Yallafit by Heba Mohsen

12/02/2026

يشرفني أن أكون ضيفة شركة El Hazek Construction لتقديم
Corporate Talk & Yoga Session
بمناسبة اليوم العالمي للمرأة وعيد الأم 🤍

هنتكلم عن إن الصحة مش بس نظام غذائي… لكنها توازن بين العقل والجسد والروح،
ومشاركة خطوات بسيطة تقدر تغيّر طاقة يومنا بالكامل داخل بيئة العمل.

متحمسة جدًا للقاء فريق العمل ومشاركة لحظة وعي وحركة وطاقة إيجابية 🤩

09/02/2026

أحيانًا الراحة النفسية بتبدأ من مكان.والخروجات مش شرط نقعد في كافيه😅
زيارة مجمع الأديان كانت رحلة متعبة شوية،
بس مليانة سلام، ووعي، وإحساس مختلف.
أماكن فيها تاريخ وروحانية
بتفكّرنا إن التوازن مش أكل وتمرين بس،
ده كمان مكان نروّح فيه عن نفسنا 🤍

02/02/2026

photoshoot day 💙💙💙
Ramadan vibes 🌙
The most professional photographer🤩 You always amaze me with your photography😍

30/01/2026

Wellbeing Talk &yoga session .osamataha
The Wellness hub 2nd Edition 💚💚
photoshoot day by 🤩

30/01/2026

Wellbeing Talk &yoga session .osamataha
photoshoot day by 🤩

28/01/2026

🙏🙏🙏🙏🙏

https://alahlynow.com/الصحة-الشمولية-أكثر-من-مجرد-تغذية-مع-دك/
الصحة الشمولية: أكثر من مجرد تغذية مع دكتورة هبه محسن : فيديو

12/01/2026

Move • Breathe • Reset🧘‍♀️

This is not just a day…
It’s a mindful adventure,
and after the success of our first Stress Management Talk,
we’re back with Round Two — deeper and more impactful.

Through kayaking organized by & 🤩
yoga flow
and a stress management session by .hebamohsen 🤩
you’ll learn how to move with awareness, breathe with intention,
and reset both body and mind.

✔ A safe wellness adventure
✔ Conscious movement
✔ Deep mental reset

If you’re ready for a break that truly matters…
This adventure — Round Two — is for you.

🔗 Limited spots available – Join us now💌

‎مش مجرد يوم…
‎دي مغامرة مختلفة تخرجك من ضغط اليوم
‎وتاخدك خطوة أقرب للتوازن.

‎بعد النجاح الكبير لجلسة إدارة الضغط،
‎بنرجع لكم Round Two بتجربة أعمق وأقرب ليك.

‎بين حركة الكاياك، وهدوء اليوغا،
‎وجلسة إدارة الضغط،
‎هتتعلم إزاي تسمع لجسمك، تهدي عقلك،
‎وتبدأ أسبوعك بطاقة أنقى وأخف.

‎✔ مغامرة آمنة
‎✔ حركة واعية
‎✔ راحة حقيقية للجسم والعقل

‎لو حاسه إنك محتاجه Pause…
‎دي مغامرتك – Round Two.

‎🔗 الأماكن محدودة – احجزي مكانك الآن
للحجز وتفاصيل البرنامج ابعتلنا رساله على

04/12/2025

In the middle of all this stress… maybe we just need someone to say it’s okay to slow down.

During exams and all the pressure we’re going
through, I decided to take a small step…
A step with a deep breath, a bit of calm, and some warmth.
That’s why I’m hosting a Yoga session for stress relief and dr gamal will tell us about the benefits of Ashwagndha 🤩🤩
from
A space to come back to ourselves, listen to our bodies, and feel that we are not alone 🤍

📆 Thursday 11–12-2025
⏰ From 10:00 to 12:00 pm
📍 Kemet – Maadi

No experience needed.
Just an open heart… and a body whispering “I need a break.”

Let’s slow down together, breathe again, and face this period with strength and peace.
Because even one hour of calm can change everything 💫

🧘‍♀️ I’ll be waiting for you — with warmth.

for reservations Dm ✉️

🌿🧘‍♀️ وسط كل الضغوط… محتاجين حد يقولنا إهدا شوية

في فترة الامتحانات والضغط اللي كلنا حاسين بيه، قررت آخد خطوة صغيرة…
خطوة فيها نفس عميق، وراحة، ودفء. علشان كده حابت أعمل سيشن يوجا لتنظيم التوتر وكمان هنتكلم عن ادارة الضغط النفسي ودكتور مي جمال هتكلمنا عن الاشواجندا و فوايدها وهنعرف كمان ايه الاكل اللي بيقلل التوتر😍

جلسة نرجع فيها لنفسنا، نسمع جسمنا، ونحس إننا مش لوحدنا. 🤍

📆 الخميس 11 - 12
⏰ من 10 صباحًا ل ١٢ الظهر
📍 kmthouse – المعادي

الجلسة مش محتاجة خبرة ولا استعداد… محتاجة بس قلب مفتوح وجسم يقول “كفاية ضغط”.
تعالوا نهدّى سوا، نرجع نتنفس، ونستقبل الفترة دي بقوة وهدوء…
لأنك تستاهلي تشمّ نفسك، حتى لو ساعة واحدة في الأسبوع 🤩

01/12/2025

مين قال اليوجا بتخسس😉

01/12/2025

متحمّسة جدًا لمشاركتي في مؤتمر Success360
عمرك وقفت قدّام مجموعة خبرات…
وحسّيت إن اللحظة دي ممكن تغيّر حياتك كلها؟

الصورة اللي قدّامك مش مجرد تجمع…
دي أكبر منصة خبرات عربية في الوعي، والعلاقات، والعافية، والصحة، والبيزنس، والبراند الشخصي — كلهم في يوم واحد.

ولو لسه ماحجزتش…
فأنت فعليًا بتعدّي على فرصة حقيقيه هتكون نقطه تحول في حياتك.

✨ أكتر من 19 خبير جاهزين يدوّك خلاصة السنين
✨ وخريطة نجاح حقيقية تبدأ بيها 2026 بثبات
✨ ومكان يغيّر طريقة تفكيرك قبل خطواتك

والأهم…
حضورك مش “Event” — حضورك نقطة تحوّل.

✔️ باقة Diamond اتقفلت
✔️ أماكن محدودة جدًا باقي الباقات

ود. رحاب الشناوي — رئيسة المؤتمر —
قررت تفتح خصم 20% لمدة 24 ساعة فقط للناس اللي مستعدة تبدأ بجد.

🎯 عندك حلم؟ مشروع؟ رؤية؟
ده الوقت… وده مكانك.

احجز مكانك من هنا وابدأ معانا بدايه جديده
360success.bedayagdeda.com
بداية جديدة مع رحاب الشناوي

30/11/2025

In the middle of all this stress… maybe we just need someone to say it’s okay to slow down.

During exams and all the pressure we’re going
through, I decided to take a small step…
A step with a deep breath, a bit of calm, and some warmth.
That’s why I’m hosting a Yoga session for stress relief —
A space to come back to ourselves, listen to our bodies, and feel that we are not alone 🤍

📆 Thursday 11–12-2025
⏰ From 10:00 to 12:00 pm
📍 Kemet – Maadi

No experience needed.
Just an open heart… and a body whispering “I need a break.”

Let’s slow down together, breathe again, and face this period with strength and peace.
Because even one hour of calm can change everything 💫

🧘‍♀️ I’ll be waiting for you — with warmth.

for reservations Dm ✉️

🌿🧘‍♀️ وسط كل الضغوط… محتاجين حد يقولنا إهدا شوية

في فترة الامتحانات والضغط اللي كلنا حاسين بيه، قررت آخد خطوة صغيرة…
خطوة فيها نفس عميق، وراحة، ودفء. علشان كده حابت أعمل سيشن يوجا لتنظيم التوتر وكمان هنتكلم عن ادارة الضغط النفسي

جلسة نرجع فيها لنفسنا، نسمع جسمنا، ونحس إننا مش لوحدنا. 🤍

📆 الخميس 11 - 12
⏰ من 10 صباحًا ل ١٢ الظهر
📍 kmthouse – المعادي

الجلسة مش محتاجة خبرة ولا استعداد… محتاجة بس قلب مفتوح وجسم يقول “كفاية ضغط”.
تعالوا نهدّى سوا، نرجع نتنفس، ونستقبل الفترة دي بقوة وهدوء…
لأنك تستاهلي تشمّ نفسك، حتى لو ساعة واحدة في الأسبوع 💫

🧘‍♀️ هستناكم، بكل دفء
للحجز هنبعت رساله على الصفحة✉️

06/11/2025

Back to New Cairo class after the great success of the first round! 🤩🤩
Join me this Monday at Lake House Club, New Cairo – inside Dusit Hotel at 11 AM!
Don’t be late — it’s going to be a day full of amazing experiences, from stretching and breathing exercises to mind-clearing and energy-boosting moments 😍😍
For booking, send us a message on the page — spots are limited, so hurry up! 🌿

استنّوني يوم الاثنين الساعة ١١ في Lake House Club – فندق دوسيت، التجمع🤩
يوم مليان طاقة وخبرات جميلة من تمارين المرونة والتنفس، وفرصة نفرّغ فيها عقلنا ونشحن طاقتنا 🧘‍♀️🧘‍♀️
للحجز ابعتولنا رسالة على الصفحة، العدد محدود، فالحقوا احجزوا!
❤️❤️

#مرونة #تأمل #يوغا