مركز مكارى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة

  • Home
  • Egypt
  • Biyala
  • مركز مكارى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة

مركز مكارى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة بيلا ش الاهرام امام محطة القطار و مسجد الرحمة - كفر الشيخ علاج طبيعى
سمنة
نحافة

الميزان مش دايمًا بيقول الحقيقة ⚖️❗في الدايت طبيعي يحصل نزول… وطبيعي كمان يحصل ثبات!النزول معناه إن جسمك بيستجيب 👌🔥والثب...
03/12/2025

الميزان مش دايمًا بيقول الحقيقة ⚖️❗
في الدايت طبيعي يحصل نزول… وطبيعي كمان يحصل ثبات!
النزول معناه إن جسمك بيستجيب 👌🔥
والثبات معناه إن جسمك بيظبط نفسه ويجهز ينزل تاني 💪
الأهم؟ الاستمرار… مش الأرقام.
#ميزان #تخسيس #حقن

03/12/2025

أكتر عادة بتبوّظ معاك الدايت؟
الأكل قدّام التلفزيون 🙈
ولا الجوع العاطفي 🙉
ولا العشاء المتأخر 🙉

جلسات التخسيس مش بس بتنزل مقاس 🤏🔥دي كمان بتساعد في شد الجلد وتقليل ترهلات البطن 💪✨لأنها بتحفّز الكولاجين وتقوّي العضلات ...
03/12/2025

جلسات التخسيس مش بس بتنزل مقاس 🤏🔥
دي كمان بتساعد في شد الجلد وتقليل ترهلات البطن 💪✨
لأنها بتحفّز الكولاجين وتقوّي العضلات في نفس المنطقة 🧩
عايزة بطن مشدودة ومقاس أقل؟ الجلسات هتفرق معاكي جدًا 💜👌

"مش كل صداع سببه السهر! 😣💤أوقات كتير الرقبة هي السبب الحقيقي 👇شدّ عضلي… ضغط على الأعصاب… أو وضعية غلط أثناء الموبايل.لو ...
03/12/2025

"مش كل صداع سببه السهر! 😣💤
أوقات كتير الرقبة هي السبب الحقيقي 👇
شدّ عضلي… ضغط على الأعصاب… أو وضعية غلط أثناء الموبايل.
لو صداعك بيرجع مع ألم الرقبة أو الكتف → يبقى المشكلة من العمود الفقري مش من النوم بس 💢
العلاج؟
تصحيح الوضعية + تمارين + علاج طبيعي… وهتحس بالفرق فورًا 💪🦴
#رقبة #صداع #فقرات

كل يوم بيبدأ بفطار يشغّل جسمِك صح.اختيار مظبوط = حرق أعلى وطاقة طول اليوم 💚🔥
03/12/2025

كل يوم بيبدأ بفطار يشغّل جسمِك صح.
اختيار مظبوط = حرق أعلى وطاقة طول اليوم 💚🔥

💃خسي… وصحتك هتبقى أحسن 👌خسي… وعضمك هيقوى 🦴خسي… علشان تصغري وتعيشي بخفة 👩‍🦰وخسي… علشان نفسيتك تتحسن وتاخدي ثقة في نفسك ...
02/12/2025

💃
خسي… وصحتك هتبقى أحسن 👌
خسي… وعضمك هيقوى 🦴
خسي… علشان تصغري وتعيشي بخفة 👩‍🦰
وخسي… علشان نفسيتك تتحسن وتاخدي ثقة في نفسك 😊
خسي… علشان متضطريش تلبسي حاجة مش ذوقك 😔
وخسي… علشان تعيشي سنك الحقيقي مش فوقه 😥

وفي الآخر…
خسي علشان نفسك مش علشان حد 👏✌️

ولما تقرري تخسي…
خسي مع حد يفهمك، يشجعك، ويعرف يمشيكي على الطريق الصح 💪
خسي مع مركز مكاري للعلاج الطبيعي والتخسيس
هتلاقي الدعم، والمتابعة، والنتيجة اللي تستاهليها ❤️✨

02/12/2025

قطع النشويات يخسّس؟ الحقيقة اللي محدش بيقولها!

02/12/2025

طب اية !!

✨ شكـل جـديد... ثقـة أكبـر! ✨الترهلات 😩 مش مجرد مظهر، هي حاجز بيقلل من ثقتك بنفسك وبيخليكِ مش مرتاحة في لبسك وحركتك بعد ...
28/11/2025

✨ شكـل جـديد... ثقـة أكبـر! ✨

الترهلات 😩 مش مجرد مظهر، هي حاجز بيقلل من ثقتك بنفسك وبيخليكِ مش مرتاحة في لبسك وحركتك بعد رحلة خسارة الوزن.

* ✅جسم مشدود ومتناسق خالي تماماً من الترهلات المزعجة.
* 🤸حرية مطلقة في اختيار ملابسك وحركتك اليومية بكل راحة وثقة.
* 🚀 بوست عالي جداً في الثقة بالنفس والرضا عن المظهر.
* 🌱 نظام حياة صحي يضمن لكِ نتائج تدوم طويلاً.

حان الوقت لكسر الحاجز واستعادة جمالك وثقتك!** 💪

لا تؤجلي قرارك: احجزي جلستك الاستشارية الآن

#ترهلات

كل كيلو زيادة… بيزوّد الحمل على مفاصلك! ⚠️ومع الوقت يبدأ تآكل الغضاريف، ضعف العضلات، وتزيد آلام الركبة والظهر مع كل خطوة...
28/11/2025

كل كيلو زيادة… بيزوّد الحمل على مفاصلك! ⚠️
ومع الوقت يبدأ تآكل الغضاريف، ضعف العضلات، وتزيد آلام الركبة والظهر مع كل خطوة 🦵🔥

والحل مش تخسيس بس… ولا علاج طبيعي بس.
الحل الحقيقي إن الاتنين يمشوا مع بعض ⚖️

🏥✨ في مركز مكارى للعلاج الطبيعي:
🔹 العلاج الطبيعي يقلل الألم والالتهاب، يصحّح طريقة المشي، ويقوّي العضلات 💪
🔹 وبرامج التخسيس وجلسات إذابة الدهون بتقلل الحمل على المفاصل وتسهّل الحركة 🏃‍♂️💨

🔍 وقبل أي برنامج… بنعمل تقييم كامل علشان نحدد السبب الحقيقي ونختار الخطة الأنسب ليك.

💡 ببساطة:
لما وزنك ينزل… ألم المفاصل ممكن يختفي تمامًا ✔️

27/11/2025

وقفت عند آخر كام كيلو؟ 😩 ما هو سر ثبات الوزن (Plateau)؟

ده السؤال الأكثر شيوعًا اللي بيوصلني! إذا كنت بتعمل دايت ورياضة ووزنك ثبت فجأة، اطمئن، ده طبيعي جدًا وموش معناه إنك فشلت!

👈 ليه الجسم بيعمل كده؟ (الأسباب اللي لازم تعرفها)

1. الجسم الذكي: بيبدأ يحاول يحافظ على آخر كمية دهون عنده.
2. اختلاف الحسبة: كل ما وزنك بينزل، احتياجك اليومي للسعرات بيتغير. لو ما غيرتش خطتك، هتثبت!
3. فخ الكورتيزول: التوتر والضغط النفسي بيزود هرمون الكورتيزول، اللي بيخلي الجسم يحتبس سوائل.
4. 📉 فقدان العضلات: لو خسرت عضلات بدل دهون، "مصنع الحرق" بتاعك هيقل، ومعدل الأيض هينزل.
5. التكيف مع الروتين: الجسم بيتعود على نفس النظام الغذائي أو التمارين.

✅ إيه هو الحل العملي لكسر الثبات؟

الخلاصة: الاستمرار مع التعديل هو المفتاح!

* حافظ على عضلاتك: لازم تهتم بالبروتين وتمارين المقاومة (الأوزان). العضلات هي سر الحرق.
* غير القواعد:راجع سعراتك الحرارية الحالية، وحاول تعمل "صدمة" لجسمك بتغيير بسيط (زيادة الشدة في التمرين أو تغيير نوعية الأكل ليوم واحد).
*اهتم بالهدوء: ركز على جودة نومك وتقليل التوتر.

#تخسيس #دايت #تغذية #صحة

انت عايزنا نعمل دااااايت اه حاضر عنيا☺️نعدى بس الشهر اللي جاي و من اول السنة هنعمل حتة دايت تحفة 😂منشن بقي لصديق السوء ا...
26/11/2025

انت عايزنا نعمل دااااايت
اه حاضر عنيا☺️
نعدى بس الشهر اللي جاي و من اول السنة هنعمل حتة دايت تحفة 😂
منشن بقي لصديق السوء اللي بيقولك كده وسيبهولى😅

Address

شارع الأهرام امام محطة القطار بجوار مسجد الرحمة
Biyala
33634

Opening Hours

Monday 1pm - 10pm
Tuesday 1pm - 10pm
Wednesday 1pm - 10pm
Thursday 1pm - 10pm
Friday 1pm - 10pm
Saturday 1pm - 10pm
Sunday 1pm - 10pm

Telephone

+201024444049

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز مكارى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز مكارى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

مكارى للعلاج الطبيعي و السمنة

.