08/08/2025
@"النوم المريح في الحمل ممكن يكون تحدي، لكن اختيار الوضعية الصح بيقلل الألم ويريّحك أكتر! 🛏️
🚫 الوضعيات الغلط:
النوم على البطن: بيسبب ضغط على الجنين.
النوم على الظهر: بيقلل تدفق الدم للبيبي وبيعمل ضغط على الظهر.
✅ الوضعية الأفضل:
النوم على الجانب الشمال: بيساعد على تحسين الدورة الدموية ووصول الأكسجين للجنين.
ممكن تحطي مخدة بين رجلكِ لتقليل الضغط على الحوض.
استخدمي مخدة الحمل لدعم الظهر والبطن.
اختيار الوضعية الصح هيفرق معاكي في الراحة والنوم العميق، وده مهم جدًا لصحتك وصحة البيبي! 🤰💙
العنوان:(ش عبد السلام عارف - بولكلي - ترام الهدايا - أبراج الخليج برج ب بالدور الثالث أمام مستشفي الهدايا)
للحجز و االستفسار: 01551515637