Noha Azmy - Life Coach

Noha Azmy - Life Coach Life Coach - اخصائي صحه نفسيه وتربيه ايجابيه و ارشاد اسري
استشارات نسائيه فقط للتواصل عبر الماسنجر

⭐ معايير الزواج الناجح ⭐يعتمد نجاح الزواج على مجموعة من الأسس والعوامل المشتركة بين الزوجين، وأهمها:1. الأُسس العاطفية و...
02/11/2025

⭐ معايير الزواج الناجح ⭐
يعتمد نجاح الزواج على مجموعة من الأسس والعوامل المشتركة بين الزوجين، وأهمها:
1. الأُسس العاطفية والنفسية:
* ❤️ الحب والمودة: وجود مشاعر الحب الصادقة والعميقة التي تُترجم إلى أفعال وسلوكيات (المودة).
* 🤝 الاحترام المتبادل: تقدير كل طرف للآخر ولآرائه وشخصيته واختلافاته، وتجنب الإساءة أو التقليل من الشأن.
* 🤲 الرحمة والتعاطف: الوقوف إلى جانب الشريك في الأزمات، والشفقة، وعدم تحميله ما لا يطيق.
* 🙏 الصدق والثقة: بناء جسر من الثقة الكاملة والإخلاص بين الطرفين، وتجنب الخيانة بأشكالها.
* 🧘 الصبر والتسامح: القدرة على تجاوز الأخطاء والزلات، والتعامل بهدوء وصبر مع ضغوط الحياة.
2. التواصل وحل الخلافات:
* 🗣️ التواصل الفعّال: الاستماع الجيد للشريك، والتعبير عن الأفكار والمشاعر بوضوح ودون غموض.
* 🗣️ ثقافة الحوار: النقاش الهادف والهادئ، وإعطاء فرصة لشرح وجهات النظر المختلفة.
* 🚧 حل النزاعات: القدرة على إدارة الخلافات وحلها بكفاءة والوصول إلى حلول ترضي الطرفين.
3. الجوانب الأخرى:
* ⚖️ التقدير والالتزام: تقدير جهود الشريك ومساهماته، والالتزام بمسؤوليات الحياة الزوجية.
* 👨‍👩‍👧‍👦 العمل معًا على تطوير العلاقة.
هذه المعايير تعمل معًا لخلق بيئة آمنة وداعمة ومستقرة للزوجين

01/11/2025
01/11/2025
. يمكن أن يكون للحزن والألم النفسي الشديد والمستمر تأثيرات جسدية واضحة وخطيرة على جسم الإنسان.إليك أهم ما يسببه الحزن وا...
30/10/2025

. يمكن أن يكون للحزن والألم النفسي الشديد والمستمر تأثيرات جسدية واضحة وخطيرة على جسم الإنسان.
إليك أهم ما يسببه الحزن والألم في جسد الإنسان :
💔 تأثيرات الحزن والألم على الجسد
* مشاكل القلب والأوعية الدموية
* متلازمة القلب المكسور
* زيادة خطر الجلطات: حيث يزيد الحزن الشديد من إفراز هرمونات وإنزيمات التجلط، خاصة عند النوم أثناء الزعل.
* ضعف عضلة القلب وفشل القلب: قد يحدث نتيجة الإجهاد الشديد على القلب بسبب المشاعر السلبية.
* مشاكل الجهاز العصبي والمناعي:
* ارتفاع الإحساس بالألم
* ضعف الجهاز المناعي: مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
* مشاكل الجهاز الهضمي والغدد

* اختلال في عمل الغدد: قد يؤثر على الغدة الدرقية.
* ارتفاع سكر وضغط الدم: حيث التوتر ، مما قد يسبب الإصابة بمرض السكر أو الضغط.

* تغيرات في نمط النوم: مثل صعوبة النوم، أو الاستيقاظ المبكر وعدم القدرة على العودة للنوم.
* تغيرات في الشهية والوزن: قد تقل الشهية أو تزيد، مما يؤدي إلى انخفاض أو زيادة في الوزن.
* التعب والإرهاق الشديد: حتى عند عدم القيام بأي مجهود.

ملاحظة هامة: هذه الأعراض الجسدية غالباً ما تظهر عندما يتحول الحزن الطبيعي إلى حالة مرضية مثل الاكتئاب أو يستمر لفترة طويلة وبشدة عالية. إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض الجسدية أو النفسية، فمن المهم استشارة طبيب مختص لتقديم الدعم والعلاج .

دمتم سالمين تحياتي

28/10/2025
26/10/2025

Address

Alexandria

Opening Hours

9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Noha Azmy - Life Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Noha Azmy - Life Coach:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram