AlThoraya Academy

AlThoraya Academy أكاديمية الثريا لإحياء الذات معا يمكننا الانتقال لنمط حياة أفضل https://chat.whatsapp.com/LY64ANTEPrNGtx59O54TpT

هل تتنفس؟هل أنت متأكد؟ماذا تعرف عن التنفس؟كم مرة تتنفس في اليوم، في الشهر، أو حتى في السنة؟هل سألت نفسك مرة.. هل أتنفس ب...
28/02/2025

هل تتنفس؟
هل أنت متأكد؟
ماذا تعرف عن التنفس؟
كم مرة تتنفس في اليوم، في الشهر، أو حتى في السنة؟
هل سألت نفسك مرة.. هل أتنفس بشكل صحيح؟
هل هذا كل ماأحتاجه من الهواء؟
هل كمية الأكسجين الداخلة لجسمي تكفي خلاياي وأنسجتي وأعضائي وعظامي وأعصابي ودورتي الدموية وعقلي للعمل بشكل جيد؟
هل سألت نفسك.. ماسبب الأمراض؟ ماسبب النسيان؟ ماسبب السمنة؟ أو سبب العصبية؟ أو التوتر؟ أو التسرع؟
أصبحنا في عصر السرعة، السرعة في كل شئ، كل شئ يحدث وينتهي بسرعة، يبدأ اليوم وينتهي في غمضة عين، ينتهي الشهر وكأنه بدأ بالأمس، حتى أنفاسنا.. أصبحنا في عجلة من أمرنا أثناء تنفسنا حتى نواكب سرعة حياتنا وأحداثنا وأيامنا..
ما الحل؟ وهل نستسلم لتدمير صحتنا وحياتنا؟
طبعا لا..
تخلص من العصبية، التوتر والأمراض في شهر واحد فقط
نعم، هذا ممكن
كورس حياتك في أنفاسك..
هو كورس كي تعيش الحياة بكل لحظة فيها، بصحة وسعادة وحكمة
من خلال تأملات تنفسية عميقة تمد جسدك بطاقة الحياة (البرانا)، وهي أساس الخلق والحياة،
تعمل هذه الطاقة على:
1* تعزيز الصحة والحيوية.
2* السيطرة على الحالة المزاجية.
3* تساعد على التركيز.
4* داعمة لذاكرة قوية.
5* فتح المجال للعواطف والابداع فيها.

حضوري بالاسكندرية/ وأون لاين من أي مكان في العالم

يسعدنا تواصلكم على واتس اب/ 01555617670

لو إنت فعلاً من عشاق اليوجا 🧘‍♀️وجربتي قبل كده، يبقى أكيد عارفة إن كل جلسة يوجا بتاخدك في رحلة عميقة مع نفسك ✨او لسة ماج...
26/02/2025

لو إنت فعلاً من عشاق اليوجا 🧘‍♀️
وجربتي قبل كده، يبقى أكيد عارفة إن كل جلسة يوجا بتاخدك في رحلة عميقة مع نفسك ✨
او لسة ماجربتيش ونفسك تتطوري وتفهمي نفسك أكتر

يبقى دي فرصتك تشاركينا الرحلة دي لمستوى أعمق

كونداليني يوجا هي اللي حتساعدك تتصلي بذاتك العليا 🧠❤️
هتساعدك ترجعي لاتزانك الداخلي وتكتشفي جوانب جديدة في نفسك

تعالوا نستفيد من الطاقات الموجودة في شهر رمضان شهر الروحانيات 🌙

مواعيدنا:
الأحد بعد الإفطار الساعة 9م
الأربعاء قبل الإفطار الساعة 2:30م
حضور مباشر أو أونلاين من أي مكان

الكوندايني يوجا مش مجرد كلاس يوجا، ده وعي وتطور حقيقي!

للحجز والاستفسار واتس اب/ 01555617670

عام جديد سعيد بطاقة جديدة مليئة بالانجازات وحب الذاتولأن عام 2025 هو عام الاكتمال ف ان شاءالله كل مجتهد حيكون ليه نصيب م...
26/01/2025

عام جديد سعيد بطاقة جديدة مليئة بالانجازات وحب الذات

ولأن عام 2025 هو عام الاكتمال ف ان شاءالله كل مجتهد حيكون ليه نصيب من هذا الاكتمال في اي شئ هو بيسعى للوصول ايه
سواء كان هدف.. ثراء.. اتصال بالذات.. شفاء الروح.. راحة نفسية............. أو أي شئ آخر
كل حد حيكون بيسعى لحاجة حيوصل باذن الله للي محيره وتاعبه بقاله سنين.. ولكن الشرط الأساسي هو السعي والاستمرارية والاشتغال على النفس ورفع الطاقة الايجابية والحب
ونسعى دايما اننا نرسل ونستقبل طاقة الحب والتواصل مع الجميع

وعلشان كده عايزة ارسل لكم طاقة حب كبيرة لحضور كلاسيز اليوجا بخصومات كبيرة جدا

تعالوا نشحن أجسادنا ونعيد اتصالنا بذاتنا ونرفع من وعينا ونشبك مع الطاقة العامة لهذا العام 🙏

كلاس اليوجا كل أحد الساعة ٧م
حضور و أونلاين

بمقر الأكاديمية الجديد
61 شارع طيبة الابراهيمية / الإسكندرية
الحضور بالحجز المسبق

وكل عام وانتم بخير وسعادة ورضا ❤

يااااااااه وأخيرا فهمتني.. آه دي أنا الحقيقية وهي دي حقيقتي اللي ماكنتش عارفاها.. علشان كده بقول كذا وبعمل كذا وبتصرف با...
18/05/2024

يااااااااه وأخيرا فهمتني..
آه دي أنا الحقيقية وهي دي حقيقتي اللي ماكنتش عارفاها..
علشان كده بقول كذا وبعمل كذا وبتصرف بالشكل الفلاني ورد فعلي شكله كذا وأفكاري نوعيتها كذا .. مفاهيمي ومعتقداتي شكلها كذا..
مشاعري بتحس بكذا...
كم اكتشافات رهيييب..
وفجأة..
الاقي اكتشاف جديد ومشاعر جديده وأفكار جديدة بتوصلني لرحلة بحث جديدة علشان الاقيني لسة بفهمني ..
حاجات كتير بتطلع على السطح كانت مستخبية جوايا ومدفونة وخايفة تطلع.. علشان تخبي معاها انكسار أو حسرة أو خوف أو هزيمة أو احتياج أو حرمان أو ضعف أو أو أو أو .. وتبين ضحكة أو قوة أو لامبالاه "ميك اب للنفس" أو "تجميل للسلوك والشخصية".. بخلينا نبان أقوى وأحلى.. ولكن وراه حاجات كتير احنا مش عارفينها أصلا..
طفل برئ نفسه يطلع للنور ويعيش حقيقته زي ماهي بدون تصنع.. بدون تجميل..
والطفل ده هو أنا
جوة كل حد فينا (طفل داخلي).. عاش تحديات وصراعات وخوف ماحدش يعرف بيها ولاهو نفسه..
رحلة البحث والاكتشافات الداخلية (التشافي) رحلة متعبة جدا جدا ومش حتحصل بين يوم وليلة ولا حتنتهي أبدا.. اللي بيحصل بين يوم وليلة هو الصحوة.. الصحوة اللي بتبدأ تدلك عالطريق وتوصلك للأعماق لاكتشاف ذاتك وحقيقتك اللي نفسها تطلع للسطح وتشوف النور..
فيبدأ كل انعكاس سلبي في حياتك يختفي..
وتبدأ تظهر مفاتيح أبواب نفسك تفتحها وفاكرها مقفولة
ده غير الالهامات اللي حيفتح عليك فيها رب العالمين
وحتلاقي نفسك بدأت تبقى إنسان جديد أكثر جمالا ونقاءا وسعادة

أنا أنوي أن أعيش حقيقتي.. وأزيل كل القيود والأقنعة..
ومش حيكمل معايا غير اللي بيحبني فعلا.. واللي حيقع مني كان عاجبه الميك اب بس مش أكتر 👌

ثريا عثمان

تفتكري إيه أصعب تحدي ممكن تواجهيه في الحياة!!حقول أنا..(إنك تفضلي جميلة برغم كل شئ)(سعيدة برغم كل شئ)(ناجحة برغم كل شئ)ه...
15/05/2024

تفتكري إيه أصعب تحدي ممكن تواجهيه في الحياة!!
حقول أنا..
(إنك تفضلي جميلة برغم كل شئ)
(سعيدة برغم كل شئ)
(ناجحة برغم كل شئ)

هل ده ممكن يحصل في ظل ظروف الحياة ومشاكلها وأمراضها؟؟؟؟
للأسف لأ
بنفقد جزء كبير مننا أثناء كل موقف او مشكلة او انكسار او مرض أو فشل او او او أشياء كتير بتمر علينا كل يوم..
والحل؟؟
جوانا.. بإيدينا.. إننا نرجع لذاتنا الحقيقية "الذات العليا"
للروح الجميلة اللي جوانا ومابتمشيش بس احنا اللي بنبعد عنها ..
ومن غيرها بنبدأ نتوه ونتشوش ونغلط وكمان ممكن نفسد
لما أرجع الاتصال الداخلي اللي بيني وبين ذاتي العليا بتبدأ الأمور تبقى أوضح والحقايق تبان أكتر وأبدأ أكون أنا الحقيقية اللي فاهماها بوضوح واللي بترشدني وتلهمني بكل شئ صح ولصالحي.. ومعاها أكيد حكون أفضل نسخة مني ..

كونداليني يوجا هي حلقة الوصل بينك وبينها
كونداليني يوجا هي أهم وأجمل شئ ممكن تقدميه لنفسك ❤

كلاسيز أسبوعية وشهرية.. مسائية وصباحية
مش مجرد كلاس يوجا .. ده كلاس مليان وعي وتطور واستفادة وكمان لو عندك سؤال أو استشارة بتاخذيها مجانا ضمن الكلاس لإن مدربة اليوجا هي كمان لايف كوتش وإرشاد أسري

اي استفسار اتصلي او ابعتي عالواتس اب/ 01555617670

#كونداليني #يوجا #الذات #الوعي #كوتشينج #طاقة

30/04/2024

العقل ماهو الا جهاز تسجيل يسجل كل ما يمر عليه أثناء سنوات حياتك وكل تفكيره يصبح مبرمج على هذه الامور والتي تصبح معتقدات راسخة لا يستطيع ان يتخلى عنها الإنسان
ولذلك لا يجب ان نسمح له بالقيادة لانه غير مؤهل لذلك
هو موجود لخدمتنا والتفكير فيما نحتاج الوصول اليه نحن بشخصيتنا وأسلوبنا الخاص وليس لكي يعطينا ما رآه من الآخرين

في الرحلة حتلاقي ناس كتير عنيهم عليك وغيرانين منك وبيقلدوك في نفس اللحظة 🤣🤣 قبل ما ينسوا فبيتكشفوا ... بس الحقيقة عمرهم ...
12/12/2023

في الرحلة حتلاقي ناس كتير عنيهم عليك وغيرانين منك وبيقلدوك في نفس اللحظة 🤣🤣 قبل ما ينسوا فبيتكشفوا ... بس الحقيقة عمرهم ماحيعرفوا يبقوا انت ولا حتى جزء منك..
كن حقيقتك.. تكن متميز

#منطقة #وعي

12/12/2023

حب النفس .. ليس أنانية
الأنانية.. هي نفسي على حساب الآخرين

#منطقة #وعي

12/12/2023

ارفع العتب.. فكلنا خطاؤون 👌

#منطقة #وعي

11/12/2023

ما حدش عاش قصتك علشان يحكم عليك 🤷🏼‍♀️
كل قصة لايقة على صاحبها 🧐

  12-12-2023 ⏳في ظل الأزمات الاقتصادية الحالية و  #غلاء  #الأسعار و  #التضخم ... إلى آخره من معيقات العيش بسلاسة وراحة ب...
08/12/2023



12-12-2023 ⏳

في ظل الأزمات الاقتصادية الحالية و #غلاء #الأسعار و #التضخم ... إلى آخره من معيقات العيش بسلاسة وراحة بال وأصبح المطلوب يفوق الدخل...
لجأ الكثير لتقليل #النفقات أو الاستغناء عن بعض أساسيات الحياة لمواكبة التطورات الاقتصادية الجديدة والمتسارعة..
هل هذا هو الحل الأمثل؟!!!
بالطبع لا
لابد من تغيير وتطوير أنفسنا وطريقة تفكيرنا لنعيش حياة أفضل مهما كانت الظروف المحيطة قاسية ومهما كانت الأزمات كبيرة.
( نعم يمكننا #التغيير )

في هذه #الورشة سنكون قادرين على:
* بناء #وعي وقناعات ومعتقدات ومهارات #تطوير #الذات #المالية..
* الوقوف على أرض صلبة من و #تنامي #الدخل..
* القدرة على #التغلب على ..
* رفع #الوعي بكيفية #تكوين #ثروة مهما كانت #الظروف..
* كيفية الحفاظ عليها..
* التغلب على #الفشل..
* #استثمار #المال وزيادته..


#المدربة /


#متخصصة في

#متخصصة في

لقاءنا يوم الثلاثاء
12-12-2023
حضور وأون لاين
السعر مميز جدا
+ هدية مميزة جدا لكل الحضور

الحضور في أكاديمية الثريا
42 كليوباترا الصغرى على الترام الدور الأرضي شقة 2

للاستفسار والحجز / 01555617670

 اعداد جيل جديد من المدربين بجميع المحافظاتبعد النجاح الكبير  بمحافظات بورسعيد وكفر الشيخ والمنصورة وطنطا محطتنا القادمة...
08/12/2023


اعداد جيل جديد من المدربين بجميع المحافظات
بعد النجاح الكبير بمحافظات بورسعيد وكفر الشيخ والمنصورة وطنطا
محطتنا القادمة في محافظة #الاسكندرية

بالتعاون بين..
و

(برنامــــج إعــداد المـــدربـيـن TOT )
مع رئيس نقابة مدربي التنمية البشرية و مستشار بالجهاز المركزي للتنظيم و الإدارة

لو بتفكر تدرب في مجالك, دي فرصتك الافضل للدخول في عالم التدريب كمدرب ناجح و متمكن .
:
1- التغلب علي الخوف و القلق في مواجهة الجمهور
2- مهارات التواصل الجيد مع المتدربين
3- تهيئة مناخ جيد و مناسب في قاعة التدريب
4- تحديد الاهداف التدريبية
5- اعداد الحقائب التدريبية
6- مهارات العرض و التقديم
7- تطبيق الطريقة العباسية (خاصة بدكتور عبد المنعم عباس )
"البرنامج يؤهلك للمستوي الاول من دبلومة التدريب الاحترافي "

#الـــــشــــهــــادات:
_شهادة معتمدة من المركز العربي باللغه العربية بختم النسر
_ شهادة معتمدة من المركز العربي باللغه الانجليزية
_ شهادة معتمدة من نقابة مدربي التنمية البشرية
_ كارنية مدرب معتمد
_ شهادة معتمدة من كامبريدج (برسوم اضافية )
"المركز يدعمك في اعداد الحقائب التدريبية عند ممارسة التدريب "


الحضور في الاسكندرية
42 كليوباترا الصغرى على الترام الدور الأرضي شقة 2

ايام الجمعه و السبت من كل أسبوع
لمدة 3 اسابيع
ابتداء من 15 ديسمبر 2023

خصم 20٪ خاص ب طالبة الجامعات

الاستفسار والحجز/ 01555617670

Address

Alexandria

Telephone

+201555617670

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AlThoraya Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AlThoraya Academy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram