaatama ja hoolitsema oma sisemise maailma eest. Meis kõigis on valgus, mis saab olla teejuhiks nii meile endile kui ka neile, kes on meie kõrval. Kui lubame endal hetkeks peatuda ja kuulata, võib see valgus tuua soojust ka kõige pimedamasse aega.

Võta see aeg, et märgata iseennast – oma hingamist, oma rütmi, oma ruumi. See on sinu kingitus iseendale.

✨Hingedekuu regulaarsed küünlavalguse tunnid:

• Esmaspäev 18:00–19:00 – Meditatiivne venitustund
• Kolmapäev 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund
• Neljapäev 18:00–19:00 –
Rahulik joogatund

Oma osalemisesoovist anna teada: naerisvirge@gmail.com

✨www.hingel.ee

31/10/2025

✨Ilusat algavat Hingedekuud head Hingellased!😇

Risti vertikaalne joon sümboliseerib ühendust maa ja taeva, hinge ja keha vahel.
Ta tuletab meile meelde, et oleksime rohkem just vertikaalsel liinil – täielikult kohal, ühenduses, siin ja praegu.
Just kohalolus sünnivad taipamised, mõistmised ja need tõelised ahaa-elamused.
Hingedekuu valguses muutub see vertikaalne liin justkui sillaks- ühenduseks nähtava ja nähtamatu,elu ja igaviku vahel.✨

🧘‍♀️Hingedekuu praktikad :

Esmaspäeviti kell 18:00–19:00 – Meditatiivne venitustund
Kolmapäeviti kell 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund
Neljapäeviti kell 18:00–19:00 - Rahulik joogatund

www.hingel.ee

05/10/2025

Head õpetajatepäeva!🪷

Täna on päev, mil pöördume tänulikkusega nende poole, kes on meie teel olnud valguse kandjad - õpetajad.Samas tuletab see päev meelde,et iga kohtumine õpetab-kord juhatades,kord meenutades, kord aidates lihtsalt lahti lasta.
Nii võib öelda, et elu ise ongi meie suurim Õpetaja ja meie ûhel või teisel moel õpetajad üksteise eludes.

🎨 Fotol on mu looming — akrüülmaal “Vaikus on kuldne” 💛 mis valmis tänutäheks minu meditatsiooniõpetajale teisel pool lahte.

✨www.hingel.ee

30/09/2025

✨ Septembrikuu investeering- joogapolstrid 😇

See pole investeering,mida näeb ühel hetkel pangakontol kasvamas,
vaid küllus, mis avaneb igas praktikas: rohkem toetust, sügavamat lõõgastust ja puhast rõõmu.

Ja just sellelt pinnalt saab sündida juba nii mõndagi ilusat ja tõeliselt külluslikku 🤍

Polstreid saad proovima tulla Bliss Tervisemaja valgusküllases saalis :
• Esmaspäev 18:00–19:00 – Meditatiivne venitustund
• Kolmapäev 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund
• Neljapäev 18:00–19:00 –
Rahulik joogatund

🌟Oma osalemisesoovist anna teada: naerisvirge@gmail.com

Kohtumiseni joogapolstril ,
Virge 🙂

✨www.hingel.ee

24/09/2025

💛Aitähh, armsad Hingellased🙏

✨ Nii suur tänutunne puges nädalavahetusel hinge ✨
Just teie kohalolu, avatus ja panus teevad meie ühise tee võimalikuks.

Iga hetk – olgu see praktikas, nõustamises või joogalaagris – on osa ühisest teekonnast.Teie usaldus ja jagatud südamesoojus loovad ruumi, kus saame kõik koos kasvada, avaneda ja terveneda.

Iga ühine kogemus on samm sügavamale – kohtumine iseenda ja ka teineteisega.
Tänu teile on see teekond võimalik.

✨www.hingel.ee

13/09/2025

🍂 Sügisene ilm toob ka sügisese trennigraafiku! 🍂

🍁Sügisgraafik:
• Esmaspäev 18:00–19:00 – Meditatiivne venitustund
• Kolmapäev 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund
• Neljapäev 18:00–19:00 –
Rahulik joogatund

🌟Oma osalemisest anna teada: naerisvirge@gmail.com

🌸Eripakkumine septembris!
Tule sõbraga trenni – kahekesi ühe hinnaga! Hea võimalus kinkida joogakogemus ja alustada uut hooaega koos.

Asukoht: Mehaanika tn 21, II korrus
Parkimine: maja kõrval tasulises parklas, 1,5h tasuta (registreerimine II korrusel).

✨www.hingel.ee

Kohtumiseni joogamatil 🧘‍♀️
Virge 🙂

04/09/2025

✨ 11 aastat jagamist, kohalolu ja õppimist 🙏

Täna tuletas FB mulle meelde, et just 11 aastat tagasi alustasin oma joogaõpetaja teekonda. ✨
See on olnud tee täis enesearengut ja kasvamist. Nagu öeldakse – sügavamalt hakkad taipama alles siis, kui hakkad seda teistele õpetama. Nii on olnud ka minuga.
Tunnen suurt tänulikkust, et see tee on mu ees lahti rullunud, viinud mind kokku paljude imeliste hingede ja kogemustega ning sügavamale mõistmisse, mida tähendab kohalolu ja jagamine. 💫

✨www.hingel.ee

29/08/2025

🧘‍♀️ Joogatunnid on juba täies hoos!

✨ Alates 15. septembrist lisandub Bliss Tervisemajas graafikusse ka neljapäeva õhtune tund.
🌸 Septembris: võta sõber kaasa ja treenite kahekesi ühe hinna eest!
⚡ NB! 1. ja 8. septembri tunnid on hetkeseisuga täitunud – broneeri oma koht aegsasti!

Täpsem graafik ja info juba allpool:

🍂 Sügisgraafik alates 15.09:

• Esmaspäev 18:00–19:00 – Meditatiivne venitustund
• Kolmapäev 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund
• Neljapäev 18:00–19:00 – Rahulik joogatund

☀️Suvegraafik kuni 15.09 :

• Esmaspäev 18:00–19:00 – Rahulik joogatund
• Kolmapäev 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund

✨ Oluline info:
• Palun anna oma osalemisest kindlasti teada naerisvirge@gmail.com, sest kohtade arv on piiratud.

🌸 Eripakkumine septembris!
Võta sõber trenni kaasa ja saate kahekesi treenida ühe inimese hinnaga.
Hea võimalus kinkida sõbrale joogakogemus ja alustada uut hooaega koos!

• Asukoht: Mehaanika tn 21, II korrus
• Parkimine: maja kõrval tasulises parklas – 1,5h tasuta (registreerimine II korruse parkimistahvlil)

✨www.hingel.ee

Kohtumiseni juba joogamatil
Virge:)

26/08/2025

Armsad joogatajad!🧘‍♀️

Mul on rõõm teavitada,et alates 15.09 jätkame treeningutega Bliss Tervisemaja ruumides sügisgraafiku alusel.
Ootan teid järgmistel aegadel:

🍁Sügisgraafik alates 15.09:

•Esmaspäeviti kell 18:00–19:00 – Meditatiivne venitustund
•Kolmapäeviti kell 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund
•Neljapäeviti kell 18:00–19:00 – Rahulik joogatund

🌼Suvegraafik kuni 15.09:

•Esmaspäeviti kell 18:00–19:00 – Rahulik joogatund
•Kolmapäeviti kell 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund

✨Hea uudis: Hinnad jäävad samaks ka vaatamata käibemaksu tõusule:

1x – 15 €
2x – 25 € (kehtib 2025)
5x – 60 € (kehtib 2025)

🌸 Eripakkumine septembris:

Võta sõber trenni kaasa ja saate kahekesi treenida ühe inimese hinnaga. Hea võimalus kinkida sõbrale joogakogemus ja koos uut hooaega alustada!

✨ Oluline info:

Palun anna oma osalemisest varakult teada naerisvirge@gmail.com ,sest kohtade arv on piiratud.

Asukoht: Mehaanika tn 21, II korrus

Parkimine: maja kõrval tasulises parklas – 1,5 tundi tasuta, kui registreerid auto II korruse parkimistahvlil.

✨www.hingel.ee

Kohtumiseni joogamatil,
Virge:)

01/08/2025

🎾 Käsil on üks vahva suveprojekt tennisepoiste ja -tüdrukutega, kus tegeleme nii nende mentaalse kui ka füüsilise poolega – toetades keha joogapraktikate kaudu ja meelt läbi spordipsühholoogia.

Valmistasin neile väikese visuaalse meeldetuletuse, mis võtab kokku meie kohtumiste jooksul esile tõusnud teemad:
✅ kuidas hoida fookust, suhtumist ja usaldust iseendasse
❌ ning mida vältida, et mitte jääda kinni enesepiiravatesse mõttemustritesse

Ehk on ka sul sellest meeldetuletusest kasu — olgu mänguväljakuks tennise plats või elu ise;)

✨ www.hingel.ee

Address

Tallinn

Website

http://www.hingel.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hingel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hingel:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?