Bash-Captain

Bash-Captain Welcome BASH-CAPTAIN official page

09/04/2026
04/04/2026

مش نفسك تخسي من ٥ ل ٨ كيلو في شهر واحد بس …
تكسبي جوايز و تدخلي مسابقات
اسألي علي كامب وينو واعرفي التفاصيل

يا أبطال التحدي الـ 3 شهور 🔥❤️بعد ما خلص اولً راوند لاجمل جروب تحدي حابب أسمع رأيكم بصراحة 👇إيه أكتر حاجة فرقت معاك في ا...
03/04/2026

يا أبطال التحدي الـ 3 شهور 🔥❤️
بعد ما خلص اولً راوند لاجمل جروب تحدي
حابب أسمع رأيكم بصراحة 👇

إيه أكتر حاجة فرقت معاك في الرحلة دي؟
وإيه النتيجة اللي وصلت لها لحد دلوقتي؟ 💪

ولو حد كان متردد وقرر يبدأ معانا…
تحب تقوله إيه؟ 👀🔥
متنساش تسال علي التحدي
(٣ شهور بسعر شهرين فقط ) 😳😳




#التحدي

25/03/2026

تعرف انك ممكن تحس بالجوع وانت مش جعان أصلا ؟؟
الريل ده يعرفك الفرق




بكره لو اول يوم العيد باذن الله خدوه كله فريكلوا براحتكم احتفلوا بالعيد و بالاكل كل كحك وسقسق شاي بلبن و كل رنجه عادي (ب...
19/03/2026

بكره لو اول يوم العيد باذن الله خدوه كله فري
كلوا براحتكم احتفلوا بالعيد و بالاكل
كل كحك وسقسق شاي بلبن و كل رنجه عادي (بلاش الفسيخ مش بحبه )
عندنا ٣٦٥ يوم ف السنه نعمل فيهم دايت بس هما يومين بس عيد
بلاش نضيقها يعني
كلوا وانبسطوا
كل سنه وانتوا طيبين



17/03/2026

جاهز تبدء الرحله ؟؟؟
بصوا ع الكومنتات المشتركين هيقولوا كل حاجه مش تقلق خالص 🫡🫡



16/03/2026

النتيجه بتوصلها بمجرد قرار بتاخذه ف وقت ما مش لازم تكون كل حاجه مناسبه عشان تبتدي المهم تبتدي …
القرار قرارك انت ..اي عطله حاصله ليك انت السبب فيها بلاش. اعذار




16/03/2026

عاوز تعمل دايت ؟؟
خش اعرف اشهر الأنواع



15/03/2026

الدهون مش كلها واحد فيه دهون اخطر بكتير من دهون تاني ..
لو عاوز تعرف اكتر شوف الريل ده



14/03/2026

بتاكلي كويس ومش حاسه بأي تغير علي جسمك ؟؟
العيب مش فيكي تعالي اقولك السبب



11/03/2026

لازم تبدء دلوقتي وتخلي كل يوم خطوة في رحلتك للأفضل ..




11/03/2026

عناصر أساسيه للجسم بس للأسف مش بيعرف يصنعها
ماتيجي نعرف هي ايه ؟؟




Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bash-Captain posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bash-Captain:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram