Dr.Hager Kandeel Fitness Psychological Coach

Home
Dr.Hager Kandeel Fitness Psychological Coach

Dr.Hagar kandeel
Founder of Humanity Arts and design all Humanity arts Programs, has DPF in Mental Health

د.هاجر قنديل
�دكتوراه في تأثير اليوجا على سلوكيات الإنسان الصحية والجسدية والعقلية
�مؤسسة برنامج اليوجا الإنسانية
�حاصلة على عدة شهادات في اليوجا والتأمل:-
Yoga therapy / Kundalini Yoga / Hatha Yoga / Sofi Meditation / Meditation Master L1, L2

14/10/2025

في Humanity Self Awareness Course
هنمشي معاك رحلة اكتشاف نفسك خطوة بخطوة
• القيم
• المشاعر والأفكار
• الصفات السلبية والإيجابية
• السلوكيات
• تحقيق الأهداف
• بناء عادات إيجابية
كل جلسة بتساعدك
تفهم نفسك بعمق وتوصل للهدوء والسلام الداخلي والخارجي 🧘‍♀️
#تطويرالذات

10/10/2025

الصحة النفسية هي الأساس اللي بيخلينا نعيش بتوازن وهدوء ونكون متصالحين مع نفسنا

واحنا في Humanity Arts بنؤمن إن الصحة النفسية رحلة وعي وتوازن بنعيشها كل يوم

ومن خلال جلساتنا بنساعدك تتعرف على نفسك، تدير مشاعرك، وتتعلم إزاي تواجه ضغوط الحياة بسلام وهدوء داخلي
لأن السلام الحقيقي بيبدأ من جواك 💛
#الصحةالنفسية #صحةنفسية

09/10/2025

اهتمامنا بالصحة النفسية مش رفاهية
دي الخطوة الأولى لحياة متوازنة، مليانة هدوء ووعي وسلام داخلي 💚

في Humanity Arts جلساتنا بتجمع بين:
• الرياضة اللي بتقوي الجسم والعقل
• التنفس اللي بينظم الطاقة والمشاعر
• التأمل اللي بيرجعك للحظة ويهدي بالك
• والوعي الذاتي اللي بيساعدك تفهم نفسك أكتر

لأن هدفنا تدريب الجسد والعقل والروح 🧘‍♀️

مش مجرد جلسات… دي رحلة توازن حقيقية تعيشها بكل تفاصيلها 💚
#الصحةالنفسية #صحةنفسية

08/10/2025

هنساعدك تتعامل مع القلق بخطوات بسيطة تجمع بين
الحركة – التنفس – التأمل والاسترخاء – الوعي الذاتي

علشان تهدي عقلك، وتسمع جسمك، وتستعيد توازنك من جوه ومن بره 💚

مش مجرد تمارين…
هي رحلة سلام داخلي، وراحة نفسية، وتوازن حقيقي بين الجسد والعقل والروح

مع Humanity Arts .. دايمًا في فرصة جديدة لحياة صحية وإيجابية أكتر 💚

الجلسات بإشراف: د. هاجر قنديل
متخصصة في اليوجا واللياقة البدنية والصحة النفسية
ومدربة دولية معتمدة

#الصحةالنفسية #القلق #صحةنفسية

06/10/2025

جلساتنا مهمة في فترة الحمل لأكتر من سبب
منهم:
١ـ تحسين جودة النوم
٢ـ تقليل التوتر والقلق
٣ـ زيادة المرونة والقوة والتحمل للعضلات اللازمة للولادة
٤ـ تقلل من آلام الظهر والغثيان والأعراض المتلازمة والصداع وضيق التنفس
٥ـ دعم المرأة خلال الحمل وتجهيزها للولادة جسديا ونفسيا وروحيا
٦ـ التمرينات المصاحبة للتنفس تسهل عملية الولادة وتساعد على الوصول للراحة والهدوء والسلام الداخلي

جلسات فنوم الإنسانية بتجمع بين الحركات والأوضاع البدنية - التأمل - التنفس ـ الاسترخاء ـ موضوعات الوعي الذاتي والتعامل مع المشاعر والأفكار

الجلسات بإشراف: د. هاجر قنديل
متخصصة في اليوجا واللياقة البدنية والصحة النفسية
ومدربة دولية معتمدة

جلسات فنون الإنسانية مش مجرد تمرين بدني
هي رحلة وعي وراحة وسلام داخلي💚
بتجهزك للولادة ولحياة متوازنة في فترة الحمل وبعد الولادة كمان🤰🏻

#الصحةالنفسية #الصحةالعامة #حياةصحية #لياقةبدنية #الحمل

29/09/2025

Humanity Weight Loss & reshape program
" خسارة وزن + لياقة + توازن نفسي "

مش مجرد دايت أو تمارين تقليدية…
البرنامج بيجمع بين:
✔ Fitness & Toning: تمرينات متنوعة (Stretching + Weights) لحرق الدهون وتنسيق القوام
✔ Breathing & Relaxation: ممارسة التنفس لتخفيف التوتر وحرق الدهون
✔ Meditation: للوصول للهدوء والسلام الداخلي واكتساب صفات إنسانية إيجابية
✔ Self-awareness: تدريب عملي على تغيير العادات السلبية بعادات صحية، وفهم علاقتك مع الأكل

الجلسات بإشراف د.هاجر قنديل
متخصصة في اليوجا واللياقة البدنية والصحة النفسية
ومدربة دولية معتمدة

📍 Online via Zoom (تقدر تشارك من أي مكان)
أو في أماكن تواجدنا في مدينة ٦ أكتوبر
📌 Duration: 25 sessions - 3 sessions weekly
#حياةصحية #خسارةالوزن #لياقةبدنية #رشاقة

24/09/2025

Humanity weight loss program
" خسارة وزن + لياقة + توازن نفسي "

تدريب عملي لبناء نظام حياة صحي مش بس خسارة وزن 🧘‍♀️
• تمارين مخصصة لحرق الدهون وتقوية العضلات وزيادة اللياقة البدنية
• تقنيات تنفس بتقلل التوتر وتساعد على التحكم في الشهية
• جلسات تأمل واسترخاء لتحسين النوم والاهتمام بالصحة الجسدية والصحة النفسية واستعادة التوازن
• خطة عملية لبناء عادات إيجابية لحياة صحية متوازنة

📌 البرنامج مدته شهرين • ٢٥ جلسة
بإشراف د.هاجر قنديل
متخصصة في اليوجا واللياقة البدنية والصحة النفسية
ومدربة دولية معتمدة

📌 الجلسات أونلاين أو في أماكن تواجدنا
Private & group

" تجربة مختلفة هدفها مش بس خسارة الوزن لكن هدفها حياة صحية متوازنة 🧘‍♀️ "

اكتب/ي " weight loss " في الكومنتس وهنبعتلك كل التفاصيل 📥
#خسارةالوزن #حياةصحية #دايت #تخسيس #رشاقة

21/09/2025

Humanity Arts training programs 🧘‍♀️
• Humanity Fit Workout : شكل جديد من اليوجا لزيادة اللياقة البدنية والعقلية والروحية
• Humanity Toning body training : تدريبات بدنية وعقلية مصاحبة للتنفس باستخدام الأوزان
• Humanity Self-Awareness : تدريبات خاصة بموضوعات الوعي الذاتي
• Humanity Re-breathing : تدريبات لتنشيط مراكز الطاقة السبعة ( شاكرات الجسم ) وإعادة توازنها

جميع التدريبات بتجمع بين تدريب الجسد والعقل والروح للوصول للتوزان الداخلي والخارجي

📌جميع الجلسات والتدريبات بإشراف
د. هاجر قنديل
متخصصة في اليوجا واللياقة البدنية والصحة النفسية
ومدربة دولية معتمدة

📌 الجلسات متاحة أونلاين أو في أماكن تواجدنا

شارك/ معانا وابدأ رحلتك المميزة للوصول لأعلى مراحل الإنسانية
#حياةصحية #لياقةبدنية #تمرین #عضلات #الصحةالنفسية

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Telephone

+201003997664

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Hager Kandeel Fitness Psychological Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Our Story

د.هاجر قنديل 📷دكتوراه في تأثير اليوجا على سلوكيات الإنسان الصحية والجسدية والعقلية 📷مؤسسة برنامج اليوجا الإنسانية 📷حاصلة على عدة شهادات في اليوجا والتأمل:- Yoga therapy / Kundalini Yoga / Hatha Yoga / Sofi Meditation / Meditation Master L1, L2