Wellness care-Dr.Walaa Essa

Wellness care-Dr.Walaa Essa healthy life style -clinical nutrition -sport nutrition-life coaching �

I always love change and help others achieve goals, and I adopt the idea of ​​a healthy lifestyle, which is the way to a better life

أنا لله وانا اليه راجعون ربنا يصبر اهل السباح الذي وافته المنيه اليوم في استاذ القاهرة كلنا ندعي لهم بالصبر والسلوان
02/12/2025

أنا لله وانا اليه راجعون
ربنا يصبر اهل السباح الذي وافته المنيه اليوم في استاذ القاهرة
كلنا ندعي لهم بالصبر والسلوان

مين جرب يحط عين جمل مع السلاطة 🤔🤔شاركنا برأيك 💪🏻💪🏻
01/12/2025

مين جرب يحط عين جمل مع السلاطة 🤔🤔
شاركنا برأيك 💪🏻💪🏻

منتظرة أبطالنا كل يوم سبت من ٧-٩ للحجز الاتصال المباشر مع الارقام في البوست مستشفى دار العلاج Dar alelag hospital
01/12/2025

منتظرة أبطالنا كل يوم سبت من ٧-٩
للحجز الاتصال المباشر مع الارقام في البوست
مستشفى دار العلاج Dar alelag hospital

الطبق ده فية فوائد مش موجودة في حتة في الدنيا 👍👍🍛 المقادير ١ بنجر  🫜 كبيرة مسلوقة و مقطعة مكعبات نص كوب حمص مسلوق ١٠٠ جر...
01/12/2025

الطبق ده فية فوائد مش موجودة في حتة في الدنيا 👍👍
🍛 المقادير
١ بنجر 🫜 كبيرة مسلوقة و مقطعة مكعبات
نص كوب حمص مسلوق
١٠٠ جرام جبنة 🧀 طبيعية مقطعة مكعبات
حزمة بقدونس 🌿 مفروم
٢ معلقتين كبار زيت زيتون 🫒
عصير ليمونة 🍋‍🟩 كبيرة
معلقة 🥄 كبيرة خل
رشة كمون وشطة أختياري
طبق يحتوي علي جميع العناصر الغذائية
بروتين ✅ نشويات✅ دهون صحية
ألياف طبيعية ✅ بروبيوتيك ✅ فيتامينات
مضادات أكسدة ✅ مضادات التهابات ✅✅
أكتب رأيك لانه يهمنا ليصلك مزيد من الوصفات الأساسية للرياضيين

30/11/2025

28/11/2025

عقوبة تحليل المنشطات

26/11/2025

من قلب البطولة #ريكافري بعد البطولة

23/11/2025
20/11/2025

وجبات الطاقة قبل التمرين

19/11/2025

بعد غياب طويل
نعود للملاعب بلايف هيكسر الدنيا 💪🏻💪🏻
ياتري عن ايه 🤔🤔

علشان جسمك ياخد اكبر استفادة من الفيتامينات لازم تاخدو في الوقت الصح ☑️👍
16/11/2025

علشان جسمك ياخد اكبر استفادة من الفيتامينات
لازم تاخدو في الوقت الصح ☑️👍

عاوز  مخك يكون فايق ومركز في المدرسة والتمرين 🏅شوف فطارك ايه
16/11/2025

عاوز مخك يكون فايق ومركز في المدرسة والتمرين 🏅
شوف فطارك ايه

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness care-Dr.Walaa Essa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram