07/11/2025
الشفاء النفسى
فى الشفاء النفسى انت لاتعود كما كنت
بل تقول لنفسك ماذا أصبحت بعد الشفاء"
لم يكن ما حدث عابرًا.
كان شيئًا اقتحم روحك دون إذن،
واستقرّ في في زوايا الذاكرة،
يوقظك في الليل،
ويُسكت ضحكتك في النهار.
هذا هو الالم والوجع النفسى
جرح لا ينزف، لكنه لا يُنسى.
لكن مهلاً...
هل الشفاء النفسى ممكن؟
نعم، وأكثر من ذلك: هو تحوّل.
🕊️ الشفاء ليس عودة إلى ما كنت عليه،
بل ولادة جديدة منك
لا أحد يخرج من الم كما دخله
انه يعيد ترتيبك.
يجبرك أن تُصغي لصوت داخلي ظلّ طويلاً مهملاً.
يرغمك أن تُبطئ…
أن تتنفس…
أن تختار الحياة عن وعي.
لا عن عادة.
🌒 كيف يبدأ الضوء؟🌖🌞☀️
بلا إنكار. و بدون هروب
تقول لنفسك.
"نعم، تألمت.
وما حدث كان أكبر من قدرتي على الاحتمال حينها."
هذه ليست شكوى.
هذا اعتراف بالحقيقة.
بالبحث عن الأمان،
لا البطولة.
ليس عليك أن تُثبت شيئًا.
لا أن تتحمّل أكثر.
فقط ابحث عن حضن،
جلسة،
صوت هادئ يقول: "أنا معك.
هذه هي البطولة الحقيقية.
بالتنفس من جديد.
أتعرف أن جسدك يتذكّر ما نسيه عقلك؟
خذ نفسًا عميقًا الآن،
كأنك تُخبر جسدك:
"لم نعد هناك."
نعم لم نعد هناك
انت الان هنا
وإعد كتابة الحكاية.
لا تترك قصتك معلّقة عند لحظة الألم.
أضف إليها فصلاً جديدًا:
"ورغم كل شيء،
انت نهضت."
🌱 بعض الجراح لا تُشفى...
بل تُثمر.
قد لا تنسى ما حدث،
لكنّك ستتعلّم أن تحمله بخفّة.
ستتوقف عن لوم نفسك.
وسترى أن في أعماقك بذرة نجاة
نَمَت رغم كل شيء.
"الشفاء لا يعني أن لا تتألّم،
بل أن لا تعيش أسيرًا للألم."
هذه رحلتك.
بطيئة؟ نعم.
متعثّرة؟ أحيانًا.
لكنّ كلّ خطوة فيها تقول:
"أنا هنا.
ما زلت أختار الحياة."
وإن لم ترَ الضوء بعد،
فلا تيأس
استمر وجاهد
لا بأس…
الظلام لا يستمر
🌞وستشرق الشمس
وتمتد باجنحتها الممتلئة شفاء
وبالامل الجديد🌞🌞
نعم تمتد الشمس على الجميع باجنحتها المملؤة شفاء
ماعليك سوى ان تترك الظلام
و تفتح عينيك لتبصر
-------------------------------
لا تترك نفسك للمرض النفسى لانه مدمر
أحجز جلستك النفسية
01011014928
