Mazen Fahmy- treatment of stadium injuriesمازن فهمى -علاج أصابات الملاعب

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • Mazen Fahmy- treatment of stadium injuriesمازن فهمى -علاج أصابات الملاعب

Mazen Fahmy- treatment of stadium injuriesمازن فهمى -علاج أصابات الملاعب أخصائي إصابات الملاعب والتأهيل..دكتوراه فى العلاج المائى ( الواتسو) .ماجيستير فى تشوهات القوام .

صباح الخير عليكم ❤️
10/09/2025

صباح الخير عليكم ❤️

01/09/2025

لحظات تكريمى فى

مع ك.انور السويركى رئيس جهاز قطاع كرة القدم بنادي اصحاب الجياد
01/09/2025


مع ك.انور السويركى رئيس جهاز قطاع كرة القدم بنادي اصحاب الجياد

تكريمى ضمن نجوم كرة القدم بنادى اصحاب الجياد مع د. عبد المنعم جاب الله مدير الكرة ورئيس مجلس إدارة شركة عالمية للمحاسبات...
01/09/2025

تكريمى ضمن نجوم كرة القدم بنادى اصحاب الجياد
مع
د. عبد المنعم جاب الله مدير الكرة ورئيس مجلس إدارة شركة عالمية للمحاسبات
ك. انور السويركى رئيس جهاز قطاع كرة القدم بنادى اصحاب الجياد
مع تمنياتي بالتوفيق والنجاح الدائم

بفضل الله تم ترشيحى واختيارى لجائزة اسكندرية للابداع الرياضي 🥳💫🥇🏆ألف شكر لشركة جولدن تيم المنظمة للحفل تحت رعاية رئيس مج...
01/09/2025

بفضل الله تم ترشيحى واختيارى لجائزة اسكندرية للابداع الرياضي 🥳💫🥇🏆
ألف شكر لشركة جولدن تيم المنظمة للحفل تحت رعاية رئيس مجلس إدارة م. نبيل ياقوت

شكر وتقدير لشركة جولدن تيم لأختيارها ليا لتكريمى فى حفل جائزة الإسكندرية للابداع الرياضي موعدنا اليوم 30/8/2025فى أليكس...
30/08/2025

شكر وتقدير لشركة جولدن تيم لأختيارها ليا لتكريمى فى حفل جائزة الإسكندرية للابداع الرياضي
موعدنا اليوم 30/8/2025
فى أليكس ويست
اشوفكم على خير 🌹



🔖عندنا إصابة شائعة بنشوفها كتييير جدااااا فى الملاعب وهيا انحراف ال صابونه أو الرضفة patellar إلي الخارج أو ما يسمي بي ا...
28/03/2025

🔖عندنا إصابة شائعة بنشوفها كتييير جدااااا فى الملاعب وهيا انحراف ال صابونه أو الرضفة patellar إلي الخارج أو ما يسمي بي ال (Patellar lateral subluxation)
ودي حاله ديما بنشوفها في تأهيل الركبه بغض النظر عن الاصابه يعني ممكن يجيلك مصاب بعد عمليه ال Acl وبيشتكي من (Patellar lateral subluxation) أو مممكن نتيجة خبطة مباشرة تؤدى للإصابة دى سواء كان رياضى أو غير رياضى

👌وده بيخلي يشتكي الاعب من الناحيه الخارجية للركبه بوجود الم شديد جدا خصوصا في بداية الجري أو الحركة والتحميل على المفصل

📌وانحراف الصابونه الي الخارج بيكون المتهم الرئيسي في ده هو عدم التوازن العضلي بين العضلات أو
mascles in balance ⚖️ ⚖️

📌يعني بيكون في عدم توازن بين عضلات
(vastus laterali) و ال (vastus medialis)
وده بيخلي الجانب الاقوي هو اللي بيسحب الصابونه الي اتجاهه وديما اللي بيكون ضعيف في الحاله دي هيا ا
(vastus medialis)
والاقوي طبعا الجانب الخارجي

📌وده بسبب وجود ال it band في الناحيه الخارجية للركبه وده لان لما ال it band بيكون مشدود في الركبه بيساعد بشكل كبير في سحب ال Patella الي الناحيه الخارجية فبالتالي بيكون في الم بشكل كبير واحتمالية وجود خشونه مع طبعا احتمالية فى ضعف العضلات العاملة على المفصل مع وجود التهابات فى الأربطة المحيطة بالمفصل

Recovery football player
21/03/2025

Recovery football player

🔖. ال Meniscus 🦿🦿يعتبر الغضروف من اهم الأنسجة الهامة فى مفصل الجسم إذ يتكون من خلايا غضروفية ومادة غ...
09/03/2025

🔖. ال Meniscus 🦿🦿

يعتبر الغضروف من اهم الأنسجة الهامة فى مفصل الجسم إذ يتكون من خلايا غضروفية ومادة غضروفية
ويتاثر الغضروف بالقوة الخارجية والحمل الزائد علية وأشياء أخرى يتحملها ويعمل على تخفيف الضغط على العظام وامتصاص الصدمات ومنع الاحتكاك وتثبيت الركبة ويمر الغضروف بعدة إصابات ومنها
التمزق بانواعة والقطع بانواعة والتاكل
إذ أنة يعتبر بطانة مابين العظام وبعضها وه هنتكلم في بوست مهم جداً يهم كل رياضى 🏋️🤺🤼🤸🏀⚽🏈🏐🥎
أن ال lateral Meniscus
اقل عرضه في الاصابه من ال medical Meniscus
وده لأسباب عديدة منها :

📌اول سبب هو أن ال medical condyle
اكبر بشكل كبير من ال lateral condyle
وده بيحكم حركه ال medical Meniscus
ف بالتالي لو جت علي اي قوه بتخلي عرضه للإصابة

📌أما السبب التاني هو أن ال mcl اللي هو الرباط الداخلي بيكون متصل مع ال medical Meniscus
فا بالتالي لو جت اي قوه خارجيه علي الغضروف الداخلي مش بيقدر يهرب من القوه دي بسبب اتصالها بي ال mcl بشكل مباشر فا بتحصل الاصابه عكس
ال lateral Meniscus اللي مش متصل خالص بي ال LCL وده بيخلي أقل عرضه للإصابة

📌 كمان ال ACL بيكون متصل بي
ال medical Meniscus من الامام فبيحد من حركات الmedical Meniscus في أثناء الاصابه فبتكون فيها احتمالية كبيره للاصابه

🔖 ان شاءالله كل ده احنا بنتكلم لسه عن الغضروف الهلالي في الركبه لسه كمان هندخل علي الاربطه للركبه وتأهيلها تابعني وهتلاقي كل جديد هنا أن شاءالله 🙏♥️

03/03/2025

🖇️🖇️🖇️📌📌📌موضوع مهم جداااااا
وكان ناس كتييييير بتتتكلم فية وكمان لاعبييييين 🏑🏉🏈🏀⚽🎾🏏🏒🛷
وموزع مثير جدا جدا جدا جدا ويهم كل الاعبين ...........
وهو قرار عودة اللاعب بعد الإصابة🏃⛹️🤾🚵🤼🏌️🤺⛷️🏇🤽🏂🏄 يعتمد على أسس علمية وطبية وفنية لضمان عدم تفاقم الإصابة وتحقيق الجاهزية الكاملة للمنافسة. يمكن تلخيصها كالاتي:

١ - التقييم الطبي والفسيولوجي

#✍️ الفحص الطبي الشامل: تقييم حالة اللاعب بواسطة الطبيب المختص، بما في ذلك أي مؤشرات للألم أو ضعف في المنطقة المصابة.
#✍️ اختبارات الأداء الوظيفي: قياس مدى الحركة، القوة، التوازن، والمرونة باستخدام أجهزة تحليل الأداء (مثل GPS، قياسات القوة).
#✍️ اختبارات التحمل: قدرة اللاعب على تحمّل الأحمال التدريبية دون ظهور أعراض.

٢ - الجاهزية البدنية

#👊🥊 استعادة القوة العضلية: مقارنة القوة في العضو المصاب بالعضو السليم (يجب أن يكون الفرق أقل من 10%).
#👊🥊 اختبارات السرعة والتحمل: قياس قدرة اللاعب على الركض والتغيرات السريعة في الاتجاه.
#👊🥊التحمل اللاهوائي والهوائي: اختبار الأداء تحت الضغط لمقارنة مستواه قبل الإصابة.

٣- الجاهزية المهارية والتكتيكية

# # 🪃🪃أداء المهارات الأساسية: مثل التمرير، التسديد، المراوغة بدون الشعور بعدم الراحة.
# # التدرج في التدريبات الجماعية: بدءًا من التمارين الفردية إلى المشاركة في التمارين الجماعية والمباريات الودية.
# # تحليل الأداء في التدريبات: باستخدام أنظمة مثل GPS، الفيديو، وCatapult للتأكد من استعادة مستواه.

٤ - العوامل النفسية والذهنية
# # 💪💪 اختبارات الثقة بالنفس: التأكد من عدم وجود خوف من إعادة الإصابة أثناء اللعب.
# #💪💪 التقييم النفسي: دعم اللاعب نفسيًا من خلال جلسات مع الأخصائي النفسي الرياضي.
# # 💪💪الاستجابة للضغوط التنافسية: المشاركة التدريجية في المباريات لضمان قدرته على اللعب بكامل طاقته.

٥ - القرار النهائي للعودة
# # ✍️🩺🩺يتم اتخاذ القرار بناءً على اجتماع بين الجهاز الطبي الجهاز الفني، وأخصائي اللياقة مع الأخذ في الاعتبار عدم وجود ألم أو تورم بعد التمارين.
قدرة اللاعب على تحمل أحمال المباريات دون تراجع بدني.
اجتياز جميع الاختبارات البدنية والفنية والتكتيكية.
# # 🩺🩺✍️العودة التدريجية عبر إشراك اللاعب في دقائق محددة بالمباريات قبل السماح له باللعب الكامل بهذه الطريقة يتم تقليل خطر الإصابة المتكررة وضمان عودة اللاعب بأفضل مستوى ممكن .


PhD sports injury

⚠️📚...........لحظة تفكير .....✍️العلاقة بين قوة العضلات المحيطة بالفخذ وثبات وحماية مفاصل الطرف السفلي من الإصابات محتاج...
31/10/2024

⚠️📚...........لحظة تفكير .....✍️

العلاقة بين قوة العضلات المحيطة بالفخذ وثبات وحماية مفاصل الطرف السفلي من الإصابات محتاجة اعادة تفكير ودقة فى التشخيص والفحص الجيد


⚽️ أثناء المنافسة حركات التسارع والتباطؤ وتغيير الاتجاه والهبوط على قدم واحده بتكون بقوة خيالية وهنا مكمن الخطورة تكون عنيفة ⚒️

ودي محتاجة شغل بدني متقدم .

❌ للأسف.....
معظم البرامج البدنية بتفتقد الجزء ده على العلم أنة شئ مهم جدااااااا

📍الاكتفاء بتحسين القوة المعزولة وخاصة القوة الثابته لن يكون ذو فاعلية عند أداء الحركات التفاعلية والتخصصية أثناء المنافسة

✅ الموضوع مركب ومعقد ومحتاج ذكاء وتشخيص جيد
فى دمج التمرينات لتحسين القوة المركزية واللامركزية لعضلات مفصل الفخذ مع زياده القوة العضلية الثابته لعضلات الجذع هو الأكثر فاعلية بجانب كمان الاهتمام بعمليات الاستشفاء والتغذية الجيدة بالنسبة للاعب 🔗

كل عام وانتم بخير وعيد سعيد عليكم يارب 🌹
15/06/2024

كل عام وانتم بخير وعيد سعيد عليكم يارب 🌹

Address

Alexandria

Telephone

01002766079

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mazen Fahmy- treatment of stadium injuriesمازن فهمى -علاج أصابات الملاعب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mazen Fahmy- treatment of stadium injuriesمازن فهمى -علاج أصابات الملاعب:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category