https://www.facebook.com/107832186619200/

تغذية علاجيةو وصفات صيدلانية مع د/ هاله السيد نبيه

Home
Egypt
Cairo
تغذية علاجيةو وصفات صيدلانية مع د/ هاله السيد نبيه

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from تغذية علاجيةو وصفات صيدلانية مع د/ هاله السيد نبيه, Medical and health, Cairo.

تغذية علاجية/وصفات صيدلانيةمع د/ هاله السيد نبيه ✍🏻أخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافه
Certified nutritionist emory university USA Diploma in clinical nutrition Clinical pharmacist

25/11/2025

✍🏻عاوز تأكل حلويات🎂وتحافظ على صحتك ؟

24/11/2025

📌عوامل ترتبط بإرتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب ؟
✍🏻التقدم فى العمر
✍🏻التدخين
✍🏻الرجال أكثر عرضه
✍🏻إرتفاع ضغط الدم
✍🏻مستوى الدهون فى الدم ، ارتفاع LDL وإنخفاض HDL
✍🏻قلة ممارسة الرياضة
✍🏻مرض السكر من النوع الثانى

23/11/2025

📌📌أخطاء تؤثر على نزول الوزن ؟؟
✍🏻عدم شرب كمية كافية من الميه
✍🏻قلة ساعات النوم ، لا ننام بشكل كافى
✍🏻التوتر والضغط النفسى
✍🏻بنأكل كمية خضار مش كفاية
✍🏻الحركة قليلة خلال اليوم
✍🏻كمية الأكل اللى بنأكله أقل بكتير من اللى جسمنا محتاج له
✍🏻بنعتقد بما إن الأكل صحى يبقى نأكل منه بكميات كبيرة زى ما احنا عاوزين

22/11/2025

📌أنت ممكن يكون عندك نقص حديد فعندك خمول وكسل
✍🏻التعب الشديد
✍🏻شحوب البشرة
✍🏻الدوخة والصداع
✍🏻ضيق التنفس
✍🏻ضعف التركيز
✍🏻تساقط الشعر
✍🏻برودة الأطراف
✍🏻تورم أو تشقق اللسان
✍🏻خفقان القلب

22/11/2025

📌الألياف وأهمية وجودها فى نظامنا الغذائى ؟؟
✍🏻بتحسن صحة الجهاز الهضمى
✍🏻بتنظم حركة الأمعاء
✍🏻بتحمينا من الإمساك
✍🏻بتساعد على زيادة الإحساس بالشبع لفترة أطول وده هيسيطر على كمية الأكل إللى بنأكله
✍🏻بتقلل الكوليسترول الضار LDL عن طريق التداخل فى طريقة إمتصاص الجسم للكوليسترول فتحمى القلب
✍🏻الألياف موجوده فى النباتات والحبوب الكاملة

#الألياف

21/11/2025

📌الناس زمان لم يكن لديهم مقاومة إنسولين ولا تكيس مبايض بنفس الدرجة التى نراها اليوم ، من الأسباب التى لم تكن منتشرة زمان ؟؟
✍🏻السهر لوقت متأخر مع قلة النوم مما يؤدى لإضطرابات هرمونية وزيادة الوزن
✍🏻قلة الحركة مما يؤدى لزيادة الوزن والسمنة بشكل ملحوظ
✍🏻أكلهم كان بيتى ومنتجاتهم طبيعية بعيد عن الوجبات السريعة والمعلبات
✍🏻كانوا بعيد تمامًا عن الكمية الهائلة من الميكب والمواد الكيميائية
✍🏻الفواكة فى الموسم بتاعها مش مهجنه زى الأيام دى وتتزرع فى غير موسمها

21/11/2025

📌تأثير الحالة النفسية على صحة جسمك ؟؟

#صحة

20/11/2025

عنصر مهم يكون معاك فى ال ٣ وجبات فطار وغداء وعشاء وهو ……..؟؟
# #بروتين

19/11/2025

📌المشى له فوائد كتير …تعالوا نشوفها مع بعض ؟؟

19/11/2025

📌لما تقول أنا ما أستهلك سكر ، مصادر السكر كتير خلى بالك ……😳😳

#صحة #تغذية

18/11/2025

📌من أسباب زيادة الوزن غير الأكل ؟؟

#صحة

Address

Cairo

Telephone

+96551059796

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when تغذية علاجيةو وصفات صيدلانية مع د/ هاله السيد نبيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.