Ahmed Yasser official

Ahmed Yasser official Certified personal trainer
Anatomy and Kinesiology specialist
Certified nutrition specialist

🤎..
19/04/2024

🤎..

ده كلاينت عندي اسمه احمد القوصي 🧍بدء معايا من شهر بظبط وكان محبط جدا🙍وكان لاعب كورة قدم واعتزل بسبب انه جالو اصابة في رج...
15/03/2024

ده كلاينت عندي اسمه احمد القوصي 🧍
بدء معايا من شهر بظبط وكان محبط جدا🙍
وكان لاعب كورة قدم واعتزل بسبب انه جالو اصابة في رجله
ولما بطل زاد في الوزن جامد والمرونة عندو قلت 🙇
وكان محبط ونفسيه مش احسن حاجه
لحد لما بدء معايا رحله (التدريب الاونلاين)
في شهر بظبط عرفنا ننزل 10 كيلو
والمرونة زادت عندو بطريقة مرعبة 💥
ولسه مكملين لحد دلوقتي وان شاء الله هنطلع بنتيجة احسن ان شاء الله في رمضان 💪🌙

10/01/2024

اسباب ألم اعلي وأسفل الظهر 🦠

08/12/2023

العضلات العاملة في تمرين ال Squat و جهاز ال Leg press ❗❗

02/12/2023

جهاز الlat pull-down مش بيستهدف عضلات المجنص (latissimus dorsi) 💡🔥
InForma

كتاب personal trainer "(كيف تصبح مدرب محترف)"📙(مطبوع)الكتاب الاكثر شهرة علي السوشيال ميديا(خبرة سنين)✨- مفيش اي انترفيو ...
27/08/2023

كتاب personal trainer
"(كيف تصبح مدرب محترف)"📙(مطبوع)
الكتاب الاكثر شهرة علي السوشيال ميديا
(خبرة سنين)✨
- مفيش اي انترفيو هيقف قصادك بعد كدة في اي جيم
⬅️ الكتاب كله عربي ماعدا التشريح وعلم الحركة ولكن مشروحين بشكل احترافي حتي يسهل الفهم علي القارئ
⬅️ يشمل:
-جميع انظمة التدريب وكيفية تقنين البرامج التدريبية اياً كان هدف اللاعب
-ميكانزم بناء كتلة عضلية (hypertrophy)💪
-تدرج الاحمال🏋️
-التغذية العلاجية والرياضية وعلاج الامراض الصحية عن طريق التغذية(Nutrition)🍎
المكملات وهرمونات الجسم(physiology)
-تشريح ودراسة كل عضلة بالتفصيل (Anatomy)💡
-علم الحركة وعلم وظائف المفاصل (Kinesiology) 🏃🦾
-الإنحرافات القوامية واسبابها وكيفية علاجها (posture Disorders) 🔎
وتحليل كل من العضلة primary , assistant , stabilizer , antagonist في كل تمرين 🏋️
للطلب والاستفسار عبر الواتساب 📥
+201157074451

15/08/2023

علاج مشكلة تقوس الضهر بالتمرين (KYPHOSIS)💡
Posture Disorders

07/07/2023

اسباب بروز المؤخرة (Lordosis) 💡
(Posture Disorders)

Address

القاهرة
Cairo

Telephone

+201157074451

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmed Yasser official posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahmed Yasser official:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram