26/10/2025
🎥 بعد ما فاطيما قالتلي إنها بتنسى ومش بتركّز…
قررنا نقولكم إزاي ترجّعوا تركيزكم خطوة بخطوة 😅🕵️♂️
النسيان مش صدفة، ولا دماغك “كسلانة” زي ما بتفكر!
في أسباب واضحة جدًا ممكن تكون ورا الموضوع:
🔹 نقص فيتامينات
🔹 أكل سريع ومفيهوش فايدة
🔹 قلة نوم
🔹 تعرض للشاشات كتير
شوفوا الفيديو واعملوا تشيك على نفسكم 🧠✨
وقولولنا ف الكومنتات بتعملوا ايه انتم او اولادكم من الحاجات الغلط اللى بتأثر على تركيزكم وذاكرتكم🤦♂️⬇️
#تركيز #تغذية #صحة #دايت