آيات كاظم AyatKazem

آيات كاظم AyatKazem صفحة خاصة بالعلاقات الأسرية وتطوير الذات تحت أشراف أخصائية التربية الخاصة ا/آيات كاظم
(1)

10/07/2025

🎯 "تعلمي مهارة = خطوة أقرب للاستقلال."

إيه المهارة اللي نفسك تتعلميها علشان تبقي مستقلة ماديًا؟

📝 اكتبيها وخلّيها أول خطوة في حلمك.


09/07/2025

🌸 "في لحظة معينة… بتحسي إنك رجعتي لنفسك من جديد."

كملي الجملة: لما تعافيت، اتعلمت إني...

💬 اكتبيها كإعلان داخلي لنفسك ❤️

08/07/2025

🪄 "كل مشروع ناجح كان مجرد فكرة في البداية."

هل فكرتي قبل كده تفتحي مشروعك الخاص؟ إيه اللي منعك أو شجّعك؟

💡 شاركي الفكرة… ومين عارف؟ يمكن حد يشجعك.


07/07/2025

🧠 "أوقات بنكون جوّه العلاقة ومش شايفين الصورة بوضوح…"

إيه أول علامة حسّيتي بيها إن العلاقة اللي كنتِ فيها مش صحية؟

👇 احكيلي تجربتك أو رأيك، يمكن تفيدي واحدة لسه محتارة.


06/07/2025

💸 "أول مرة تمسكي فلوس من تعبك؟ إحساس ما يتنسيش!"

أول مبلغ كسبتيه من شغلك؟ كان من إيه؟ وإيه كان إحساسك؟

📣 احكي عن أول خطوة في طريق الاستقلال.



17/06/2025

لما تعبتي… مين قالك "سلامتك"؟ ومين اختفى كإنه مش شايفك؟

😓 سلامتك…

كتير مننا بيستنّى كلمة "سلامتك" من أقرب الناس ليه، وأولهم الزوج.
لكن للأسف، أوقات كتير بدل ما يسأل عنك وقت التعب أو الزهق، تلاقيه بيهرب…
كأنه بيقول: "مش ناقص، عندي اللي مكفيني!"

وهنا، مهم توقفي وتفكّري…

🚫 ما تضغطيش على نفسك،
🚫 ما تحمّليشها هم فوق الهم.

✋🏼 قوليها بوضوح:
"أنا تعبانة، جسديًا أو نفسيًا، ومش هقدر أكمل بنفس الطريقة النهاردة."
مش لازم تنقلب الدنيا، ومفيش حاجة هتبوظ لو أخدتي هدنة صغيرة.

🌸 خدي لنفسك لحظة، استمتعي بحاجة بتحبيها،
ارجعي لنفسك… لشغفك… لراحتك.

🌅 نظام الكون مش هينهار لو وقفتي شوية.

💋 سلامتك يا جميلة…
لأنك تستحقي الاهتمام، حتى لو كان من نفسك بس.

باحثة ماجستير صحة نفسية

إيه أكتر حاجة بتعمليها لنفسك لما تحسي إنك تعبتي ومحدش واخد باله؟
أو شاركي البوست مع حد محتاج يسمع الكلمة دي: "سلامتك بجد" 💗

16/06/2025

💥هموم الحياه ليست بالقليله

👌🏻وان رضختي لها لاتستطيعي تكمله المسيره

🌸فقط تنفسي الصعداء واحلمي بزوالها

فتغير الحال ليس بالمحال ايتها الجميلة

*🖊بقلم /

شاب جزائري كما أشارات مواقع التواصل الإجتماعي أقبل هذا الشاب على زواج من دمية بلاستيكية متحدياً بهذا الزواج الفتيات الجز...
15/05/2025

شاب جزائري كما أشارات مواقع التواصل الإجتماعي أقبل هذا الشاب على زواج من دمية بلاستيكية متحدياً بهذا الزواج الفتيات الجزائريات قائلاً ان اختياره للدمية البلاستيكية كزوجة له هو عدم حاجته إلى تقديم مهر لها او عمل حفل زفاف وتكاليف مبالغ فيها وانا سعيد تمام السعادة بهذا القرار وهذة.الدمية
الناس بقي بتستهر باللي عملو
وسيبين السبب الرئيسي اللي وصلو لكدا
من غلاء الزواج والزوجه اللي مش هاممها غير انها تكون هيا المسيطره وقلت التربيه وهلها اللي بينصفوها على الغلط
دا مش معنا اني متفق معاه ولا بقول ان الرجاله ملايكه
بس كل اللي اقدر اقولو ربنا يرحمنا برحمته ويردنا اليه ردا جميلا ويهدينا ويهدي جميع المسلمين ..
الحل الرجوع لله
وانا لله وانا اليه راجعون
لا أعلم مدي صحة الروايه لكن الموضوع دة حصل وبيحصل وهيحصل حتي لو الموضوع فييك

15/05/2025

جزى الله كل إنسانٍ مثلما قدَّم لغيره، وسقى كل إنسانٍ مما في قلبه، ومن نيّاته

ياسر الحزيمي..

15/05/2025

"صلاحيه اي علاقه ليها مقياس مهم جدا ، هو مقدار شعورك بالأمان داخلها، خاصةً أمانك النفسي!

لأن العلاقات لا يُبقيها الحب وحده، ما يُبقيها هو الأمان وعدم الخوف من الغدر وتقلب الرأي والتهديد بالرحيل، فحيثما كان الأمان، وُجد الاستقرار والاطمئنان

لذا فالأمان هو الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث أو الانتظار، أن تأمن وأنت تتحدث، وأنت تنفعل، وأنت تعبّر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج إلى التصنّع كي تبقى مرغوبًا، وأن كل ما تُعانيه من نفسك، لا يمثّل مشكلة للآخر بل يجعلك مميزًا عن غيرك، يزيدك مكانةً عنده، ويزيده تعلقًا بك."

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 6am - 12pm
Tuesday 6am - 12pm
Wednesday 6am - 12pm
Thursday 6am - 12pm
Saturday 6am - 12pm
Sunday 6am - 12pm

Telephone

+201026328523

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when آيات كاظم AyatKazem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category