Dr/ Ramy abdelkader

Dr/ Ramy abdelkader نحن متخصصون في العلاج الطبيعي، التغذية العلاجية، جلسات الحجامة، والعلاج المنزلي. هدفنا هو تقديم أفضل رعاية صحية! https://www.tiktok.com/

ثبت علميا ً ان القشطه تمتص السكريات في البسبوسه و ان السكر في البسبوسه يوقف امتصاص الدهون التي في القشطه و بذلك يصبح الس...
03/12/2025

ثبت علميا ً ان القشطه تمتص السكريات في البسبوسه و ان السكر في البسبوسه يوقف امتصاص الدهون التي في القشطه و بذلك يصبح السعرات الحراريه صفر إذا أكلت القشطه مع البسبوسه

محدش يسيح بقى 😂

01/12/2025

✨ قصة حصلت في العيادة الأسبوع اللي فات…
دخلت علينا سيدة في آخر التلاتينات، ماسكة رقبتها ومش قادرة تلف جمبها.
قالتلي:
“دكتور… الرقبة بتوجعني لدرجة إني بقيت أصحى من النوم مفزوعة من الوجع.”

بدأت الفحص… لقيت إن المشكلة مش مجرد شد عضلي زي ما هي فاكرة.
كان عندها:
🔹 تقلص حاد في عضلات الرقبة
🔹 تحميل غلط على فقرات العنق
🔹 تنميل خفيف نازل للكتف بسبب ضغط بسيط على العصب

✔️ بدأنا برنامج علاج دقيق:
• جلسات تفكيك عضلي
• تمارين استعادة المدى ووضعيات صحيحة
• علاج يدوي لتحرير الأعصاب
• تعليمها إزاي تنام وتشتغل وتستخدم الموبايل صح

وبعد تالت جلسة رجعت تقولي بابتسامة:
“أول مرة أحس إن رقبتي خفّت بجد… مبقتش أصحى من الوجع.”

💡 رسالة مهمة بقى للي بيشتكي :
وجع الرقبة مش دايمًا بسيط…
ومش كل شدّ “شد عادي”.
الكشف بدري والعلاج الصح يفرق قبل ما الألم ينزل للكتف أو يسبب صداع وتنميل.

—
✨ Dr. Ramy Abbas
Physical Therapy & Spine Rehabilitation
🔹 لأن العلاج الصح يبدأ بتشخيص أدق.

جسمك بيقولك: “أنا دايمًا تعبان!”تحس إنك بتصحى من النوم تعبان كأنك ما نمتش؟ولا يومك كله خمول حتى لو ما عملتش مجهود؟الموضو...
27/10/2025

جسمك بيقولك: “أنا دايمًا تعبان!”

تحس إنك بتصحى من النوم تعبان كأنك ما نمتش؟
ولا يومك كله خمول حتى لو ما عملتش مجهود؟
الموضوع مش كسل ولا ضغط شغل… جسمك بيحاول يقولك حاجة.

💡 الأسباب اللي محدش بياخد باله منها:

• نقص فيتامين D أو B12
• اضطراب الغدة الدرقية
• مقاومة الإنسولين
• قلة شرب الميه
• أو حتى قلة النوم العميق

🩺 الحل مش في القهوة ولا فيتامين عشوائي…
الحل إنك تفهم السبب الحقيقي وتتظبط من جذوره.

📞 للحجز والفحص الشامل:
01113608677
📍 الزوامل – العبور
Dr. Ramy Abbas – دكتور العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

جت لنا في العيادة سيدة في أوائل الأربعينات، كانت بتشتكي من ألم مستمر في الرقبة بقاله أكتر من ٦ شهور.الألم كان بيزيد مع أ...
14/10/2025

جت لنا في العيادة سيدة في أوائل الأربعينات، كانت بتشتكي من ألم مستمر في الرقبة بقاله أكتر من ٦ شهور.
الألم كان بيزيد مع أي حركة بسيطة، خصوصًا لما تبص يمين أو شمال، وكمان بيصحبها صداع شبه يومي وتنميل بين الكتف والذراع.

لما سألناها، قالت إنها بتقعد ساعات طويلة على اللابتوب في شغلها، ومع الوقت بقى عندها تقلّص عضلي شديد، والرقبة بقت شبه “متجمدة”.
كمان النوم بقى صعب، وصحتها النفسية بدأت تتأثر بسبب الألم المستمر.

🔍 بعد الفحص :
لقينا إن عندها شد عضلي قوي في عضلات الرقبة مع بداية انزلاق غضروفي بسيط في الفقرات العنقية.
بدأنا معاها خطة علاج طبيعي متكاملة تشمل:

• جلسات لفك الشد عضلي
• تمارين علاجية لإعادة التوازن للحركة
• جلسات كهرباء وموجات فوق صوتية لتقليل الالتهاب
• وتعليمها الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والنوم

💪 بعد أول اربع فقط، بدأت تحس إن الألم خف بنسبة ٥٠٪.
وبعد تلت من الانتظام، قالتلنا :

“نسيت إن كان عندي وجع في الرقبة أصلًا!”

رجعت تمارس شغلها براحة، وتنام كويس من غير ألم، والأجمل إنها بقيت أكثر وعيًا بجسمها ووضعيتها اليومية.

💬 دي واحدة من الحالات الكتير اللي بنشوفها يوميًا، واللي العلاج الطبيعي بيقدر يغيّر حياتهم فعلاً لما يكون في الوقت الصح وبالطريقة الصح.

📞 للحجز والاستفسار واتساب مباشر:
01113608677

📍 العناوين:
1️⃣ الزوامل – شارع الدراوشة – أمام بنك ناصر الاجتماعي ومعمل الرحمة
2️⃣ العبور – الحي الأول – برج المركز العالمي – الدور الأول – بجوار مسجد التقوى ومول أبو الدهب – شارع البريد

📲 انضم لجروب الواتساب الرسمي للمواعيد والعروض:
اضغط هنا

#العبور #الزو

و بتصحى من النوم وتاخد أول خطوة وتحس بألم حاد في كعب رجلك… غالبًا عندك شوكة عظمية!الشوكة العظمية واحدة من أكتر أسباب ألم...
08/10/2025

و بتصحى من النوم وتاخد أول خطوة وتحس بألم حاد في كعب رجلك… غالبًا عندك شوكة عظمية!

الشوكة العظمية واحدة من أكتر أسباب ألم الكعب شيوعًا، وبتظهر بسبب ترسّب كالسيوم تحت عظمة الكعب نتيجة التهاب أو شد مزمن في الرباط الأخمصي (Plantar Fascia).
⚠️ لو أهملت علاجها، الألم هيزيد وهيأثر على المشي والأنشطة اليومية.

💡 الأعراض الأكثر شيوعًا:
• ألم شديد في الكعب أول ما تصحى من النوم.
• وجع يزيد بعد الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
• صعوبة في لبس الأحذية أو ممارسة الرياضة.

✅ طرق العلاج الحديثة:
• جلسات علاج طبيعي متخصصة لتخفيف الالتهاب.
• تمارين إطالة وتقوية للقدم والساق.
• أجهزة علاج بالليزر والموجات التصادمية (Shockwave Therapy).
• ضبط الوزن وأحذية طبية مناسبة.

👨‍⚕️ في عيادة د. رامي عباس بنعالج الشوكة العظمية بأحدث الأجهزة الطبية وبرامج العلاج الطبيعي المخصصة… علشان ترجع تمشي وتتحرك من غير ألم.

📍 العناوين:
1️⃣ الزوامل – شارع الدراوشة – أمام بنك ناصر الاجتماعي ومعمل الرحمة
2️⃣ العبور – الحي الأول – برج المركز العالمي – الدور الأول – بجوار مسجد التقوى ومول أبو الدهب – شارع البريد

📞 للحجز والاستفسار واتساب مباشر:
01113608677

📲 انضم لجروب الواتساب الرسمي للمواعيد والعروض:
https://chat.whatsapp.com/Jr8Kueu7QNXKGJYeoMD6Mv?mode=r_t

#العبور #الزوامل

النظام الذي ينصح به خبراء الدايت
26/09/2025

النظام الذي ينصح به خبراء الدايت

18/09/2025

� تخيل نفسك من 10 آلاف سنة…
مفيش مطاعم 🍔 ولا سوبرماركت 🛒 …
الجوع كان معركة حقيقية!

🏹 تجري ورا الفريسة بكل قوتك…
🔥 تولّع نار بحجر وخشب…
🍖 تشوي اللحم وتلتهمه بإيدك!

ده مش مجرد فيديو… ده رحلة زمنية هترجعك لبداية الدايت الحقيقي.
💡 الرسالة؟ جسمك اتخلق عشان الأكل الطبيعي:
بروتين نقي – دهون صحية – أكل من غير إضافات ولا سموم مصنعة.

⚡ مستعد ترجع للأصل وتعرف إزاي كان الأكل سر القوة والطاقة؟
👇 شوف الفيديو للنهاية وابدأ رحلة رجوعك لأصل الدايت.

—
#الصحة

18/09/2025

‏الإكتئاب اللي انتوا حاسين بيه اليومين دول أمر طبيعي ، ده مش بسبب الدايت ولا حاجه ، ده اكتئاب نتيجة تغيير الفصول واسمه إكتئاب موسمي ..

‏بعد فترة هيروح ويرجع الإكتئاب الطبيعي اللي اتعودتوا عليه ..

عايزك لما تعك تعك صح يا اما متعكش اصلا 😂😂
10/09/2025

عايزك لما تعك تعك صح يا اما متعكش اصلا 😂😂

✨ لو بتعاني من الشوكة العظمية أو التورم (Lymphedema) دلوقتي الحل موجود عندنا ✨📍 مركز د/ رامي عباس مجهّز بأحدث الأجهزة ال...
08/09/2025

✨ لو بتعاني من الشوكة العظمية أو التورم (Lymphedema) دلوقتي الحل موجود عندنا ✨

📍 مركز د/ رامي عباس مجهّز بأحدث الأجهزة الطبية لعلاج الحالات دي:
• جهاز Shock Wave لعلاج الشوكة العظمية والإصابات المزمنة.
• جهاز Lymphedema لعلاج التورم وتحسين الدورة الدموية.

💠 هدفنا إنك ترجع لحياتك الطبيعية من غير ألم، بخطوات علاجية حديثة وفعّالة.

📞 للحجز والاستفسار واتساب مباشر: 01113608677

Address

القاهرة ، التجمع ، مدينتي ، الرحاب ، المستقبل ، العبور ، الشرقية
Cairo

Telephone

+201113608677

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Ramy abdelkader posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category