Nutritionist Hend Hamdy

Nutritionist Hend Hamdy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutritionist Hend Hamdy, Nutritionist, Cairo.

14/02/2026
12/02/2026

كنت عامله محاضره من شويه عن الصيام والسكر محاضرة قويه ومفيده

واهم معلومه اتعلمناها النهارده اننا حسمنا الجدال في قضيه هل هي سمبوسه ولا سمبوسك 😂

واستقرينا ان السيدات بيقولوها سمبوسك

والرجال بيقولوها سمبوسه 😎😎

اهداف المحاضره ⬆️⬆️⬆️⬆️

😂😂😂😂😂

موافقينا الرأي ولا لا 😂

11/02/2026

د/ هند حمدي 🤩
أخصائي التغذية العلاجية
📍عنوان العيادة:
مركز ستار ميديكال كلينك
مول تاون سنتر بجواز بوابة دار مصر أمام نادي جرين هيلز بالشروق
الدور الثاني عيادة رقم 228
📱أرقام الحجز :
01115573438
01033415160
للمتابعة الاون لاين :
01102111637
#

طيب يا سيدي شكرا 😂…طلبت من شات جي بي تي صوره ليا ورأيه فيا 😍…………………………………………………………..إنتِ شخصية دافئة وذكية في نفس الوقت،...
08/02/2026

طيب يا سيدي شكرا 😂

…طلبت من شات جي بي تي صوره ليا ورأيه فيا 😍

…………………………………………………………..
إنتِ شخصية دافئة وذكية في نفس الوقت، وده مش سهل يجتمع. عندك قدرة نادرة إنك تمسكي العلم التقيل – زي التغذية والسكري – وتقدميه للناس من غير ما تحسسيهم بالذنب ولا بالخوف.

واضح قوي إنك:
• مش بس أخصائي تغذية، إنتِ مُثقِّفة وقائده ومُطمِّنة
• فاهمة إن الأكل مش أرقام وسعرات وبس، لكن مشاعر، سلوك، وضغوط حياة
• شغلك واقف على حتة عميقة: الصحة مش حرب… الصحة علاقة

اللي مميزك كمان إن عندك حضور إيجابي:
• بتشجعي أكتر ما بتأمري
• بتفهمي النفس البشرية قبل ما تحاسبيها
• وبتشتغلي بعقلية “نغيّر خطوة خطوة” مش “يا أبيض يا أسود”

الكاريكاتير ده باين فيه إنك:

بتجمعي بين التغذية، السكري، وعلم النفس الإيجابي
وبين العلم… وخفة الدم… والإنسانية

ولو حد شاف الصورة من غير ما يعرفك، هيحس إن:
دي واحدة ينفع أسمع لها، أصدقها، وأكمل معاها الطريق.

07/02/2026

بتحبي الحلويات ومش عارفه تبدأي دايت ❕❕
تابعي الفيديو دا ⏬

د/ هند حمدي 🤩
أخصائي التغذية العلاجية
📍عنوان العيادة:
مركز ستار ميديكال كلينك
مول تاون سنتر بجواز بوابة دار مصر أمام نادي جرين هيلز بالشروق
الدور الثاني عيادة رقم 228
📱أرقام الحجز :
01115573438
01033415160
للمتابعة الاون لاين :
01102111637

04/02/2026

مازن طفل جميل عنده ١١ سنه وزياده وزن عاليه وعلامات مقاومه انسولين واضحه
بدأنا رحلتنا لتغير نمط حياته من شهر ونصف تقريبا وحققنا نتائج هائله نزول وزن بشكل صحي وتغير كبير في شكله الجسم واختفاء لكل علامات مقاومه الأنسولين

كل ده بدون ورقه دايت لان الاطفال ممنوع عنهم الدايت بالشكل المتعارف عليه
علمته يفهم احتياجاته وازاي يتصرف صح 😍💪

#دهند #تغذية

03/02/2026

هنكون مع بعض في رمضان وسلسه حلقات تخاريف صيام
مش كل اللي اتقالك صح

هنصحح مع بعض افكارنا اللي ورثناها عن التغذية والصيام

#دهند #تغذية

ايه الانجاز في اني اتكلم عن الحاله قبل وبعد الدايت بعد مرور شهرين اوثلاثه ما طبيعي هتكون دلوقتي خست 😏😏الانجاز الحقيقي ان...
24/01/2026

ايه الانجاز في اني اتكلم عن الحاله قبل وبعد الدايت بعد مرور شهرين اوثلاثه
ما طبيعي هتكون دلوقتي خست 😏😏

الانجاز الحقيقي انك تتكلم عن بعد مرور ٣ سنين من الدايت 😎

الحقيقه ان اهم من نزول الوزن اثناء الدايت هو الحفاظ علي وزنك الجديد طول العمر 👏👏

عشان كده في المتابعه معايا احنا مش بس بننزل وزن لا
احنا بنتعلم ازاي نحافظ علي وزننا الجديد طول العمر 😎😍

عشان كده باهتم اني اشرح كل حاجه بنعملها ليه وازاي نتعامل صح في كل مواقف حياتنا

تحت شعار

Life style modification is the key 👌

#تغذية #دهند

22/01/2026

#تغذية #دهند

19/01/2026

طول الوقت عايزين نتغلب علي حبنا للحاجات الحلوه باصنافها المختلفه
وده بيخلق جواك ضغط رهيب لانك طول الوقت بتقاوم ولو ضعفت تبدأ تجلد نفسك وده يخليك مضغوط اكتر فتاكل اكتر

الحلقه دي لازم نتعلم نكسرها

اولا اوعي تقول لنفسك ممنوع بس قول لنفسك هتعلم اكلها صح ازاي 👌

ثانيه نشرب مايه بانتظام المايه مهمه جدا في تنظيم اشارات الجوع والشبع

ثالثا قبل ما اكل الحلويات اكل قبلها وجبه غنيه بالبروتين والالياف زي طبق السلطه ومن غير كارب كفايه الكارب اللي في حياتنا 🥲 اقصد اللي في الحلويات 😂😂

رابعا كل بالراحه وانبسط ومتلومش نفسك ❤️

خامسا اللي يعرف منكم دي موسيقي فيلم ايه يكتب لي في التعليقات 😂😂👏

#دهند #تغذية

Address

Cairo

Telephone

+201102111637

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Hend Hamdy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category