Nutritionist:Samar Hosny

20/10/2025

انتظروووو تفاصيل الوصفة غدا باذن الله
Yummy cookies 🍪

12/10/2025

كيكة الذرة بطريقة صحية ولذيذة

Check out N.Samar Hosny’s video.

09/10/2025

حلوى جوز الهند
صحية ولذيذة
تابعونى على التيك توك

Check out N.Samar Hosny’s video.

06/10/2025

السوسيس بطريقة سهلة وصحية
مناسبة لأولادنا فى اللانش بوكس

Check out N.Samar Hosny’s video.

03/10/2025

https://www.facebook.com/share/1C3AWaHA9m/?mibextid=wwXIfr
طريقة المايونيز
تابعونى على التيك توك

Watch, follow, and discover more trending content.

02/10/2025

بديل اللازانيا الصحى 🥘
طريقة سهلة و صحية وطعمها yummy 😋





#السعودية
#الامارات
#دبى

01/10/2025

Keto Bread 🥖

خبز الكيتو دايت 🥖
مناسب لنظام الكيتو ، لمرضى السكر نوع اول وتانى،
مناسب لجميع الأنظمة الغذائية،
المكونات :
١٠٠ جرام جبنة قريش
٢ بيضة
٤ ملاعق صغيرة قشور السيليوم
ملعقة كبيرة بيكنج بودر
ملعقة خل صغيرة
رشة ملح
ملعقة صغيرة يانسون ( حسب الرغبة )

01/10/2025

اهلاً بالأعضاء الجدد 🌹

Welcome new members🌹

Nagwan Ramadan, Nesma Mohammed, نورهان محمدین, Dalia Elsamhy, Manar Fayomy, القرآن علم وعمل, Asmaa Mahmoud, Tassadit Tassadit, Weather Wert

30/09/2025

تعالو نأكل المكرونة البشاميل بطريقة صحية 🌹

الدقيق المستخدم فى الوصفة
( خليط من دقيق الارز والبطاطس )
المكرونة المستخدمة هى مكرونة الذرة

الف هنا 🌹



#دبى
#السعودية
#الامارات

29/09/2025

الخبز بالدقيق الأسمر بطريقة سهلة جدا من غير عجان
المقادير :
٢ كوب دقيق اسمر
نصف كوب حليب دافئ
واحدة بيضة ( بدرجة حرارة الغرفة)
ملعقة كبيرة خميرة فورية
نصف ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة عسل
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة سمنة او زبدة
الماء حسب نوع الدقيق ( من كوب إلى كوب وربع )

التسوية على اعلى درجة حرارة ٢٢٠
١٥ دقيقة تقريباً





#دبى
#السعودية
#الامارات

28/09/2025

🌸الجبنة القريش بطريقة جديدة🌸
وطعمها 😋 yummy

مناسبة لكل أنواع الدايت
حلوة جدا لاولادنا لو عايزيين نأكلهم الجبنة القريش

جرّبوها وان شاء الله تعجبكم🌹






#دبى
#السعودية
#الامارات