Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics

Home
Egypt
Cairo
Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics, Medical and health, Cairo.

د. البرتو ايهاب
اخصائي العلاج الطبيعي لعلاج مشاكل العمود الفقري والانزلاق الغضروفي والام الرقبة وأسفل الظهر ولعلاج الام المفاصل وإصابات الملاعب وتأهيل الرياضيين باستخدام أحدث الأجهزة العلاجية والعلاج اليدوي والكايروبراكتيك لتقويم العمود الفقري والمفاصل.

06/12/2025

ليه كتفك بيوجعك لما ترفع إيدك؟! 🤔🔥 اكتشف سر التهاب الوتر الرافع وعلاجه!

لو كتفك بيوجعك كل ما ترفع إيدك… خصوصًا في اللبس، الصلاة، أو الشغل — فده ممكن يكون التهاب الوتر الرافع (Supraspinatus Tendinitis) 👇🔥

🎯 الفيديو ده هيفهملك:
✔️ السبب الحقيقي لوجع الكتف
✔️ وإزاي تعالجه بطريقة صح وترجع لحركتك بدون ألم 💪🔥
اضغط وشوف الحل👇

لو عندك ألم كتف مزمن… متتأخرش!
احجز جلسة علاج طبيعي وكايروبراكتيك في عيادة د. البرتو إيهاب علشان نرجّع كتفك أقوى من الأول 💪🔥

#كايروبراكتيك

30/11/2025

❄️ ليه الجو الساقع بيزود ألم العظام والمفاصل؟

كتير بنحس مع تغير الجو وبالذات في السقعة إن آلام العظام والمفاصل بتزيد… وده ليه أسباب علمية مهمّة👇

🔵 1) انقباض الأوعية الدموية

لما الجو يبرد، الأوعية اللي حوالين المفاصل بتتقلّص ➝ فبتقل التغذية والدم الواصل للمفصل ➝ الألم يزيد.

🔵 2) شد في العضلات والأوتار

العضلات بترجع "تتقفل" وتشد في البرد، وده يعمل:
تصلّب - ألم في الحركة - إحساس بالخشونة

🔵 3) زيادة الحساسية للألم

انخفاض الحرارة بيخلّي المستقبلات العصبية أكثر حساسية ➝ الألم يظهر أسرع وأقوى.

🔵 4) قلة الحركة

في السقعة الناس بتقلل نشاطها ➝ العضلات تضعف ➝ الألم يزيد.

💡 نصايح مهمة لتقليل ألم العظام في البرد

🧣 لبس دافي خصوصًا على الركب وأسفل الظهر
🚶‍♂️ الحركة الخفيفة والتمرينات البسيطة
♨️ استخدام الدفاية الحرارية (Hot pack)
💧 شرب مياه كويس
🍲 التغذية السليمة وتقوية المناعة

🏥 لو الألم مستمر؟

العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك بيساعدوا بشكل كبير في:
📌 تحسين الدورة الدموية
📌 تقليل الشد العضلي
📌 زيادة مرونة المفاصل
📌 تخفيف الألم بشكل أسرع

📍 لو محتاج جلسات علاج طبيعي أو كايروبراكتيك بطريقة علمية ونتايج مضمونة…
زور عيادة د. ألبيرتو إيهاب – أخصائي العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك وتقويم العمود الفقري 💪🔥

لمعلومات اكثر، يمكنك زيارة موقعنا
https://www.findhealthclinics.com/EG/Cairo/373683182497017/Dr-Alberto-Ehab-For-Physical-therapy-and-Chiropractics?fbclid=IwVERTSAOZUuxleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7r4HguXTWvjF2_KlPGjCz9frN1hynwchuuAYu9CFIOM6VC3O45It4ltN2szw_aem_YUR18MeNDFU5_YQf5OKhbQ&sfnsn=scwspwa

#الشتا #الكايروبراكتيك #مفاصل

26/11/2025

🔥العلاج الأكيد لآلام الظهر وعرق النسا

أوقات السبب بيكون التهاب العضلة الكمثرية… عضلة صغيرة تعمل وجع كبير في الظهر والحوض وعرق النسا زي ما عرفنا الفيديو اللي فات.
وده اللينك بتاعه ⏬⏬
https://www.facebook.com/share/v/1HjbsxyyZv/

🎯 في الفيديو ده:
✔️ ايه التمارين المناسبة لعلاجها؟
✔️ أسرع طرق العلاج والتأهيل؟

⚕️ للحالات اللي محتاجة تقييم وجلسات علاج طبيعي وكايروبراكتيك:
عيادة د. ألبرتو إيهاب 🥼
اخصائي العلاج الطبيعي لعلاج العمود الفقري والمفاصل بالكايروبراكتيك وتقويم الفقرات وتأهيل الرياضيين

23/11/2025

ما بعد تغيير مفصل الركبة…
خطوات أساسية لشفاء أسرع وتأهيل بدون ألم!

تغيير مفصل الركبة خطوة كبيرة… بس النجاح الحقيقي بيبدأ بعد العملية 👇

🦵 1) التحكم في الألم والتورم

• ❄️ استخدام الثلج 15–20 دقيقة كل 3–4 ساعات
• 🛏️ رفع الرجل أثناء الراحة
• 💊 الالتزام بالأدوية حسب تعليمات الطبيب

🏃‍♂️ 2) الحركة المبكرة = مفتاح النجاح

• 🚶‍♂️ تبدأ الحركة من اليوم الأول
• 🎯 هدف أول أسبوعين: ثني الركبة 90°
• 🎯 هدف مبكر: مدّ الركبة بالكامل

🏋️‍♀️ 3) العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك

• 💪 تقوية عضلة الـ Quadriceps
• 🔄 تمارين ROM لمنع التيبس
• 🌀 جلسات الكايروبراكتيك لتحسين ميكانيكية المفصل والمشي

⚠️ 4) تجنب الأخطاء الشائعة

• 🚫 الكراسي المنخفضة
• 🚫 ثني زائد بدون إشراف
• 🚫 المشي لمسافات طويلة بدري

🩹 5) العناية بالجرح

• 🧼 الحفاظ على الجرح جاف ونظيف
• 🔍 متابعة أي احمرار أو سخونة أو إفرازات

🥗 6) التغذية الداعمة للشفاء

• 🍗 بروتين كفاية
• 💧 شرب مياه
• ⚖️ تجنب زيادة الوزن لأنها تضغط على المفصل

⭐ محتاج علاج طبيعي أو كايروبراكتيك بعد تغيير المفصل؟

لو عامل تغيير مفصل الركبة وعايز ترجع تمشي طبيعي بسرعة…
تقدر تحجز جلسات في عيادة دكتور ألبرتو إيهاب المتخصصة في:

✔️ تأهيل ما بعد العمليات
✔️ علاج آلام الركبة والمفاصل
✔️ تقويم العمود الفقري والكايروبراكتيك
✔️ برامج تقوية واستعادة الحركة بعد TKR

علشان ترجع لحياتك الطبيعية بأفضل نتيجة 💪🦵

#كايروبراكتيك

19/11/2025

مش كل ألم نازل في الرجل = انزلاق غضروفي! ❌

أوقات كتير السبب بيكون عضلة صغيرة جدًا… الكمثرية 🔥
لما تتشنج تضغط على العصب الوركي وتعمل نفس أعراض عرق النسا:
تنميل ⚡
حرقان 🔥
ألم نازل لحد القدم 🦵

العلاج؟
تشخيص دقيق + علاج طبيعي + كايروبراكتيك عشان نفُك الشد ونرجّعك تتحرك بدون ألم 💪✨

احجز كشفك وجلستك دلوقتي مع #دكتورالبرتوإيهاب
اخصائي العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك لعلاج العمود الفقري والمفاصل

#كايروبراكتيك #تنميل

16/11/2025

ليه العظام بتوجعنا؟ 🤔💥

3 أسباب أساسية لازم تاخد بالك منهم!

كتير من الناس بيشتكوا من آلام العظام والمفاصل، والسبب مش دايمًا مرض… في الغالب بيكون واحد من دول 👇

🟣 1️⃣ المجهود البدني العنيف
شيل تقيل، تمرين غلط، أو مجهود فوق طاقة الجسم… كل ده بيعمل ضغط على المفاصل والعضلات ويؤدي لألم وتيبّس.

🔵 2️⃣ المجهود الذهني والعصبي
التوتر والضغط النفسي بيرفعوا هرمونات الإجهاد، وده بيشدّ العضلات ويزود ألم الظهر والرقبة والمفاصل.

❄️ 3️⃣ تغيّر الجو والسقعة
البرد بيقلل تدفّق الدم للمفاصل والعضلات، فبيسبب تيبّس خصوصًا عند اللي بيعانوا من خشونة أو التهابات مزمنة.

طيب الحل ايه؟ 🤝

📌 ظبط قعدتك
📌 تمارين علاجية
📌 العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك ليهم دور مهم جدًا!

🔑 الدمج بين الطريقتين هو أقوى حل لتخفيف الألم، منع تكراره، وتحسين جودة حياتك.

لو الألم بيزيد أو مستمر… متأجلش.
الكشف بدري = علاج أسرع ونتيجة أحسن.

#دكتورالبرتوإيهاب
اخصائي العلاج الطبيعي وعلاج وتقويم فقرات العمود الفقري والمفاصل بالكايروبراكتيك وتأهيل الرياضيين والتأهيل ما بعد العمليات.

#عظام #كايروبراكتيك

12/11/2025

🌀 ايه الفرق بين جلسات العلاج الطبيعي وجلسات الكايروبراكتيك وتقويم الفقرات؟

⁉️ سؤال مهم جدا وكتير بيسألونا السؤال ده
لكن اعرف ان لما تعمل جلسات العلاج الطبيعي مع الكايروبراكتيك وتقويم الفقرات يبقى النتيجة أكيدة👍

الم العظام مرهق ومتعب لكن مع #دكتورالبرتوإيهاب علاجك اكيد.

د/ البرتو ايهاب
اخصائي العلاج الطبيعي والعمود الفقري والعلاج بالكايروبراكتيك وتقويم الفقرات والمفاصل وتأهيل الرياضيين والتأهيل ما بعد العمليات الجراحية

#الكايروبراكتيك

09/11/2025

☕💀 إدمان القهوة.. خطر خفي على عظامك؟

القهوة بالنسبالك بداية اليوم؟
تمام 👌 بس خلي بالك، الإفراط فيها ممكن يأثر على قوة العظام مع الوقت 🦴

📉 الكافيين بيقلل امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وبيزود فقده في البول، وده مع الوقت ممكن يقلل كثافة العظام ويزود خطر الهشاشة — خصوصًا عند السيدات بعد الأربعين.

🔖 أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن ادمان الكافيين يعطل التئام الجروح ويقلل من السائل الزلالي الموجود بين المفاصل مما يزيد خشونة المفاصل تدريجياً.

💡 نصيحة طبية بسيطة:

☕ فنجان أو اتنين في اليوم آمن
🥛خُد الكالسيوم من اللبن والزبادي والجبنة 🧀
❌ بلاش تشرب القهوة مع الأكل الغني بالكالسيوم
💪 خلّي الحركة جزء من يومك 💪

🦴 التوازن هو السر — استمتع بطعم القهوة... بس حافظ على عضمك قوي 👌

#دكتورالبرتوإيهاب
#القهوة #الكافيين

03/11/2025

🎥 "مريض داخل بألم وبيخرج مرتاح في ثواني! السر في الكايروبراكتيك 🔥"

مش سحر ولا صدفة...
الكايروبراكتيك هو علم دقيق بيشتغل على تقويم الفقرات والمفاصل علشان يرجع جسمك لتوازنه الطبيعي من غير جراحة ولا أدوية 💪

💥 الجلسة بتساعدك على:
✅ تخفيف الألم فورًا
✅ تصحيح وضع العمود الفقري
✅ تحسين حركة الجسم وتنشيط الأعصاب
✅ راحة فورية وإحساس بالخفة بعد أول جلسة

جسمك محتاج يتعدل مش يتخدر 💊
جرب العلاج اللي بيصلح السبب مش بيخفي الألم 👌

احجز جلستك مع #دكتورالبرتوإيهاب
اخصائي العلاج الطبيعي ومتخصص في تقويم وتحريك الفقرات والمفاصل بالكايروبراكتيك 🌀

#كايروبراكتيك

01/11/2025

نهنئكم بافتتاح المتحف المصري الكبير بعد ساعات قليلة من الآن 🙏
🇪🇬ونفتخر بعظمة بلادنا مصر🇪🇬

#دكتورالبرتوإيهاب

#الكايروبراكتيك

30/10/2025

📍 هل لاحظت إن صباعك الكبير في الرجل بدأ يميل ناحية باقي الصوابع؟

ممكن تكون دي بداية مشكلة اسمها Hallux Valgus أو "إعوجاج إبهام القدم" 👣

🔍 إيه هي المشكلة دي؟
هي تشوّه بيحصل في مفصل صباع القدم الكبير، بيخلي الصباع ينحرف لباقي الصوابع لزاوية أكثر من ٢٠ درجة، ويظهر بروز واضح في جانب القدم (العظمة). يظهر بمعدل ١٥ انثى لكل ذكر واحد

💢 الأعراض:

⏪ الم في جانب القدم خاصة مع الأحذية الضيقة.
⏪ احمرار أو تورم عند المفصل
⏪ صعوبة في لبس الكعب العالي أو المشي لفترات طويلة
⏪ في الحالات المتقدمة، ممكن يحصل تشوّه في باقي صوابع القدم

⚠️ الأسباب:

🔖 لبس أحذية ضيقة أو بكعب عالي لفترات طويلة
🔖 العامل الوراثي
🔖 ضعف الأربطة أو تسطح القدم
🔖 التهابات المفاصل (زي الروماتويد)

💪 العلاج:

في المراحل الأولى:

🩺 جلسات علاج طبيعي
✅ استخدام أجهزة طبية مثل الموجات الصوتية لعلاج التورم
✅ علاج الالتهاب بأستخدام الليزر الطبي
✅ تقويم المفصل بالكايروبراكتيك للحركة بدون الم
✅ تمارين طبية وعلاجية لتقوية عضلات القدم
👣 أحذية طبية أو فواصل لتقويم الوضع

في الحالات المتقدمة:
🔹 التدخل الجراحي لتصحيح محور المفصل

🦶 نصيحة مهمة:
كل ما بدأنا العلاج بدري، زادت فرص تصحيح الوضع بدون جراحة 💯

🎯 احجز فحصك وجلستك دلوقتي لو حاسس بألم أو ميل في صباعك الكبير.
صحتك تبدأ من أول خطوة 👣✨

27/10/2025

🎥 قصة تمرين غيرت حياة ناس كتير!

مريض كان بيعاني من انزلاق غضروفي وتنميل في أطراف الرجل، ودكتور نيوزيلندي جرّب معاه تمرين بسيط…
لكن النتيجة كانت مذهلة 💥

التمرين ده بقى النهارده من أهم وسائل علاج مشاكل العمود الفقري والضهر والرقبة 💪

💡 تمرين واحد… بدأ كفكرة، وبقى علاج لآلاف الناس. اعرف معانا القصة والتمرين السحري👍

#دكتورالبرتوإيهاب #فيزيوثيرابي

Address

Cairo

Website

https://maps.app.goo.gl/SDTfiqmzd3ZKANmM7

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?