Dr Rasha El Shazly

28/04/2026

.rasha.elshazly 72 Followers, 35 Following, 171 Likes - Watch awesome short videos created by Dr.Rasha Elshazly

28/04/2026

25/04/2026

كنت سعيده بوجودي في وسط الصحبه الحلوه ديه الصاحب ساحب شكراً لوجودكم في حياتي شكراً لدكتوره اماني اول داعمه ليه و الدكتوره إيمان والدكتوره شمس والدكتوره شيماء والدكتوره فيفي والاعلاميه المعروفه غاده و المهندسه رضوي و الحمدلله اننا كنا سبب في زرع الابتسامه في قلوب أبنائنا الايتام

25/04/2026

كل الشكر والتقدير للدكتوره إيمان طلعت لدعوتي في حفل مؤسسة طلعت سالم الخيرية لزرع ابتسامة في قلوب الأيتام

24/04/2026

عقلك لاواعي بيصدق اللي بتقوله وجسمك بيترجم اللي بتقوله بلسانك ديه قصه حقيقيه لسباحه أمريكيه بكلمه لنفسها وصلت بكلمتين هاقدر واوصل

24/04/2026

كل الشكر والتقدير لدكتوره إيمان طلعت علي دعوتي الكريمه لحضوري حفل الايتام ربنا يجعلنا سبب في سعادتهم ويجعله يوم ملئ با الفرح والسعادة علي وجوههم الجميلة

23/04/2026

باقي محاضرتي عن إداره الذات والوعي والسيطره علي العقل لا واعي الصندوق الاسود لتسخيره لتحقيق أهدافك ونجاحاتك بعد قدره الله عزوجل

22/04/2026

ورشتي في مركز لاڤوا عن إداره الذات والوعي وإزاي بتدير افكارك ووعايك الذاتي با النفس

21/04/2026

كنت مواعدكم أكلمكم علي انتحار بسنت اللي كل السوشيال ميديا بيتكلموا عليها بس استنيت اسمع اكتر عنها واحلل الأسباب والاضطراب النفسي اللي كانت فيه
١)اولاً الله يرحمها ويغفر لها ويسامحها
٢) هي شخصيه حسيه احنا بنتصف الي ثلاث انواع من الشخصيات هي:
ا)شخصيه حسيه وديه بسنت
٢)شخصيه سمعيه
٣)شخصيه بصريه
ومشتقته بمعني شخصيه سمعيه بصريه وشخصيه بصريه حسيه وشخصيه حسيه بصريه الشخصيه الحسيه
* الشخصيه الحسيه اللي هي بسنت شخصيات سمتها انها شخصيه حساسه جداً وبتتأثر باي ظروف محيطه بيها وقدرتها علي التحمل ضعيفه وبتأخد كل حاجه علي عاتقها
بسنت عانت من الاكتائاب المتعايش لفتره طويله نتيجه الضغوط الحياتيه اللي مرت بيها
بس للاسف علشان متعلجتش صح او بسبب عدم اهتمامها با الاستمرار في العلاج والعلاج هنا لم اقصد بيه الادويه لكن اقصد بيه الاستمرار في الذهاب الاخصائي نفسي يغير طريقه تفكرها وأخطأ التفكير ويشتغل علي السوفت وير عندها ويسمعها بسنت يمكن كانت محتاجه حد يسمعها اكتر من انه يحل كانت محتاجه دعم نفسي ومعنوي كانت محتاجه حد يقدر اللي بتعمله ويقول لها برافوا استمري انتي ب ٦٠ راجل علشان ملقتش التقدير ملقتش الدعم محستش بقيمه اللي بتعمله سعات اللي بيساعد الانسان علي الاستمرارية الدعم فقط وإحساس اللي حوليك بقيمه اللي بتعمله وخصوصا لو مكنش فيه صلابه نفسيه وكان الانسان عنده هشهشه نفسيه و مكنش قادر يقدر نفسه وياخد الدعم ده من نفسه لو اخدتو بالكم طول الفديو عماله تسرد معانتها وتقول اد ايه هي كانت قويه وبتقوم من كل كسر اقوي هي كانت طول الوقت عايزه تثبت لنفسها واللي حوليها اد ايه أنا قويه ومفيش حاجه بتكسرني بس ديه قوه وهميه توهم نفسها بيها طول الوقت مكانتش نبعه من جواها كانت بتحاول تقول أنا أدها ومحدش يقدر يكسرني لكن الحقيقه كانت غير كده لو اخدتو بالكم والكل لحظ انها قاعده ٤٥ دقيقه تتكلم عن معاناتها وهو ما يسمي في علم النفس الاجترار وهو الحكي السلبي عن المعاناه اللي بيمر بيها الانسان وهو روئيه السلبي فقط والحديث الذاتي السلبي مع النفس لذلك احنا كا اخصائين نفسيين دايما بنقول ركزوا علي الحديث الايجابي مع النفس ومتسردويش السلبيات بصفه مستمره ⁠الان ده بيدخلك في نفق مظلم يجعلك تري استحاله الحياه ايضاً هي أثناء حكيها دخلت في النفق المظلم اللي بتبقي شايفه حياتها وكأنه نفق وكأنها في فيلم مش حياتها هي عوزه توصل لنهايه مبهره ونهايه فيها راحه من الالم للبطله اللي العقل لا واعي بيصور للمنتحر في هذه اللحظات انها مش حياته وكانّه بيخش في نوع من انواع التنويم الاءيحائي اللي بيوحي نفسه بيه المنتحر في النهايه عايزه اقول لكم ان بسنت كانت بتعاني من الاكتئاب المتعايش وأنها عاشت أثناء الايڤ نوع من الاجترار والدخول في النفق المظلم اللي صور لها عقلها لاواعي كانّه فيلم مؤلم تشهده وعايزه تحط ليه نهايه تخلص البطله من الالم وهو في وجهه نظرها في ذلك الوقت هو الموت علشان تخفف علي نفسها الإحساس با الذنب و الالم ولو لحظنا انها طوله في الفديوا وكأنها عايزه تقول تعالوا وانقذوا البطله هي كانت مدركه لكن الوعي اتشل ليصل للانتحار
#طب الحل آيه علشان محدش فينا يوصل لبسنت اولاً القرب من الله الان هو المخرج الوحيد اللي بيحمينا من اي اضطراب وده قبل وقوعنا في اي اضطراب يعني نحمي نفسنا من الوقوع في اي اضطراب بصلتنا الخمسه ازكار الصباح والمساء يكون لنا ورد يوميا او اخونا المسيحيين قراه الإنجيل والذهاب الي الكنيسة القرب من الله بيكون بمثابة حصن من الاضطرابات النفسيه والرضا والتقبل بكل شيء ربنا يبتلينه بيه ومن آيتيه آلا بذكر الله تطمئن القلوب مش معني كلامي ان اللي مش قادر يستحمل هو مش قريب من الله بس كل واحد حسب قدرته علي التحمل في واحد طاقه اكثر من التاني كل واحد حسب قدرته للتحمل
٢) الحل التاني هو اننا لو معندناش القدره علي تخطي المواقف السلبيه لوحدنا نلجأ لحد من الاقارب او الأصدقاء اللي عارفين انهم بيدعمونا وذات ثقه ونفضفض معاهم حتي لو مش حيحلوا في بعض الناس بتبقي مجرد عايزه حد يسمعهم ويقول لهم انتم قداها كملوا
٣)لو مش لقين او مش واثقين في حد نفضفض معاه نكتب في ورقه معانتنا ونقطعها ونرميها في الزباله
٤)الحل الأخير لو مفيش حد يدعمنا مش قادرين نتعافي مش عيب نروح الاخصائي
نصحتي لكل انسان
* اما يجي حد يشكي ليك متستهزقش با الشكوي ومتقللش من اللي بيقوله تحملي غير تحملك طبطب واسمع وساعد وأدعم
* ⁠لو اخدتوا بالكم طول الفيديو بسنت بتحكي عن الخزلان اللي مرت بيه والقهر كلمة تحي انسان موقف يحي انسان وكلمه وموقف يموت انسان
قبل ما تموت بسنت قالت كلمه بترن في ودني لحد دلوقتي وهي بتقول وانا ميته كافره احسن منكم للدرجه ديه عاشت قهر وخزلان يجعلها يهون عليها نفسها وده دليل علي انعدام الوعي نتيجه القهر الزائد وعدم التصالح مع الذات

20/04/2026

ورشه اداره الذات والوعي بكره ان شاءالله في مركز لاڤوا اللي حابب يشرفنا يتواصل علي الأرقام المكتوبه علي الإعلان