أمان للإرشاد النفسي و الأسري - رحاب حجازي

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • أمان للإرشاد النفسي و الأسري - رحاب حجازي

أمان للإرشاد النفسي و الأسري - رحاب حجازي مرشدة نفسية وأسرية وممارس معتمد لعلاج cbt

مرشدة نفسية وأسرية وممارس معتمد لعلاج CBT DBT - ACT
تقدم استشارات نفسية/ تربوية /زوجية
دورات تدريبية في نفس المجال
(معنا أنت في أمان) للحجز واتس https://wa.me/message/42YYJAKFV52GM1
قناتنا على تليجرام
https://t.me/rehabinsan

03/11/2025

عنايتك بنفسك مش رفاهية، دي عادة يومية تعكس حبك وتقديرك لذاتك.
صباح الخير ❤️

27/10/2025

‏غاية الإنسان أن يستقر، أن تهدأ روحه من الركض المستمر، أن يلمس الطمأنينة بكل حواسه ..
وتكون هي الشكل الدائم لحياته.🤎

قالوا عن الدبلومة النفسية ❤️❤️آراء المتدربات بعد تخرج دفعتين من الدبلومة للاستعلام واتس اب 010 68097557
24/10/2025

قالوا عن الدبلومة النفسية
❤️❤️

آراء المتدربات بعد تخرج دفعتين من الدبلومة
للاستعلام واتس اب
010 68097557

22/10/2025

صباح الخير 🌸🌿

كل أزمة هي تدريب سرّي على قوة لم تكن تعرفها فيك .

عندما تصل إلى العمر الذي تدرك فية أن والديك كانا على حق .. سيكون لديك ابن يعتقد انك مخطئ.... فتقبل اختلافهوهذه هي الفجو...
18/10/2025

عندما تصل إلى العمر الذي تدرك فية أن والديك
كانا على حق .. سيكون لديك ابن يعتقد انك مخطئ.... فتقبل اختلافه
وهذه هي الفجوة الطبيعية بين الأجيال
#وعي أخصائية نفسية رحاب حجازي

15/10/2025

من أسباب وقوع بعض علاقاتنا مننا
هو تركيزنا على توصيل مشاعرنا أو شكوانا ،
وعدم الإنتباه لمشاعر أو شكوى الطرف الآخر
أو الإنتباه للوقت المناسب للتعبير ..

11/10/2025

"حين نبدأ في رؤية والدينا كبشر لا كآلهة، نتحرّر من أسر الماضي.
لا لنكرههم، بل لنتوقّف عن البحث فيهم عمّا لن نجد.
الطفل في داخلنا يحتاج أن يسمع الحقيقة:
أن من كان يفترض أن يحميه قد خذله أحيانًا.
وهذا الاعتراف ليس خيانة، بل شفاء.
فالحب الناضج لا يقوم على الإنكار، بل على رؤية الواقع كما هو، والرحمة لمن كنا ولمن أصبحنا."

اليس ميلر

لو أهلك قصروا معاك فى تعليم او تربية او تعاملات ادت الى عقدة اومشكلة نفسية فانت مسئول بمجرد تكليفك وادراكك للحياة انك تعالج نفسك وبلاش تعيش تأذى الخلق بحجة أنك بتعاني من مشاكل في التربية أو لانك اتأذيت فى وقت من الاوقات‼️
#وعي

دايما أغلب المشاكل بتحصل في بداية الزواج .. وخصوصا بعد أول بيبي 👶عشان العلاقة بينكم تفضل داعمة بتفاهم وحب و مش كل حاجة ...
03/10/2025

دايما أغلب المشاكل بتحصل في بداية الزواج .. وخصوصا بعد أول بيبي 👶

عشان العلاقة بينكم تفضل داعمة بتفاهم وحب و مش كل حاجة تتحول لخناقة !

بنقدملك كورس

التأهيل النفسي لحديثات الزواج 👰‍♂️

🎯 إيه اللي هتتعلميه في الكورس ؟
✅ فهم الفروقات النفسية والتواصلية بين الرجل والمرأة بعد الزواج.
✅ بناء علاقة قائمة على التفاهم والاحترام والدعم المتبادل.
✅ إدارة الخلافات اليومية بطريقة ناضجة وبدون تصعيد.
✅ كيفية الحفاظ على العلاقة العاطفية وسط المسؤوليات الجديدة.
✅ التهيئة النفسية للمرحلة المقبلة من حياة الشريكين (مثل الأبوة والأمومة).
(مدة التدريب: 4 محاضرات بث مباشر)
على زووم

🎁 مع هداية خاصة للمتميزات في نهاية الدورة 🎁

💬 الدبلومة دي مش رفاهية، دي طوق نجاة لكل زوجة و أم عايزة تبدأ مشوارها صح
كلها محاضرات مباشرة أونلاين… بأسلوب بسيط وتطبيقي وبيتم تسجيلها تقدري تتابعيها أي وقت 👍

📌 الأماكن محدودة والمميزات دي مش متاحة دايمًا

🗓 البداية الأحد القادم 5 أكتوبر الساعة 9 مساء
✅ سجلي دلوقتي وابدئي حياتك بوعي

للحجز التواصل واتس اب
01068097557

26/09/2025

‏ستمر عليك مرحلة أسميها نقطة التحول، ستتغير فيها كثيراً وستكون فيها دروس الحياة قاسية ومكثفة عليك، ربما تواجهك في عمر صغير أو كبير، ستختلف من شخص لآخر، لكنك ستصبح فيها أكثر فهماً لحياتك، لتصرفات الناس، ستكون هادئاً جداً وتتقبل كل شيء.. ومع أنها صعبة لكن بعدها ستكون شخص أفضل وأقوى ..💙
#وعي

26/09/2025

✴️إذا أردت ان تنجح ::

1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ،
أجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف .

2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك .

3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص .

4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها .

5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا .

6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء
( لذلك اختلط دون كثرة )

7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً
أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك

8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك .

9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك
بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك •

د. مصطفى محمود

Address

Alexandria

Telephone

+201068097557

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أمان للإرشاد النفسي و الأسري - رحاب حجازي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أمان للإرشاد النفسي و الأسري - رحاب حجازي:

Shortcuts

Share

Category