Healthy Lifestyle with Dr.Samar Mazen & Dr.Amany Raafat

14/06/2025

🎓 فرصة مجانية لكل المهتمين بالتغذية!
متفوتش محاضرة مميزة مقدمة من روشانا أكاديمي 🧠🍎
📌 العنوان: مدخل إلى علم التغذية
🕗 الموعد: النهاردة الساعة ٨ مساءً بتوقيت القاهرة
📍 المكان: عبر تليجرام

🎁 فيه شهادة حضور هتوصلك علي ايميلك بعد المحاضرة!

📲 احجز مكانك من دلوقتي وادخل الجروب من هنا:
🔗

14/03/2025

https://youtu.be/fi4RK_a0kDY

ايه اللي بيحصل في جسمنا و احنا صايمين؟؟ ازاي نستغل صيامنا في انقاص وزننا

09/02/2025

جروب الواتساب
https://chat.whatsapp.com/EGlL26ExOvq4xBNOADJgXH
قناة التليجرام
https://t.me/Nutritionclubsamarmazen
جروب التليجرام
https://t.me/NUTRITIONCLUBCHAT
صفحة الفيسبووك
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558179508234&locale=ar_AR

24/01/2025

https://youtube.com/?si=Zh96_hm3p0IWDDvw

اخصائي تغذية علاجية حاصلة علي دبلومة البورد الامريكي حاصلة علي ماجستير في تغذية علاجية حاصلة على دكتوراه في التغذية العلاجية مدرب معتمد و حاصلة على TOT من جامعة عين ش...

23/01/2025

هنبدأ ان شاء الله ورشة عمل انظمة غذائية يوم *السبت* اللي جاي *25 يناير 2025* .
- ٣ محاضرات
*كيتو*
Ketogenic diet
*لو كارب هاي بروتين*
Low carb High protein diet
*صيام متقطع*
Intermittent fasting
*البحر المتوسط*
Mediterranean diet
- هنتعلم ازاي نعمل الانظمة دي.
- Pdf
لكل نظام.
- بندخل مع بعض جروب خاص بالورشة بيفضل موجود عليه كل المحاضرات.
- ارقام و حسابات نحولها لوجبات.
- مين ممكن اعمله النظام و مين ماينفعش معاه.
- اللي حضر معانا الورشة قبل كده عارف ان اقصي عدد هو *10* علشان نحصل علي كامل الاستفادة.

23/01/2025

Check my new Video
Fatty Liver
الكبد الدهني

ما هو الكبد ؟و ازاي بتتكون دهون الكبد؟ و اهم التوصيات للعلاج و الوقاية. خطة تغذية علاجية لمريض الكبد الدهني #اكسبلور #تعليم #ترند #الكبد

20/01/2025

https://youtu.be/nUAkPY2yjuQ

علشان نكون اخصائي تغذية شاطر لازم نعرف مراحل هضم المغذيات و الفيديو ده لشرح هضم الكربوهيدرات خطوة خطوة #اكسبلور #تغذية #ترند

06/01/2025

اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
https://www.facebook.com/share/p/14aSM2Bd7F/

جريدة القاهرة الآن، جريدة إخبارية لنقل جميع الأخبار العالمية والمحلية.

16/12/2024

هضم الدهون
https://youtu.be/ATNBho41W_c?si=82PdXIuaQCnR2XRK

هضم البروتين
https://youtu.be/u04zP3VCQAY?si=cKeP6DEmuHEdxy9w

16/12/2024

انت مهتم بمجال التغذية. يبقي الورشة دي ليك.
ايه الغده الدرقية و امراضها و الاعراض و الاهم من ده كله هنتعامل ازاي معاها بالاكل. تاكل ايه و ماتاكلش ايه.
السكر النوع التاني بييجي ليه و اعراضه و مضاعفاته و ازاي اتحكم في مستوياته و تحليلاته بالاكل.
هتتعامل مع حالة عندها مشكلة في القلب او الشرايين؟! ماتشيلش هم خالص. هنتعلم سوا ازاي نتعامل معاه تغذويا.
كل المواضيع دي في ورشتنا الجديدة.
والأهم شهادة معتمدة بحضور الورشة
* المحاضرين:
دكتور سمر مازن و دكتور أماني رأفت
* عاملين PDF لكل مرض.
* المحاضرات لايف علي التليجرام.
* بنسجل كل محاضرة علشان تكون مرجع لك في اي وقت.
* ٣ محاضرات
* المحاضرات ١٧ و ١٩ و ٢١ ديسمبر ٢٠٢٤
* تكلفة الورشة ٥٠٠ جنيه مصري
* يمكن التحويل فودافون كاش
+20 103 205 0977