06/10/2025
🌿 مَن ترك المشي تركته العافية 🌿
🩺 يقول الأطباء:
ليس هناك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.
ولو كان هناك دواء في السوق له فوائد المشي، لاشتريناه بأغلى الأثمان!
لكن المفارقة أن المشي دواء فعّال ومجاني… ومع ذلك كثيرون يترددون في تناوله!
لماذا نمشي؟
🚶♀ نمشي لنخفف من التوتر والضغوط النفسية.
🚶♀ نمشي لنخفف من أوزاننا.
🚶♀ نمشي لنعالج السكر والكوليسترول.
🚶♀ نمشي لننشّط الكلى والكبد والعين.
🚶♀ نمشي لنقوّي القلب ونخفف من صلابة الشرايين.
🚶♀ نمشي لتتحسن حالة القولون والجهاز الهضمي.
🚶♀ نمشي لنقوّي جهاز المناعة.
🚶♀ نمشي لتقوى العضلات والعظام وتدوم العافية.
💬 كلمة رائعة قالها أحد الأطباء:
“لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى، ومشى الناس حوله،
لما دخل المستشفى نصف من هم فيه الآن،
ولخرج منه نصف من فيه!”
🌿 لقد خُلِقنا مشّائين…
لكننا جلسنا على الأرائك حتى أقعدتنا الأمراض،
ثم حملونا على الأسرّة البيضاء ننتظر…!
✨ اهتم بحركتك… تدوم عافيتك
د. عاطي عسول – أمراض القلب والقسطرة
العنوان: 6 أكتوبر – الحي الثاني – أمام مدرسة جيل 2000
للحجز: 01093277420 – 01552616900
