Psy Aya Mohamed

Psy Aya Mohamed عضو منتسب لجمعية العاملين بمجال الصحة النفسية
من أحياها فكأنما أحيا الناس جميعاً

تعالوا النهارده نشوف قصة سلمي وايه اللي حصل معاها 👀🌱 قصة "سلمى ولوحتها"كانت سلمى بتحب الرسم جدًا، وقررت تشارك أول مرة بل...
26/02/2026

تعالوا النهارده نشوف قصة سلمي وايه اللي حصل معاها 👀
🌱 قصة "سلمى ولوحتها"
كانت سلمى بتحب الرسم جدًا، وقررت تشارك أول مرة بلوحة في معرض المدرسة.
بعد ما علّقت لوحتها، وقف شخصين يتفرجوا عليها.
أول شخص بصّ للوحة وقال:
"الرسمة دي مش حلوة خالص… الألوان ملخبطة وانتي واضح إنك مش موهوبة."
سلمى حسّت بـ:
إحباط
فقدان ثقة
رغبة إنها تبطل الرسم
لأن الكلام كان:
حكم جارح
بدون توضيح
بدون مساعدة أو حل
👉 الهدف هنا كان الانتقاد نفسه مش التطوير.
وده كان نقد سلبي🔴
بعده جاءت مُدرّسة الفن وقالت:
"واضح إن عندك خيال جميل واختيار الألوان جريء، بس لو جرّبتي توازني بين الألوان الفاتحة والغامقة اللوحة هتكون أقوى."
سلمى حسّت بـ:
تشجيع
فهم نقاط قوتها
حماس إنها تتحسن
لأن الكلام كان:
محترم
محدد
فيه اقتراح للتحسين
👉 الهدف هنا التطوير مش التقليل.
وده النقد الإيجابي🟢
✨ الخلاصة
النقد السلبي.🌵
يهاجم الشخص
يسبب إحباط
عام وغامض
بدون حلول

النقد الإيجابي💯
يقيّم السلوك أو العمل
يشجع على التحسن
واضح ومحدد
يقدم اقتراحات

26/02/2026
25/02/2026

في رمضان…
لا نسأل فقط عن أحكام الصيام،
بل نسأل عن قلوبنا.
عن قلقنا.
عن أبنائنا.
عن علاقات أنهكتها الحياة.
عن أفكارٍ تؤرقنا ولا نجد لها إجابة.

لهذا أطلقتُ مبادرة
“اسأل د. أحمد فهمي”

مساحة آمنة…
تكتب سؤالك كما هو،
وأجيبك بعلمٍ وخبرةٍ وقلبٍ يفهم.

سواء كان سؤالك نفسيًا، تربويًا، أسريًا،
أو حتى سؤالًا وجوديًا يبحث عن معنى…

اكتب سؤالك عبر الرابط أو الـ QR
وسأجيبك بنفسي.

لأن بعض الأسئلة
تغيّر مسار حياة كاملة.

في انتظار أسئلتكم 🌙
اللينك في أول تعليق 👇
او ممكن تعمل scan qr

كتير من الناس بتخلط بين اضطراب تعدد الشخصيات و الفصام رغم إنهم مختلفين تمامًا.تعالوا نعرف ايه الفرق بينهم:🧠 أولًا: اضطرا...
19/02/2026

كتير من الناس بتخلط بين اضطراب تعدد الشخصيات و الفصام رغم إنهم مختلفين تمامًا.
تعالوا نعرف ايه الفرق بينهم:
🧠 أولًا: اضطراب تعدد الشخصيات
Dissociative Identity Disorder
(اسمه العلمي: اضطراب الهوية الانفصالية)
ما هو؟
هو اضطراب بيظهر فيه أكتر من هوية أو شخصية داخل نفس الشخص، وكل شخصية ممكن يكون لها:
اسم مختلف
صوت مختلف
سلوك مختلف
طريقة تفكير مختلفة
السبب غالبًا؟
غالبًا بيكون مرتبط بـ صدمات نفسية شديدة في الطفولة، وبيكون كآلية دفاع نفسي للهروب من الألم.
أهم الأعراض:
فقدان ذاكرة لفترات زمنية
إحساس بالانفصال عن النفس (dissociation)
الإحساس إن في جزء تاني “مسيطر” أحيانًا
👉 هنا المشكلة في الهوية.
🧩 ثانيًا: الفصام
Schizophrenia
ما هو الفصام؟
⚡اضطراب ذهاني بيأثر على طريقة التفكير والإدراك والواقع.
أهم الأعراض:
🪵هلاوس (سماع أصوات مثلًا)
🪵ضلالات (اعتقادات غير حقيقية زي إن حد بيراقبه)
🪵تفكير غير منظم
🪵انسحاب اجتماعي
👉 هنا المشكلة في الإدراك والواقع، مش الهوية.
ماهي الاسباب الشائعة
💥صدمات نفسية
💥عوامل بيولوجية + وراثية
هل بيكون في وعي بالمرض
⚡أحيانًا بيكون مدرك
⚡غالبًا بيبقى مقتنع بضلالاته
🌱وهنا مينفعش نسيب الإضطراب لانه بيحتاج لعلاج دوائي + علاج معرفي سلوكي ولا يقل أهمية علاج عن الاخر

19/02/2026
11/02/2026

💌 الرسائل الخفية للطفل

كل لحظة في نمو طفلك ليها قيمة… وخطوة صغيرة النهارده ممكن تفرق في مستقبله كله 🕰️🤍
كل تصرف بيعمله طفلك وراه رسالة، والمشكلة بتبدأ لما منعرفش نفهم معناها.

عشان كده بنقدّم لكم ورشة "الرسائل الخفية للطفل" ضمن فعاليات حملة
«نحو طفولة آمنة… طفلي بيكبر صح» 🌱

هنتكلم فيها عن:
✨ ما وراء سلوكيات طفلك
🫂 الاحتياجات الحقيقية للطفل
🤔 نصائح عملية للأم للتعامل في البيت

🎁 ولكل الأمهات الحاضرات: هيكون فيه تقييمات نمو مجانية للأطفال في يوم مخصص لاحقًا ضمن خدمات الحملة.

📆 موعدنا: الخميس 12/2/2026
🕦 الساعة: 11:30 صباحًا
📍 المكان: فيلا ٢٠١ شارع طيبة – كليوباترا

الدعوة عامة لكل أم حابة تفهم طفلها أكتر وتطمن على نموه 🤍

ميكانيزمات الدفاع النفسيةهي أساليب لا واعية بيستخدمها العقل علشان يخفّف القلق أو الصراع الداخلي، من غير ما نحس. وجودها ط...
09/02/2026

ميكانيزمات الدفاع النفسية
هي أساليب لا واعية بيستخدمها العقل علشان يخفّف القلق أو الصراع الداخلي، من غير ما نحس. وجودها طبيعي، المشكلة بس لما نبالغ فيها.
أهم الميكانيزمات (بأمثلة بسيطة):
⚡الكبت (Repression)
دفن مشاعر أو ذكريات مؤلمة في اللاوعي.
مثال: شخص ناسي تفاصيل حادث صادم.
⚡الإنكار (Denial)
رفض الاعتراف بالحقيقة.
مثال: مدخن ينكر ضرر التدخين.
⚡الإسقاط (Projection)
ننسب مشاعرنا للآخرين.
مثال: شخص غيور يتهم شريكه بالغيرة.
⚡التبرير (Rationalization)
إيجاد سبب منطقي لسلوك غير مقبول.
مثال: “سقطت لأن الامتحان كان ظالم”.
⚡الإزاحة (Displacement)
تفريغ الغضب في هدف آمن.
مثال: زعلان من المدير → يتعصب في البيت.
⚡التكوين العكسي (Reaction Formation)
إظهار عكس الشعور الحقيقي.
مثال: كره شديد يتحول لمبالغة في اللطف.
⚡التسامي (Sublimation) (ناضج)
تحويل الدافع السلبي لشيء مفيد.
مثال: غضب → رياضة/فن.
⚡النكوص (Regression)
الرجوع لسلوك طفولي تحت الضغط.
مثال: بكاء/عناد عند التوتر.
⚡العزل الانفعالي (Isolation)
فصل المشاعر عن الحدث.
مثال: حكي حادث مؤلم بدون إحساس.
⚡التعويض (Compensation)
تغطية نقص بنجاح في مجال آخر.
مثال: ضعف دراسي → تفوق رياضي.
تصنيف سريع:
☘️ناضجة: التسامي، الفكاهة، الإيثار.
🌱متوسطة: الكبت، التبرير، العزل.
🪵غير ناضجة: الإنكار، الإسقاط، النقوص.

الشخصية التجنبية (Avoidant Personality Disorder)هي نمط نفسي بيخلّي الشخص يتجنب العلاقات والمواقف الاجتماعية خوفًا من الر...
06/02/2026

الشخصية التجنبية (Avoidant Personality Disorder)
هي نمط نفسي بيخلّي الشخص يتجنب العلاقات والمواقف الاجتماعية خوفًا من الرفض أو الإحراج، رغم إن عنده رغبة حقيقية في القرب والقبول.
أهم السمات 🌱
💥حساسية شديدة للنقد أو أي ملاحظة سلبية
💥شعور دائم بـ عدم الكفاية أو إنّه “أقل من غيره”
💥تجنّب العلاقات الجديدة إلا مع ناس يضمن تقبّلهم
💥خوف قوي من الإحراج أو الرفض
💥الانسحاب من المواقف الاجتماعية أو المهنية اللي فيها تقييم
الشخص التجنبي عايز علاقة وقرب، بس الخوف هو اللي موقفه.
كيف يظهر في الحياة اليومية؟
📝يرفض فرص شغل أو ترقية علشان فيها احتكاك بالناس
📝يتردد في الكلام أو إبداء رأيه
📝يفضل الوحدة رغم شعوره بالوحدة
📝يفسر أي سكوت أو تصرف بسيط كرفض شخصي
هل هناك فرق بين الشخصية التجنبية والشخصية الخجولة؟
الفرق بينها وبين الخجل 😶
📌الخجل: صفة، بتخف مع الوقت أو المواقف الآمنة
📌الشخصية التجنبية: نمط ثابت ومؤثر على أغلب جوانب الحياة (شغل، علاقات، ثقة بالنفس)
الأسباب المحتملة
❗تجارب رفض أو سخرية متكررة في الطفولة
❗تربية قاسية أو نقد مستمر
❗استعداد نفسي/وراثي للقلق
❗بيئة ما بتديش أمان نفسي
هل لها علاج؟ 💚
نعم، وبنسبة تحسّن جيدة:
العلاج النفسي (خصوصًا العلاج المعرفي السلوكي)
تعلّم مهارات التواصل والثقة بالنفس
التحسن بيكون تدريجي، بس حقيقي.
نقطة مهمة جدًا ✨
الشخصية التجنبية مش ضعف ولا قلة قيمة، هي خوف متعلّم…
وممكن يتفك ويتعالج.

اضطراب الأكل هو حالة نفسية أوسلوكية بتأثر فيها علاقة الشخص بالطعام وبشكل جسمه، وغالبًا بتكون مرتبطة بمشاعر :- قلق- ذنب- ...
29/01/2026

اضطراب الأكل هو
حالة نفسية أوسلوكية بتأثر فيها علاقة الشخص بالطعام وبشكل جسمه، وغالبًا بتكون مرتبطة بمشاعر :
- قلق
- ذنب
- فقدان السيطرة.
- مش مجرد “نظام أكل”، لكنه اضطراب يحتاج فهم ودعم.
*أشهر أنواع اضطرابات الأكل
•فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa)
•خوف شديد من زيادة الوزن
•أكل كميات قليلة جدًا
•صورة جسم مشوهة رغم النحافة
*الشره المرضي العصبي (Bulimia Nervosa)
•نوبات أكل بكميات كبيرة
بعدها قيء متعمد أو استخدام مُلينات
•شعور قوي بالذنب والعار
اضطراب نوبات الأكل عبارة عن(Binge Eating Disorder)
•أكل مفرط بدون تعويض (لا قيء)
•إحساس بفقدان السيطرة
غالبًا مرتبط بالاكتئاب
*اضطراب تجنب/تقييد الطعام (ARFID)
•تجنب أنواع أكل معينة
مش مرتبط بشكل الجسم
شائع عند الأطفال لكنه موجود عند الكبار
*أعراض عامة ممكن تظهر
•انشغال دائم بالوزن أو السعرات
•تقلبات مزاجية حادة
أكل سرًا أو تجنب الأكل مع الناس
•تعب
•دوخة
•تساقط شعر
√شعور بالذنب بعد الأكل
الأسباب
•ضغوط نفسية أو صدمات
•تدني تقدير الذات
•معايير جمال غير واقعية
•عوامل أسرية أو اجتماعية
•أحيانًا عوامل بيولوجية
هل ليه علاج؟
العلاج الأساسي هو
العلاج نفسي (خصوصًا العلاج المعرفي السلوكي)
متابعه مع دكتور تغذية

23/01/2026

هذا ليس مؤتمرًا تقليديًا…
بل مساحة علمية وإنسانية 🤍
تُناقش ما نراه يوميًا
ولا نجد له إجابة واضحة.
في عالمٍ يتغيّر بسرعة 🌍
لم تعد الاضطرابات النفسية لدى الأطفال
محصورة في التوحّد أو فرط النشاط فقط،
بل أصبحنا أمام واقع جديد:
🔹 اكتئاب طفولي
🔹 وسواس قهري مبكر
🔹 قلق مرضي
🔹 اضطرابات سلوكية وانفعالية معقّدة
🔹 وأحيانًا… أفكار إيذاء الذات
لدى أطفال في أعمار لا تحتمل هذا الحمل 🧠
من هنا يأتي مؤتمر:
«من لهؤلاء؟» ❓
الاضطرابات النفسية للأطفال في عالم متغير
مؤتمر يضع السؤال في مكانه الصحيح 🎯
ويقدّم إجابات علمية، واقعية،
وقابلة للتطبيق.
🔍 محاور المؤتمر:
🧩 خريطة الاضطرابات النفسية لدى الأطفال اليوم
كيف تغيّرت أنماط الاضطرابات؟
ما الفروق بين الطبيعي والمرضي في سلوك الطفل؟
وأين نقف من معايير التشخيص الحديثة؟
⚠️ صعوبات ومعوّقات التشخيص والعلاج
لماذا تُخطئ بعض التشخيصات؟
متى يصبح التأخير في التدخل خطرًا؟
وكيف يتعامل المعالج مع حالات معقّدة
لا تنجح معها الأساليب التقليدية؟
🛠️ ورش عمل علمية تطبيقية (6 ورش)
تناقش اضطرابات الطفولة من منظور
تشخيصي وعلاجي
بأدوات حديثة ونماذج تدخل واقعية
يقدّمها متخصصون في المجال.
📊 حالات واقعية قبل وبعد العلاج
نراها كما هي… بلا تزييف
لفهم كيف يحدث التحسّن الحقيقي
ومتى ولماذا.
🎭 عرض مسرحي مؤثر
يحاكي معاناة طفلٍ لا يملك الكلمات
ويكشف أثر عدم الفهم
وسوء التقدير
وتأخر الوصول إلى معالج متخصص.
💬 حوار مجتمعي مفتوح
يجمع المعالجين
والمؤسسات التعليمية
وأولياء الأمور
حول دور كل طرف
في حماية الصحة النفسية للطفل.
🏁 الختام:
الإعلان عن مشروع
«بناة الطفل العربي»
أول مسار متخصص لإعداد معالجين نفسيين
مؤهّلين لفهم وعلاج اضطرابات الطفولة
وفق مناهج علمية حديثة
وبرؤية عربية واعية 🌱
👥 هذا المؤتمر موجّه لكل من:
👩‍⚕️ معالج نفسي يعمل أو يرغب في العمل مع الأطفال
🎓 أخصائي نفسي أو تربوي
👨‍👩‍👧 ولي أمر يبحث عن الفهم لا التطمين
🏫 مؤسسة تعليمية معنيّة بصحة طلابها النفسية
لأن الطفل لا يحتاج من يهدّئه فقط…
بل من يفهم ما يحدث داخله 💙
📍 مسرح الواي – جمعية الشبان المسيحيين
🗓️ الخميس 29 يناير – الساعة 11 صباحًا
👈لينك الواتساب في أول كومينت

23/01/2026
اضطراب الشخصية الهيستيرية (Histrionic Personality Disorder) هو أحد اضطرابات الشخصية، ويتميّز بعدة أنماط من أهمها📝 📌 المب...
22/01/2026

اضطراب الشخصية الهيستيرية (Histrionic Personality Disorder)
هو أحد اضطرابات الشخصية، ويتميّز بعدة أنماط من أهمها📝
📌 المبالغة العاطفية والحاجة الشديدة لجذب الانتباه.
📌 حب لفت الانتباه بأي طريقة، والانزعاج الشديد إذا لم يكن محور الاهتمام
📌 مبالغة في التعبير عن المشاعر وسرعة تغيّرها
📌 الاهتمام الشديد بالمظهر واستخدامه لجذب الآخرين
📌 سلوك مسرحي أو استعراضي في الكلام والتصرفات
📌 سهولة التأثر بالآخرين أو بالظروف المحيطة
📌 الاعتقاد بوجود علاقات أعمق مما هي عليه في الواقع
العوامل التى ساعدت في الإضطراب :
🔸عوامل نفسية (أسلوب تربية قائم على الاهتمام المشروط)
🔸عوامل اجتماعية (تعزيز السلوك الاستعراضي منذ الطفولة)
🔸عوامل شخصية/بيولوجية (الاستعداد الوراثي)
*التأثير على العلاقات⁦⁦(⁠^⁠^⁠)⁩ علاقات غير مستقرة
*سوء فهم متكرر بسبب الحساسية الزائدة
*اعتماد عاطفي على الآخرين للحصول على التقدير
هل هو مرض؟
ليس “مرضًا” بالمعنى الشائع، بل نمط شخصية
يُشخَّص فقط إذا سبب معاناة واضحة أو خللًا في الحياة اليومية
والعلاج الأنسب لهذا الإضطراب هو
✔️ العلاج النفسي (خاصة العلاج المعرفي السلوكي)

Address

ڤيلا 201 شارع طيبة كليوباترا
Alexandria
00032

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy Aya Mohamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram