24/01/2022
تعريف مادة الكارنتين الموجودة في جسم الانسان
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
يمكن تعريف الكارنتين على أنه حمض أميني يصنعه الكبد والكلى في الجسم، مما يساعد على توليد الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية الشاقة لاكتساب عضلات بناءة.
الكارنيتين ينقل الأحماض الدهنية إلى الخلايا البشرية، بحيث يتم إطلاقها على شكل طاقة مستهلكة، وحرقها وتحويلها إلى عضلات، وبطبيعة الحال، يمكن أن ينتج كل كيلوغرام من وزن الجسم 0.16٪ إلى 0.48٪ من المغنيسيوم.
لذلك فإن الرجل الذي يزن 70 كجم يحتاج إلى تناول 11 إلى 34 مجم من L-carnitine، وهي النسبة الطبيعية التي يحتاجها الجسم كل يوم.
يلعب هذا المركب دورًا مهمًا في جسم الإنسان ويرافق الأحماض الدهنية طويلة السلسلة إلى الميتوكوندريا المنتجة للطاقة.
ويستخدم المكونات السامة الثانوية المنتجة في الطاقة مركبات، لذلك يجعلها ليس لديها فرصة لتوليد الطاقة.
يعتبر تناول L-carnitine هو العامل الرئيسي في فقدان الوزن والقضاء على السمنة.
تؤكد الأبحاث العلمية حول فوائد L-carnitine أن مرضى السرطان الذين يتناولون كمية معينة من L-carnitine كل يوم أقل إجهادًا، وتظهر الأبحاث أيضًا أنه يمكن استخدام L-carnitine من أجل:
تحسين حساسية الأنسولين لدى الأشخاص ومرض السكري من النوع 2 .
