Dr Esraa Moussa "Nutriviva Wellness Hub"

Dr Esraa Moussa "Nutriviva Wellness Hub" 📍 🇺🇸 USA 🇨🇦 Canada Sweden 🇸🇪 Dubai 🇦🇪

-CEO of Nutri_Viva for Medical Consultation
-Specialist in Clinical Nutrition
-Medical Aesthetics Specialist

صديقة ليا بتفتش على مستشفى، ودخلت قسم الغسيل الكلوي في المستشفى ومسكت الانظمة اللي تخص التغذية العلاجية للحالات تبص عليه...
30/11/2025

صديقة ليا بتفتش على مستشفى، ودخلت قسم الغسيل الكلوي في المستشفى ومسكت الانظمة اللي تخص التغذية العلاجية للحالات تبص عليها، فلاحظت أنهم مش كاتبين بروتين للحالات خالص.

فقالت لهم فين رئيس القسم، وجه بالفعل، فبتسأله:

حضرتك مش بتديهم بروتين ليه؟ قالها عشان مجهود على الكلى"- 😂😂😂😂😂

ايوة ما الحالة بتغسل أصلا!؟= مجهود إيه يا غالي 🙈 -
كارثة بكل المقاييس يعني من رئيس قسم !!

وراحت كتبت فيهم مذكرة، قبل ما اكمل خليني أوضح لكم ليه الموقف ده مصيبة كبيرة، وازاي فعلا التغذية العلاجية علم بجد مش هزار ومش كتير يفقهوا حاجة في العلم ده حتى الأطباء.

مريض غسيل الكلى زيه زي مريض السرطان ال٢ بيجي لهم
Cachexia ترجمتها هزال مرضي خطير بيحصل بسبب تكسير الكتلة العضلية والبروتين من الجسم

والكارثة إن الجسم في الحالة دي بيكون محتاج بروتين بشكل أكبر مش أقل! يعني ممكن احسب له بروتين أعلى من اللي هحسبه لحالة عادية

المريض اللي بيغسل الكُلى بيخسر من 6–12 جرام أحماض أمينية في الجلسة الواحدة
بمعنى إن جسمه حرفيًا بيتسحب منه بروتين كل أسبوع، وبالتالي لو المستشفى مش بتعوّض ده، العضلات بتنهار والجسم بيدخل في malnutrition

فإنك تمنعي البروتين عن مريض أصلاً جسمه بيتهد من الهزال… ده مش "حفاظ على الكلى"، ده خطر مباشر عليه.

الكُلى أساسًا مش شغّالة، والغسيل هو اللي بيعمل بدورها، فليه تحرمي الجسم من المغذيات الأساسية اللي من غيرها المريض احتمالية وفاته عالية

ده موقف واحد بسيط من ضمن مواقف كتير، الأطباء اللي مش متخصصين تغذية علاجية بيعملوها. عشان كده لو عندك حد من عيلتك بيمر بحالة مزمنة، زي ما بتدفع آلافات في أدوية، استثمر في متابعة مع دكتور ينظم لهم حالتهم الصحية، ووزنهم بناءا على الحالة الصحية والوزن وكل حاجة.

من أكتر الحاجات اللي فعلا بتكون ليها value عالية،
لأنه أنت بتصلح لهم توابع سنين من اللخبطة والأمراض والدهون العالية، وأمراض القلب.

بعد ما نجحنا في round 1  ❤️👩‍⚕️🧠 خليني أعلن عن وجود أماكن في الرواند الجديدة من كورس ال psycho Nutrition لكل خريجي الطب ...
27/11/2025

بعد ما نجحنا في round 1 ❤️

👩‍⚕️🧠 خليني أعلن عن وجود أماكن في الرواند الجديدة من كورس ال psycho Nutrition
لكل خريجي الطب والصيدلة اللي عايزين يدخلوا مجال التغذية بطريقة مختلفة

💥 مش هيكون مجرد محتوى نظري، هتشتغلوا على حالات حقيقية تحت إشرافي. وهيكون في 15 ساعة تدريب اونلاين عبارة عن جلسات تغذية علاجية هتدخلوا فيها ❤️ غير المحتوى اللي فيه الشرح

هيكون معايا في الكورس فريقي العلاجي في Nutriviva:
دكتورة في الجانب النفسي وكوتش مسؤولة عن الرياضة عشان تقدري تساعد معاكم ازاي تصمموا برامج رياضية.

📚 Course Modules:

1.Introduction to Psycho-Nutritional Science

2.Neurobiology of Eating Behavior

3.Psychological Determinants of Food Intake

4.Nutritional Modulation of Mental Health & Stress Disorders

5.Core Clinical Nutrition Principles

6.Designing Personalized Nutrition Plans

7.Exercise Physiology & Fitness-Based Nutrition Planning

8.Clinical Case Management & Behavioral Counseling

📩 التفاصيل مع استاذة نورهان فايز تقدروا تتصلوا بيها أو تتواصلوا معاها واتساب:
+201017762873

26/11/2025

Nutriviva team is led by highly qualified department managers who specialize in clinical nutrition, therapeutic programs, and holistic wellness.

Each manager brings extensive medical and practical experience, ensuring that every client receives evidence-based, personalized guidance. Our team is fully trained and certified to provide professional online follow-up, offering continuous support, clear communication, and tailored plans that address both physical and psychological needs.

With a multidisciplinary approach that includes nutrition experts, mental-health guidance, and fitness professionals, Nutriviva ensures a complete and seamless journey toward better health and sustainable results.


#تغذية


أنا مش حطا صورة روايتي اعلان عنها، بس عايزة أعلن عن شغلي في التغذية العلاجية واقولكم حاجة حلوة جدا يا بنات ويا سيدات أنا...
23/11/2025

أنا مش حطا صورة روايتي اعلان عنها، بس عايزة أعلن عن شغلي في التغذية العلاجية واقولكم حاجة حلوة جدا

يا بنات ويا سيدات أنا عاملة قناة واتساب خاصة بينا كسيدات

✨ Room For Women – The Esraa Effect ✨
ده المكان اللي أنا بجمع فيه السيدات وبكتب فيه تشجيع ليهم💕

لو انتي عايزة كلمة تشجيع، نصيحة تساعدك تكمّلي في النظام الغذائي والحياة الصحية، أو حد يحسّ بيكي…
فـ القناة دي هتبقى بيتك التاني 🌸

📌 لأنه محتواها عبارة عن التالي:
• كلام يدعمك ويهديكي
• نصايح صحية ونفسية بشكل بسيط وواضح
• طاقة حلوة كل يوم
• مجتمع بنات شبهك… فاهمينك ومقدّرينك
- أزاي تهتمي وتحبي نفسك

🎀ابعتي لي برايفت وهبعت لك اللينك

🌟 خبر جميل ومميز عندنا في المتابعة الاونلاين معايا، وانضمام جديد للفريق العلاجي! 🌟يسعدنا نعلن انضمام د. الشيماء عبدالعال...
23/11/2025

🌟 خبر جميل ومميز عندنا في المتابعة الاونلاين معايا، وانضمام جديد للفريق العلاجي! 🌟

يسعدنا نعلن انضمام د. الشيماء عبدالعال ✨
كاتبة ومؤلفة في مجال الطب النفسي 💭 وأحد الأصوات المؤثرة في نشر الوعي النفسي والإنساني ❤️

🎯 د. الشيماء هتكون جزء من الفريق العلاجي الفترة الجاية، ووجودها إضافة كبيرة بعلمها وخبرتها واهتمامها الحقيقي بالنفس الإنسانية 🌿

💬 تنويه:
كل حالة بيكون معاها أخصائية واحدة مسؤولة عنها بشكل مباشر وكل حالة متقسمة بالفعل مع دكتورة مسؤولة عنها 👩‍⚕️
لكن الجميل إننا بنقدر نتعرّف على الفريق النفسي بالكامل
من خلال الجلسات الجماعية الأسبوعية اللي بيقدّمها أعضاء الفريق،
واللي بتكون فرصة رائعة للتعلّم، والوعي، ومشاركة التجارب والدعم 💛

رحّبوا معانا بد. الشيماء عبدالعال 🙌
ومتشوّقين جدًا لكل النور والمعرفة اللي هتضيفها لرحلتنا النفسية 🌸✨

#التغذية
#النفسية

22/11/2025

عشان تحولي جسمك من شكل التفاحة، العريض من فوق ورفيع من تحت، أو تنحتي شكل جسمك بصفة عامة للشكل المفضل عندك، النظام الغذائي لوحده وورقة الدايت اللي هتروحي تاخديه من الدكتور مش كفاية خالص !!!!

⭐💪 لو هتسألوني مين أهم عنصر في الفريق العلاجي معايا؟ هقول كوتش سهيلة، لأنه خلينا متفقين كده ومن الآخر.

نجاح أي متابعة رياضية للسيدات بيبدأ من الكوتش الصح… وكوتش سهيلة هي المفتاح الحقيقي للتغيير! ✨🔥

ليه هي أهم عنصر في المتابعة؟

👩‍🏫 لأنها فاهمة احتياجات السيدات وبتعرف إزاي تصمّم لكل واحدة برنامج يناسب جسمها وهدفها سواء حضرتك بتنزلي جيم أو العيال مغلبينك وعايزة تمارين منزلية.

🏋️‍♀️ لأنها بتتابع أدائك يوم بيوم… وبتصحّحلك كل خطوة علشان توصلي للنتائج بأسرع وأصح طريقة.

💬 لأنها بتوفرلك دعم وتحفيز مستمر يخليكي مكملة ومش بتوقفي مهما حصَل.

🎥 تقدري تصوري لها اي تمارين وانتِ بتعمليه وتطلبي نصايحها.

🌟 بتعمل جلسة أسبوعية للسيدات بتفتح فيها كاميرا لمدة ساعتين وتعمل تمارين وتخلي السيدات يتحركوا معاها

❤️ لأنها موجودة معاكي في كل سؤال، كل استفسار، وكل لحظة شك… علشان دايمًا تفضلي قوية وملتزمة.

فريق الدكتورة إسراء موسى، المتابعة فيه مش مجرد “برنامج”…
هي رحلة لياقة كاملة فيها دعم، التزام، طاقة إيجابية، وتمارين مصممة لك أنتِ بس. 🔥




ليه رحلة الدايت بتفشل؟لأن أغلبنا بيدخلها وهو فاكر إن التغيير مجرد "نظام" و"أكل ممنوع وأكل مسموح".لكن الحقيقة؟الرحلة دي ن...
22/11/2025

ليه رحلة الدايت بتفشل؟

لأن أغلبنا بيدخلها وهو فاكر إن التغيير مجرد "نظام" و"أكل ممنوع وأكل مسموح".
لكن الحقيقة؟
الرحلة دي نفسية قبل ما تكون جسدية…
عامل زي الماراثون كده.

ليه بنلف على دكاترة كتير ومفيش نتيجة؟

عشان كتير من الأنظمة معمولة كأنها "نسخة واحدة للجميع".
لكن جسمك… نومك… شغلك… توترك… تاريخك مع الدايت…
كل ده محدش بيحطه في المعادلة.
فنلاقي نفسنا بنبدأ ونقف… نخس ونرجع…
ومع كل مرة بتتكسر حتة صغيرة جوانا.

ليه بنحس إننا لوحدنا؟

لأنه الموضوع بقى تجاري بحت ولم فلوس، مش حد موجود يسمعك ويدعمك.

أنا مش شغّالة بنظام "دايت سريع ورقم على الميزان".
أنا ماشية بأسلوب Psycho-Nutrition:

ورايا كيان كامل… مش فرد واحد

Nutriviva مش مشروع…
ده كيان قايم على المشاعر والإنسانية والحب قبل أي وصفة أو ورقة نظام.
مش بنشتغل عشان “عميلة” و“اشتراك”.
إحنا بنبني علاقة… رحلة… تغيير حقيقي.

والرحلة مش أنا بس…

أنا معايا فريق كامل بيشيل معاكي:

🌿 قسم تغذية علاجية
دكاترة فاهمين الحالات الطبية، الهضم، الهرمونات، والمشاكل اللي بتوقف النزول.

🧠 قسم دعم نفسي
عشان مفيش جسم بيتغيّر ودماغه تعبانة.
الدعم هنا جزء أساسي… مش رفاهية.

🏋️‍♀️ قسم رياضة ومدربين معتمدين
بيحطوا خطط تدريب تناسب الجسم… مش تعذيب وضغط وخلاص.

👥 والمتابعة مش للسيدات بس
إحنا بنشتغل مع رجالة وستات…
عشان التغيير مش نوع… التغيير قرار.

Nutriviva مش Diet Program…
ده بيت.
مكان حد يمشي معاكي… يشجعك… يفهمك…
ويحتفل معاكي بكل خطوة—even لو صغيرة.


#التغذية

أنا بصراحة مقصّرة شوية في تنزيل شغلي هنا، ساعات بكسل… بس  حبيت أوري حضراتكم التغيير الجميل ده ❤️دكتورة مي، طبيبة تخدير، ...
21/11/2025

أنا بصراحة مقصّرة شوية في تنزيل شغلي هنا، ساعات بكسل… بس حبيت أوري حضراتكم التغيير الجميل ده ❤️
دكتورة مي، طبيبة تخدير، بدأت معايا متابعة ووصلت للنتيجة دي بفضل التزامها وشغل الفريق العلاجي كله.

وعايزة أفكركم بحاجة مهمة:
الموضوع مش بس شكل أحلى في المراية…
كل كيلو بينزل بيغيّر صحتك.
لو فيه مقاومة إنسولين أو لخبطة هرمونات… بتبدأ تتحسن.
لو فيه كبد دهني… بنقدر نعمله Management.
حتى النفسية وعقليتك بتتغير كلها

طيب اشتغلنا مع دكتورة مي كفريق علاجي إزاي؟

1️⃣ نظام غذائي متجدد
كل ١٤ يوم بيتغير النظام حسب النتائج عشان نفضل ماشيين لقدّام بدون ملل أو ثبات.

2️⃣ جلسات صوتية تغذوية
جلسة ساعة كاملة فيها شرح، تعديل، متابعة، وحلول لأي مشكلة.

3️⃣ متابعة نفسية حقيقية
جلسات + متابعة رسايل واتساب…
وده جزء من الخدمة، مش بتدفع عليه فلوس زيادة.

4️⃣ برنامج تدريبي كامل
الكوتش المسؤولة بتعمل برنامج مناسب لهدفها وحالتها الصحية.

5️⃣ فريق علاجي كامل
لأن المتابعة عندي مش فرد واحد… ده فريق بيشتغل مع بعض عشان النتيجة توصل لك بأفضل شكل.

✨ Follow my business page

ولو حد بيدوّر على دكتورة شاطرة تغيّره من جوّه وبرّه…
رشّحوا إسراء موسى بكل ثقة ❤️

عارفة إزاي فعلاً تكوني أحسن نسخة من نفسك في الحياة والعلاقات؟اشتغلي على دراستك، على شغلك، طوري نفسك، اتعلمي حاجة جديدة، ...
14/11/2025

عارفة إزاي فعلاً تكوني أحسن نسخة من نفسك في الحياة والعلاقات؟

اشتغلي على دراستك، على شغلك، طوري نفسك، اتعلمي حاجة جديدة، خدي كورسات، ووسعي دايرتك

واهتمي بشكلك كمان، لأن الشكل الخارجي مش سطحية، هو انعكاس لحالتك النفسية. اشتغلي على وزنك واكلك الصحي والمكملات واستثمري فيهم كلهم.

استثمري في نوع براند كويس، في الغسول والصن بلوك والمرطب لأنهم مهمين للبشرة.

خلي لبسك شيك، اشتغلي على بشرتك كلنا بيكون عندنا مشاكل لأنه احنا بشر، فاشغتلي على مشاكلك وطوري من جمالك.

مافيش حاجة اسمها تقبلي نفسك وعيوبك، العيوب بنكتبها في ورقة وبنشتغل عليها واحدة واحدة.

حسّني من نفسك لأنك لما تبقي راضية عن شكلك، طاقتك كلها بتتغير.

لو معاكِ فلوس اصرفيها على شهادة او تخصص جديد، منها هتقوي ال skills والمعلومات عندك في تخصصك

ومنها هترضي ربنا كمان

الجميل في الموضوع إنك لما توصلي للنسخة دي من نفسك المتصالحة، المجتهدة، القريبة من ربنا —
كل حاجة حلوة بتبدأ تجيلِك من غير ما تجرِي وراها.
الفرص، العلاقات، الشغل، وحتى نصيبك…
كل ده بيتأثر بالطاقة اللي طالعة منك.
لما تكوني إيجابية، مطمنة، وبتحبي نفسك بجد، الدنيا كلها بتردلك نفس الإحساس.

فخديها قاعدة كده:
النسخة اللي بتعمليها من نفسك هي اللي هتجذبلك كل خير مكتوب ليكي.
ابدئي النهارده، بخطوة واحدة بسيطة، بس خديها بقلب صادق.
لأن اللي بيشتغل على نفسه… ربنا بيكافئه دايمًا بالأحسن. 🤍

مين هو الفريق العلاجي اللي دايمًا بتكلم عنه؟  الفريق اللي بيشتغل معايا بإخلاص وحب وحِس عالي تجاه كل حالة ❤️تعالوا نتعرف ...
08/11/2025

مين هو الفريق العلاجي اللي دايمًا بتكلم عنه؟
الفريق اللي بيشتغل معايا بإخلاص وحب وحِس عالي تجاه كل حالة ❤️
تعالوا نتعرف عليهم
خلينا نبدأ بقسم المتابعة النفسية ومع دكتور أميرة:

👩‍⚕️ دكتورة أميرة هريدي:

استشارية علاج نفسي وإدمان
حاصلة على ماجستير ودكتوراه في العلاج النفسي الإكلينيكي وعلاج الإدمان.
شغلها كله مبني على العلم، لكن بروح هادية، واحتواء، ووعي…
بتساعد الحالات ترجع توازنها النفسي وتبني حياة أهدى وأقوى ✨

🎯 دورها في المتابعة النفسية:

🧘‍♀️ جلسات نفسية فردية

بنشتغل فيها مع الحالة خطوة بخطوة…
نفهم إيه اللي بيحصل جواك؟
إيه الأفكار اللي بتتعبك؟
ونبدأ نعلّمك إزاي تغيّرها وتتعامل مع مشاعرك بوعي بدل ما هي اللي تسيطر عليك.

🧠 جلسات Psycho-Education

هنا بقى بنفهم نفسنا:
ليه بحس بكده؟
ليه برد الفعل ده؟
إزاي أسيطر على القلق/العصبية/الاندفاع بدل ما يسيطروا علي؟
يعني نضبط أكواد المشاعر والتفكير 🧩

🎭 جلسات الـ Psycho-Drama الأسبوعية (ميعاد ثابت)

دي جلسات عملية جدًا…
بنعيد تمثيل مواقف من حياتنا، نواجهها، نعبّر، نطلع اللي جوانا…
وبنشوف الموقف من زاوية مختلفة تمامًا.
الجلسة دي بالذات بتغيّر كتير 💥

🔄 خلال فترة المتابعة

دكتورة أميرة مش بتقدم جلسات وخلاص…
هي بتعمل تأهيل نفسي كامل:

*تفكير أهدى 🧩

*قرارات أوعى 🎯

*ردود فعل أنضج 🤝

*والقدرة إنك توقف السلوك المؤذي أو اللي بيأذيك أنت شخصيًا 🚫

💬 الدعم على الواتساب

*لما يحصل ضغط / خوف / انهيار / رغبة ترجع لنقطة البداية…
بتكون معاك بتوجيه بسيط وسريع علشان تكمل الطريق من غير ما تقع ❤️

-المتابعة مع Nutriviva مش ورقة دايت، دي رحلة تغيير حقيقية
ومن خلالها الشخص بيرجع يشوف نفسه بوضوح…
ويقدر يمسك زمام حياته من جديد 🌿✨





دكتورة إسراء هو أنا لما أشتكي من إيه أكلمك أو أتواصل معاكِ إمتى؟تكلموني لما تشتكوا من أي حاجة بجد 🙈أنا أخصائية تغذية علا...
07/11/2025

دكتورة إسراء هو أنا لما أشتكي من إيه أكلمك أو أتواصل معاكِ إمتى؟

تكلموني لما تشتكوا من أي حاجة بجد 🙈

أنا أخصائية تغذية علاجية،
ودوري إني أعمل إدارة لأي مشكلة صحية عندك من خلال النظام الغذائي،
أياً كانت المشكلة دي إيه

يعني زي ما بتاخد دواء بيدخل الجسم ويبدأ يشتغل،
أنا بعمل نظام غذائي قائم على الأكل كأنه دواء —
روشتة تغذية علاجية فيها نظام أكل، واقتراح للمكملات المناسبة.. اي نظام هدفه علاجي وتجميلي سواء جسم يبقى أحلى، وصحة أقوى طبعا.

📍مثلاً:

مريض السكر: بنظبط النظام الغذائي علشان نحافظ على مستوى السكر ثابت ومنتظم. ومعايا حالات كتير التراكمي عندها اتحسن

مريضة الغدة أو ضعف الحرق: بنظبط الأكل حسب طبيعة الغدة ونساعد الجسم يشتغل بكفاءة. وبنعمل انظمة خاصة تشتغل حسب هرمونات الجسم.

المتابعة معايا شاملة لجميع الحالات الصحية
وشاملة كل الأعمار من اول الاطفال النونو كمان وكمان الجنين في بطن مامته بنتابع له 👶

وكمان لو في مشاكل نفسية أو توتر مأثر على حالتك الصحية أو وزنك،
فده بيتابع معاك فيه قسم النفسية ضمن نفس النظام، وبيكون من خلال جلسات نفسية.

غير متابعة الرياضة والبرامج التدريبية

وكل ده بنفس السعر —
يعني مش هدخلك تدفع للتغذية لوحدها والنفسية لوحدها،
ده سيستم كامل معانا من أول ما الحالة بتبدأ المتابعة ❤️

Address

The Village Palm Hills
Cairo

Telephone

+201120830348

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Esraa Moussa "Nutriviva Wellness Hub" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Esraa Moussa "Nutriviva Wellness Hub":

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram