Dr. Amany Yacoub د. أماني يعقوب

08/08/2025

يسعدني استقبال جميع حالات [[الاطفال]] في عيادة الطب التطوري
العنوان ☂️
مرتضي, جناكليس امام صيدلية حسيب الدور الاول شقة ٦
https://maps.app.goo.gl/bTaLn5oRqqhht8xr6
: للحجز ☂️
0 12 20116762

★★★★★ · Mental health clinic

24/07/2025

A very intersting session about neutrigenatics from MK LABs

24/07/2025

22/07/2025

🧬 إزاي الجينات بتتحكم في أكلك؟
#النيوتروجينيتكس ببساطة 💡

هل عمرك سألت نفسك ليه نفس الدايت بينجح مع حد ومينفعش مع حد تاني؟ 🤔
السر ممكن يكون في جيناتك!

🔬 النيوتروجينيتكس هو علم بيربط بين الحمض النووي (DNA) والتغذية.
يعني كل واحد فينا عنده بصمة جينية بتأثر على:

✅ طريقة جسمك في الحرق
✅ امتصاص الفيتامينات والمعادن
✅ استجابة الجسم للأطعمة المختلفة
✅ قابلية زيادة الوزن أو الإصابة ببعض الأمراض

📊 عن طريق تحليل بسيط للـDNA، ممكن نعرف الأكل المناسب لجسمك أنت بالذات، مش بناءً على تريندات أو أنظمة عامة.

---

🩺 ولو عندك مشاكل صحية؟
النيوتروجينيتكس بيساعد كمان في:

🔹 تحديد الأطعمة اللي ممكن ترفع الالتهاب في الجسم
🔹 معرفة حساسية الجسم من بعض الأكلات (زي الجلوتين أو اللاكتوز)
🔹 دعم خطط التغذية لمرضى السكر، الضغط، الكوليسترول وحتى أمراض المناعة
🔹 تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة من خلال تغذية مخصصة لجيناتك

#نيوتروجينيتكس

31/05/2025

📢باذن الله بكرة الاحد هيكون معانا تحليل فيتامين D مجاني لجميع حالات الكشف
المواعيد : 2 _ 5 م
العنوان :
مركز د نهاد الشاطبي
١٩٦ شارع جمال عبد الناصر ميامي
بعد النفق مباشرة في وش كازيون
للحجز :
01210231037

10/02/2025

💪💪💪💪💪 حقيقي ما شاء الله ربنا يتمم الشفا على خير
#تغذية

#كرونز #قولون

09/02/2025

و تتوالي انجازات الابطال 💪💪
🌸أم بطلة + طفل اتعلم يتعامل مع الاكل بوعي + علاج الاسباب = نتيجة مبهرة 🌸

23/10/2024

دكتورة انا جوعت .. انا اول مرة اعرف يعني ايه جعان 🤩🤩🤩
🥰الله على المكالمات الحلوة اللي بتيجي الصبح بقى 🥰

22/10/2024

عندك حد بيعاني من الانتقائية في الاكل في بيتك ؟!
يبقى لازم تسمع قصص نجاح ابطالنا🦸🦸‍♀️👩‍🍼 💜💜💜

العيادة
مركز د نهاد الشاطبي
١٩٦ شارع جمال عبد الناصر ميامي
للحجز :
01210231037
و للمتابعة اونلاين :
01050255867 Whats app

#تغذية
#الانتقائية

12/10/2024

هل قبل كده لقيت نفسك متوتر، حزين، أو حتى
فرحان جًدا، وبدون ما تحس لقيت نفسك رايح
على المطبخ، تسيح سندوتش جبنة رومي،
أوتسخن باقي طبق المحشي اللي باقي من الغدا؟
لو إجابتك "أيوة، طبعاً حصل"، عايز أقولك إنك
مش لوحدك. ده سلوك معروف باسم "الأكل
العاطفي"، وهو لما بنلجأ للأكل كطريقة للتعامل
مع المشاعر، سواء كانت مشاعر إيجابية أو
سلبية.
غالًبا الاكل العاطفي بيتسبب في اختيار أطعمة
غير صحية مليانة دهون أو سكريات، وده
بيؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن وتدهور
الحالة الصحية على المدى الطويل. عشان كده
من المهم ناخد ثانية نستوعب مشاعرنا قبل ما
ناخد قرار الأكل في حالة الإحساس بمشاعر
قوية، ونسأل نفسنا: هل ده شعور حقيقي بالجوع
وال طريقة للتغلب على الاحساس القوي المزعج
اللي أنا حاسس بيه دلوقتي؟
وعلمًيا، لما بناكل بشكل عاطفي، بيحصل تفاعل
في جزء معين من الدماغ اسمه *النواة المتكئة*
(Accumbens Nucleus)،
وهي جزء من نظام المكافأة في الدماغ.
هذا الجزء بيفرز مواد كيميائية زي الدوبامين،
اللي بيخلينا نحس
بالسعادة المؤقتة لما بناكل أكلات معينة،
خاصةً
لو كانت غنية بالدهون أو السكريات. لكن مع
الوقت، بنبدأ نربط الاكل بالشعور بالسعادة، وده
بيخلينا نلجأ للأكل كل ما نحس بأي ضغط أو
توتر، وده بيسبب حلقة مفرغة من الأكل
العاطفي.
من المهم إننا نتعرف على مشاعرنا ونتعامل
معاها بشكل صحي، وده بيتم من خلال مراقبة
مشاعرنا على مدار اليوم والتعبير عنها بشكل
صحي.
لما نتعلم نتحكم في مشاعرنا بشكل صحي
ومناسب لينا، بنقدر نختار الأكل المناسب
لجسمنا بدل ما نغذي مشاعرنا بالأكل، ووقتها
هيزيد إحساس الرضا والاستقرار العاطفي.
ومتنساش إن الأكل هو وقود لجسمك، مش حل
لمشاكلك العاطفية!

11/10/2024

👀فيتامينات مهمة جدا للدراسة و الامتحانات 👀

🔴 - الأحماض الدهنية الصحية: تنشط الذكرة وتساعد علي التركيز مثل مثل اوميجا 3 متوفرة بالمكسرات وزيت بذر الكتان(الحار) والاسماك.

🔴 - الكولين : تقوية الجهاز العصبي وزيادة التركيز المتوفر ب صفار البيض والكبدة واللحوم.

🔴 - فيتامين ب: يساعد في تقوية الجهاز العصبي وتنشيط الدورة الدموية وعلاج الأنيميا المتوفر باللحوم الحمراء والكبدة ومنتجات الالبان والبقوليات.

🔴 - فيتامين ج : يساعد علي امتصاص الحديد وعلاج الأنيميا متوفر بالجوافه والبرتقال والفلفل الرومي.

🔴- الزنك : أهم الفيتامينات لزيادة التركيز المتوفر بالبقوليات واللحوم والخضروات الورقية.
#تغذية
#امتحانات

09/10/2024

قصة نجاح جديدة مع أبطالنا! 🦸🏻✨

بطلتنا المرة دي شابة في الـ30 من عمرها، كانت بتحاول تستمر على نظام غذائي لفترة طويلة، لكن للأسف وصلت لمرحلة الثبات ومكنتش قادرة تكمل أو تحقق اللي هي عايزاه.

لما بدأنا المتابعة مع بعض، قدرنا نحدد السبب الحقيقي للمشكلة، وركزنا على الحلول اللي تناسب جسمها وصحتها.
والنتيجة؟
الوزن بدأ ينزل تدريجياً وبشكل صحي، وقربنا جداً من تحقيق الوزن المثالي 🎯
مشاكلها الصحية اتحسنت بشكل ملحوظ والأهم، إنها دلوقتي بقت تعرف تختار الأكل اللي يناسب جسمها وتقدر تتعامل مع أي حاجة تتعبها بسهولة.

مش بس مسألة وزن، ده تحول كامل في صحتها وحياتها!

لو إنتِ كمان حاسة إنك محتاجة مساعدة لتحقيق هدفك الصحي، إحنا هنا علشان نساعدك توصلي للي انتي عايزاه بأمان وصحة.