Recovery Spa

17/10/2025

17/10/2025

17/10/2025

11/10/2025

---

🌿 Recovery Spa

Recovery Spa is a specialized center for physical rehabilitation and muscular recovery, based on modern scientific approaches in manual therapy, medical cupping, and post-exercise recovery techniques.
Our goal is to enhance musculoskeletal efficiency, improve circulation, and activate the body’s natural healing response.
All sessions are performed by qualified specialists using sterile tools and evidence-based methods to ensure safe and effective outcomes.

Our Services:

Medical Cupping Therapy (Hijama)

Muscular Recovery & Pain Relief Sessions

Manual Therapy & Trigger Point Release

Post-Workout Recovery Programs

Relaxation & Stress Reduction Sessions

📍 Alexandria, Egypt
💬 Book your session and feel the difference.

03/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

11/02/2025

🩸 الحجامة العلاجية في Recovery Spa – طريقك لصحة أفضل! 🩸

هل تعاني من آلام الظهر، الصداع المزمن، التشنجات العضلية أو الإجهاد؟ 🤕💆‍♂️
في Recovery Spa، نقدم لك الحجامة العلاجية بأفضل الطرق العلمية وعلى أيدي مختصين محترفين لمساعدتك على:

✅ تنشيط الدورة الدموية
✅ تخفيف التهابات العضلات والمفاصل
✅ تعزيز المناعة والتخلص من السموم
✅ تحسين الأداء البدني والاسترخاء العميق

🔹 تعليمات قبل الحجامة:

✔ تجنب الطعام الدسم قبل الجلسة بساعتين
✔ شرب كمية كافية من الماء
✔ الاسترخاء وتجنب التوتر قبل الجلسة

🔹 تعليمات بعد الحجامة:

✔ تجنب المجهود البدني الشاق لمدة 24 ساعة
✔ شرب الكثير من السوائل لتعزيز التخلص من السموم
✔ تجنب الاستحمام بالماء البارد لمدة 12 ساعة
✔ تناول أطعمة خفيفة غنية بالفيتامينات

📍 زورونا في Recovery Spa وتمتعوا بتجربة علاجية متكاملة تعيد لكم الحيوية والنشاط!

📞 احجز جلستك الآن: 01099947299
📍 العنوان: ١٢ ش الشهيد عدنان مدني بجوار إدوراد سايكل



✨ جرب جلسة الحجامة اليوم واستعد لحياة بدون ألم! ✨ احجز الآن واستمتع براحة لا مثيل لها! 📍📞

#الحجامة

07/02/2025

فوائد الكايروبراكتيك (تقويم العمود الفقري يدويًا) لصحتك العامة

يُعتبر الكايروبراكتيك (Chiropractic) من أحدث وأهم الطرق العلاجية في مجال التأهيل وإدارة الألم، حيث يعتمد على التلاعب اليدوي بالعمود الفقري والمفاصل لتحسين وظائف الجهاز العصبي والعضلي. هذا العلاج لا يقتصر على تخفيف الألم فقط، بل يهدف إلى تحسين جودة الحياة من خلال إعادة التوازن للجسم.

أهم فوائد الكايروبراكتيك:

1️⃣ تخفيف آلام الظهر والرقبة:
يُعد الكايروبراكتيك علاجًا فعالًا للحد من آلام الظهر والرقبة الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة، التمارين العنيفة، أو حتى الإجهاد اليومي.

2️⃣ تحسين مرونة المفاصل وحركتها:
من خلال تقنيات التعديل اليدوي، يساعد الكايروبراكتيك في زيادة مرونة المفاصل وتقليل التيبّس العضلي، مما يحسن الأداء الحركي.

3️⃣ علاج الصداع والتوتر العضلي:
أثبتت الدراسات أن تقويم العمود الفقري يساعد في تقليل الصداع الناتج عن توتر عضلات الرقبة والكتف، خاصة الصداع النصفي والتوتري.

4️⃣ تعزيز وظيفة الجهاز العصبي:
لأن العمود الفقري يحتوي على النخاع الشوكي، فإن أي خلل في محاذاته قد يؤثر على وظيفة الجهاز العصبي. يساعد الكايروبراكتيك في إزالة الضغط عن الأعصاب وتحسين الاستجابة العصبية.

5️⃣ تحسين وضعية الجسم وتقليل مشكلات العمود الفقري:
الجلوس أو الوقوف بوضعيات غير صحيحة لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في العمود الفقري. يساعد العلاج اليدوي في تصحيح هذه المشكلات وتقليل مخاطر الانحناءات غير الطبيعية مثل الحدب أو الجنف.

6️⃣ تقليل الحاجة إلى الأدوية والمسكنات:
بدلًا من الاعتماد على الأدوية لتخفيف الألم، يمكن أن يكون الكايروبراكتيك حلًا طبيعيًا وآمنًا لتحفيز الجسم على التعافي الذاتي.

7️⃣ تحسين جودة النوم وتقليل الأرق:
يؤدي تقويم العمود الفقري إلى تقليل التوتر في الجسم، مما يساعد على تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق الناتج عن الإجهاد العضلي أو العصبي.

8️⃣ زيادة الأداء الرياضي وتقليل الإصابات:
يستخدم العديد من الرياضيين المحترفين الكايروبراكتيك كجزء من روتينهم للحفاظ على الأداء البدني الأمثل وتقليل خطر الإصابات.

هل الكايروبراكتيك مناسب للجميع؟

يُعتبر الكايروبراكتيك آمنًا لمعظم الأشخاص، ولكن يفضل استشارة أخصائي قبل البدء به، خاصة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، الانزلاق الغضروفي الحاد، أو بعض المشكلات