Tawazon clinics

09/04/2023

https://www.facebook.com/Tawazon.Dr.Hala.loutfy
Please like my new page 🌹

440 طريق الحرية - رشدي -فوق صيدلية العربي بجوار الديب مول - الدور الثاني

18/03/2023

تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار
👈 يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم خاصة بعد صيام لفترة طويلة ينخفض فيها مستوى السكر ف الدم
👈 خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرتين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة
👈 وهكذا يتعادل مستوى سكر الدم في وقت قصير

18/03/2023

17/03/2023

يجب أن تحتوي الوجبة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم: البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

يجب أن تحتوي على أطعمة سهلة الهضم حتى لا تسبب أي إزعاج في المعدة.

اشرب كمية كافية من الماء لتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.

تجنب الأطعمة المملحة مثل المخللات والزيتون والمكسرات المملحة والأغذية المعلبة.

تجنب الحلويات “الثقيلة” مثل الكنافة والبقلاوة والأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة الحارة التي تزيد العطش.

يمكن تناول الحلويات الخفيفة مثل البودينغ أو المهلبية أو الأرز باللبن أثناء السحور لأنها تعطي الشعور بالامتلاء وتزود الجسم بالطاقة والسكر اللازمين أثناء الصيام، مما يمنعك من الشعور بالتعب أثناء النهار

17/03/2023

• يمنحك السحور قوةً وحيوية ويجعل صيامك أسهل، فهو المصدر الأساسي لطاقة الجسم خلال رمضان، خاصةً إذا كانت الوجبة غنية بالكربوهيدرات التي يتم امتصاصها ببطء.
• يساعد السحور على منع الغثيان والصداع أثناء ساعات الصيام من خلال تنظيم مستوى السكر في الدم.
• يقلل العطش أثناء النهار ويجعل عملية الهضم سهلة وفعالة.
• يساعد السحور في تغطية الاحتياجات الغذائية عندما تكون متوازنة وتتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة

09/03/2023

عروض عيد الام بدات
عشان كل ام و اخت و بنت 😘😘
عملنالكم خصومات و عروض حتلاقى فيها كل اللى بتفكرى فيه
جددى حياتك .. ابعدى عن جو التوتر و القلق و خليكى متألقة دايما
خصم حتى 50% على كل خدماتنا
ابعتى لنا مشكلتك و احنا نقولك العرض بتاعك
كل سنة و كل ام طيبة و بخير
للحجز او الاتصال او الواتس اب 01115645640
#خصومات

21/11/2022

يحتاج بعضنا للجوء لبعض الادوية و المهدءات لاضطراب فى الحالة النفسية و لكن لو ركزنا شوية فى نوعية الاكل ممكن جدا نستنى عن الطبيب النفسى و نعيش فى حالة من الهدوء و الاستقرار النفسى ..يالا نجرب 👇👇

21/11/2022

تفكيرك باستمرار فى الدايت و الرياضة مش حيخلوك تعيش سعيد ...لكن لو قررت انك تغير نمط حياتك بجد حتحس انك فى منتهى السعادة و الأمان و وزنك حينزل بدون إرهاق يعنى و جسدى و نفسى ..يالا ناخد القرار 💪💪

11/11/2022

لو مستنية عروض ال black friday احنا بدأنا أجمد عروض
و لو انتى جميلة 😘 حتبقى اجمل عندنا
كل إللى محتاجاه و بتفكرى تعمليه عملنالك خصم عليه

❤ جلسة عليكى و جلسة علينا ❤

عروض على البشرة
عروض على تنسيق القوام
عروض على مشاكل شعرك
عروض على النضارة النسائية

و كمان ماتقلقيش
فيه دفع بالفيزا و فيه كمان تقسيط مع البنوك أو valu
اتصلى أو ابعتى لنا رسالة عن مشكلتك و احنا حنقولك عروضنا
01115645640
#دهالةلطفي #عيادةتغذية

02/11/2022

يوم الاثنين القادم ٧/ ١١
ميزان بجهاز الانبودى مجانا و كشف تغذية مجانا

رجاء الحجز مسبقا برسالة مع كتابة الاسم و رقم الموبيل
الاعداد محدودة 👇👇👇👇

أو التواصل تليفونيا 01115645640

#دهالةلطفي #عيادةتغذية

02/11/2022

عروض ال black friday بدأت عندنا 🧘‍♀️🧘‍♀️
للحجز أو الاستفسار 01115645640

#دهالةلطفي

30/10/2022

عرض على جلسات الديرمابن
جلسة + جلسة هدية
للحجز 01115645640