https://www.facebook.com/101520232062169/

Re Psyche, Cairo (2025)

18/11/2025

لو كل نقاش بينتهي بخسارة، يبئى العلاج هو اللي هيرجع يكسبكم بعض

علاج EFT بيساعد الأزواج يسمعوا بعض بجد،
ويفهموا الاحتياج اللي ورا الزعل.... و النتيجة

✅️خناقات اقل
✅️قرب اكتر
✅️استقرار و راحة

لو نفس المشكلة بتتكرر ..
جلسات العلاج الزوجى ممكن تغير طريقة تواصلكم

احجزوا جلستكم و جددوا مشاعركم ♡

للتفاصيل و الحجز واتس اب رقم
0 1099297069

27/06/2025

كل مرة بروح فيها لدكتور بيقولى :
"تحاليلك سليمة ؛ مفيش حاجة "
بس انا حاسة بكل حاجة!

صداع مبيخلصش ، ضربات قلبى بتجري و انا قاعدة ، و اوقات بحس انى مخنوقة و هاقع من طولى .

رحت لدكاترة كتير .. قلب ، صدر ، اعصاب ، باطنة ...
و كلهم بيقولو نفس الجملة :
"مفيش سبب عضوى واضح"

طب ليه مش مرتاحة ؟
ليه تعبانة طول الوقت ؟
كنت بدأت أصدق ان ده طبعى .. او يمكن انا ببالغ.

لحد مادكتور واحد بس بصلى و قالى بهدوء:
"إنتى كويسة.. بس محتاجة دكتور نفسى."

وبعدها فهمت ان فيه مشاعر مدفونة،
وجع مبتكلمش عنه ،
فبدأ جسمى يتكلم بدالى .

دلوقتى بدأت افهم نفسى اكتر ؛
و بدأت اتعافى .

🎯 لو بتحسى بتعب فى جسمك و مفيش تفسير ؛
ممكن يكون جواكى حاجة محتاجة تسمعيها .

🫱🏼‍🫲🏻ابدأى أول خطوة مع RePsyche ..إحنا هنا عشانك .

‼️حصل معاكى حاجة شبه كده قبل كده؟
اكتبيلنا فى الكومنت يمكن تريحى حد تانى بكلامك .

مساحة آمنة لنفسك

09/06/2025

انا عايش برة مصر بقالى حوالى ٤سنين.
بشتغل ، و بحاول أكون كويس ؛ بس الحقيقة ان فيه حاجة جوايا مش مرتاحة .

من فترة بدأت أحس انى مش قادر اتنفس...
قلق ، نوبات هلع ، و وحدة ملهاش وصف .
حاولت ادور على دكتور نفسى هنا ،
بس كل مرة كنت بحس انهم مش فاهميننى فعلا .
اللهجة، طريقة الكلام، و التعبير عن المشاعر ..كانت حاجز .

كنت محتاج حد يفهمني من غير ما اشرح كتير .

لحد ما لقيت RePsyche
عيادة مصرية بتوفر جلسات اونلاين ،
و د/نرمين هناك واخدة تدريب من جامعة بريتيش كولومبيا الكندية و متكرمة من منظمة الصحة العالمية .

من أول مقابلة حسيت انى اخيرا بتكلم براحتى .
من غير حرج و من غير ما اترجم مشاعرى .

ابتديت اتعلم أسمى اللى بحس بيه، و أفهم نفسى ؛
و أخد خطوة ناحية التعافى .

أنا مش لوحدى
و انت كمان مش لوحدك ♡

لو بتدور على دكتور نفسى و انت برة ؛
RePsyche هتكون مساحة آمنه ليك
مهما كنت فين ..

#المغترب
#

03/06/2025

العيد قرب...
بس بقالى كام سنة مبحسش بفرحته.

الناس شايفة الضحكة على وشى ،
بس الحقيقة.. أنا جوه العيد
حاسس بوحدة .

زمان كان العيد لمة ، ضحك ، حنية .
دلوقتى بئى ضغط ، مقارنات ، دوشة مبقتش قادر اتحملها .

فيه وجع جوايا محدش شايفه،
حاولت كتير أدفنه عشان
"ماينفعش أضايق اللى حواليا فى العيد".
بس اكتشفت ان الكتمان عمره ماكان حل .

خدت خطوة و حجزت عند طبيب أمراض نفسية.
مكنتش متخيل اد ايه فيه فرق مابين إنك "تبان كويس" و انك "تبقى فعلا كويس"

العيد الجاى ؟
انا مش ناوى أمثل .
انا ناوى ابدأ أكون حقيقى و مرتاح ، وقدرت أقول :
" أنا محتاج مساعدة "

♡لو العيد مبقاش يفرحك زى زمان .. أنت مش لوحدك
فى RePsyche هنسمعك و نفهمك و نساعدك ♡

مساحة آمنة لنفسك

02/06/2025

مراتى خلفت من شهرين
كنا مستنين اليوم ده بلهفة ؛
بس بعد الولادة.. حاجة اتغيرت .

بقت ساكتة معظم الوقت
بتعيط فجأة و تقول إنها "مش أد الأمومة " .
كانت بتخاف تمسك بنتنا لوحدها
و اكتر حاجة كسرتنى ؟
لما قالتلى :
"حاسة انى مش نافعة ..وبخاف اموت و اسيبها "

كنت فاكرها فترة و هتعدى ،
بس لما قريت عن فهمت .

قررت اكلمها بهدوء
و اقترحت عليها نروح لطبيبة نفسية فى RePsyche

البداية مكانتش سهلة
بس المتابعة و الجلسات فتحت أبواب كنا قافلينها .

دلوقتى ؟
هى بتتعافى .. و أنا بتعلم إنى مش لازم أفهم كل حاجة ..
بس لازم أكون جنبها ♡ .

لو شريكتك متغيرة .. اسمعها
ماتستهونش و ماتقولش "كل الأمهات كده"
الاحتواء مش دلع... و السند ضرورة .

مساحة آمنة لنفسك

01/06/2025

كنت دايما بقول " أنا كويسة "
بشتغل ، بضحك ، بقابل الناس
و كل حاجة شكلها طبيعى من برة .

بس جوايا ؟!
كان فيه دوشة مش مفهومة...
تعب مش باين ،
و أسئلة كتير من غير إجابات .

بدأت ألاحظ إنى بتضايق بسرعة؛
ببعد عن الناس و باخد كل حاجة على أعصابى .
و كل أما حد يقولى "مالك؟"
مبيكونش عندى إجابة حقيقية .

لحد ماخدت القرار
ورحت اتكلم مع دكتورة نفسية فى RePsyche

مكنش سهل ؛
بس مكنش زى ماكنت متخيلة
لقيت مساحة آمان
حد بيسمع و بيفهم؛
بيساعدنى أسمع نفسى من تانى .

الحوار بئى أوضح ،
و الصوت اللى جوايا بقى أقل دوشة ..
و أكتر صدق .

جرب تقف مع نفسك شوية ؛ و تسمح لحد متخصص و فاهم يكون جنبك فى الرحلة دى .

**شاركنا
هل جربت تتكلم مع متخصص قبل كده ؟!
■ لو لأ.. ايه اللى مانعك ؟!
■ لو اه .. إيه اللى فرق معاك ؟!

31/05/2025

"أنا بعمل إيه ؟!
"ازاى الفكرة دى جت فى دماغى؟! "

أفكار بتتكرر .. كلها مؤذية..
أفكار عنى .. عن دينى .. عن ناس بحبها .. عن حاجات عمرى ماكنت اتخيل افكر فيها .

فى الاول كنت بقاوم ،
بس كل ماقاومتها.... زادت .
بقيت اخاف من دماغى ؛
و أقنع نفسى انى إنسان "مش طبيعى "

خبيت.
سكتت .
و حسيت انى لو حكيت هيتقال عليا مجنون .

بس لما كشفت فى RePsyche
الدكتورة قالت لي جملة عمرى ماهنسى هدوءها :
" أنت مش أفكارك "

شرحتلى يعنى ايه وسواس قهرى ؛
و ا أن العقل ساعات بيكرر نفس الفكرة المؤلمة ؛
مش لأنها حقيقة ؛ لكن لأنها بتخوفنى ؛ و انا بحاول أهرب منها .

العلاج كان خطوة ب خطوة
بس أهم خطوة
انى بطلت أخاف من دماغى .

دلوقتى.. بفكر .. بس مش بتهز.
بستقبل الفكرة.. و بكمل حياتى عادى .

لو فيه أفكار بتخوفك ؛
او بتدور جوا دماغك بزيادة .
احجز فى RePsyche و خد أول خطوة للهدوء اللى تستحقه.
# #وسواس

30/05/2025

انا اتربيت ان البكاء ضعف .. بس دلوقتى بتعلم ان الكبت هو اللى كسرنى
عمرى ٣٢ سنة ؛
بشتغل ؛ متجوز ؛ عندى طفلين.
الناس شايفانى طبيعى .. بس الحقيقة؟
انا بنام كل يوم بالعافية، و بصحى مش طايق حاجة .
نفسى أهرب .. من المسؤوليات، من الشغل، حتى من نفسى .
بس لما قلت لمراتى"حاسس انى تعبان نفسيا"،
قالتلى:"طب انت مالك،ماحنا كلنا مضغوطين."

ساعتها فهمت .. محدش هيفهم إلا لو عدى بنفس اللى انا فيه .

قررت أكسر الخوف . .
و حجزت كشف مع طبيب نفسى فى RePsyche ، مكنتش متخيل ان فيه حد هيسمعنى من غير مايحكم عليا .

مكنتش متخيل ان الكلام لوحده هيفرق كده .

أنا مش مجنون .. انا بنى آدم اتكتم جواه كتير.
و النهاردة ؟ انا بدأت أتعافى .

♡لو القصة دى لمستك..متسكتش .
خد الخطوة اللى أنا اخدتها .
انت تستحق تكون كويس .

مساحة آمنة لنفسك

16/05/2025

" مريض نفسى و لا محسود ؟! "

سؤال ناس كتير بتسأله لما حد قريب منهم يتغير فجأة ...
يبئى منطوى؛ متوتر؛ بيعيط من غير سبب؛ أو مش قادر ينام .

أوقات بنفكر إنها عين او حسد .. وده ممكن ، بس برضه ممكن يكون *اضطراب نفسى* و ده لا عيب و لا ضعف .

الفرق؟
الطبيب النفسى هو اللى يقدر يفرَّق .
زى مابنروح لدكتور الباطنة لو تعبنا ؛ لازم نروح للدكتور النفسى لو تعبنا من جوَّه .

سواء السبب حسد أو مرض ..
العلاج الصح يبدأ بالتشخيص الصح .

ماتسيبش اللى بتحبه يتوجع فى صمت ...
شجعه يطلب المساعدة .
الصحة النفسية مش رفاهية .. دى أولوية .

15/05/2025

حاسس ان الجلسة مفرقتش معاك ؟!
طب جرب تكمل >>

أول مقابلة مع الطبيب النفسى هى بس البداية لكن المتابعة هى اللى بتصنع الفرق الحقيقى .

● ليه لازم تكمل ؟
-التغيير محتاج وقت ،مبيحصلش بين يوم و ليلة.
-كل جلسة بتقربك من فهم أعمق لنفسك و حلول أوضح .
-الدكتور بيقيِّم التطور و يعدِّل الخطة العلاجية لو احتاجت.
-المتابعة بتحميك من الانتكاسة و تديك دعم مستمر .

14/05/2025

"زلزال يضرب مصر" حدث مؤثر

تقدر توصف مشاعرك وقتها كانت ايه ؟
خوف / قلق / لا مبالاة /او غيرهم

طيب ايه الأفكار اللى جتلك وقتها ؟!

و اول رد فعل اخدته ؟

فى جلسات العلاج النفسى فى RePsyche بنعلمك ازاى تتعرف على مشاعرك و تنظمها و كمان تسيطر على نوبات الهلع

كلمنا و احجز معادك

#زلزال #مشاعر

10/05/2025

اللحظة دى ممكن تغير حياتك !

لو انت او حد من اللى بتحبهم عايش فى دوامة الادمان ؛ الوقت جه عشان تبدأ رحلة الشفاء .
الإدمان مش نهاية .. العلاج بداية طريق جديد لو قررت تبدأ النهاردة .
فى RePsyche بنقدم برامج علاجية بتناسب حالتك ؛ بيئة آمنة عشان تبدأ تعيش حياة جديدة .

ماتضيعش وقت أكتر !
اتصل بينا دلوقتى و ابدأ أول خطوة فى طريقك للشفاء .

Re Psyche

18/11/2025

27/06/2025

09/06/2025

03/06/2025

02/06/2025

01/06/2025

31/05/2025

30/05/2025

16/05/2025

15/05/2025

14/05/2025

10/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category