Arab Child Birth Education Association

Arab Child Birth Education Association أول منصة عربية للتعليم عن الولادة للأمهات
مقدمي الدعم لها والفرق الطبية والمستشفيات
رحلة الولادة - نعم نحو تجربة آمنه
https://linktr.ee/ABCEA

حضّري نفسيتك للولادة…قبل ما تحضّري شنطة المستشفى.الهدوء والشعور بالأمان يساعدان جسمكعلى إفراز الهرمونات الطبيعية التي تد...
05/03/2026

حضّري نفسيتك للولادة…
قبل ما تحضّري شنطة المستشفى.

الهدوء والشعور بالأمان يساعدان جسمك
على إفراز الهرمونات الطبيعية التي تدعم الولادة.

كلما فهمتِ ما يحدث في جسمك،
كلما زادت ثقتك بنفسك
وبقدرة جسمك على الولادة.

في هذا الكاروسيل سنتحدث عن
كيف تجهزين نفسيتك للولادة.

والبوست القادم:
كيف تجهزين جسمك للولادة الطبيعية.

✨ احفظي البوست وشاركيه مع أم حامل قد تستفيد منه.
احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه


stressfreepregnancy

جسمك مش ضدك وقت الولادة… جسمك بيقودك 🤍الولادة مش مجرد انقباضات وألم زي ما ناس كتير فاكرة…الولادة سيمفونية هرمونات ربنا خ...
01/03/2026

جسمك مش ضدك وقت الولادة… جسمك بيقودك 🤍
الولادة مش مجرد انقباضات وألم زي ما ناس كتير فاكرة…
الولادة سيمفونية هرمونات ربنا خلقها علشان تساعدك، تحميك، وتخلي جسمك يعرف يعمل إيه بالضبط.
✨ وقت الولادة جسمك بيفرز هرمونات مذهلة:
💗 الأوكسيتوسين
هرمون الحب… هو اللي بيقود الانقباضات وبيخلي جسمك يعرف يفتح الطريق لطفلك.
🌿 الإندورفين
مسكن الألم الطبيعي… بيخفف الإحساس بالألم ويدخلك في حالة هدوء وتركيز.
🧠 الأدرينالين (في التوقيت الصح)
بيديكي دفعة قوة في اللحظة الأخيرة علشان تدفعي طفلك للعالم.

💡 لما الأم تكون: هادية
مطمئنة
حاسة بالأمان
الهرمونات دي تشتغل بانسيابية…
فتكون الولادة أهدى وأسهل وأقرب للطبيعية.
لكن لما الخوف يزيد…
الجسم يدخل وضع الدفاع
والهرمونات تتلخبط.

🤍 الحقيقة الجميلة: جسمك متبرمج للولادة… مش محتاج يتعلمها.
كل اللي محتاجاه: دعم
أمان
ثقة
وعي

📩 لو حابة تعرفي إزاي تهيئي جسمك نفسيًا وهرمونيًا لولادة أسهل — ابعتيلنا كلمة "استعداد"

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه


stressfreepregnancy
ولادة_طبيعية_سهلة رضاعة_طبيعية_سهلة

🚨 مش كل حامل ينفع تصوم… وفي علامات لو ظهرت لازم تفطري فورًا!جسمك في الحمل شغال بطاقة مضاعفة علشان يغذيك ويغذي جنينك 🤍ولو...
24/02/2026

🚨 مش كل حامل ينفع تصوم…
وفي علامات لو ظهرت لازم تفطري فورًا!
جسمك في الحمل شغال بطاقة مضاعفة علشان يغذيك ويغذي جنينك 🤍
ولو ظهرت العلامات دي أثناء الصيام — دي رسالة واضحة إن جسمك محتاج طاقة وسوائل فورًا:
▫️ دوخة أو هبوط
▫️ صداع شديد أو زغللة
▫️ قلة حركة الجنين
▫️ عطش شديد أو جفاف
▫️ تقلصات أو شد أسفل البطن
⛔ العلامات دي مش بسيطة —
دي إنذار إن جسمك بدأ يستهلك مخزونه وممكن يأثر على صحة الجنين.
💡 ليه مهم تنتبهي؟
لأن التغذية الجيدة أثناء الحمل مش بس لصحتك…
هي أساس تجهيز جسمك لـ ولادة طبيعية آمنة وقوية 💪
الأم اللي جسمها متغذي كويس
✔ طاقتها أعلى
✔ انقباضات الرحم عندها أقوى
✔ قدرتها على التحمل أثناء الولادة أفضل
❤️ افتكري دايمًا:
الصيام له رخصة ويتعوض…
لكن نمو جنينك واستعداد جسمك للولادة الطبيعية مرحلة ما ينفعش تتعوض.
📌 لو حامل أو تعرفي حد حامل — احفظي البوست وابعتِيه لها. ممكن معلومة واحدة تحمي حمل كامل.

احنا منصة
بنساعدك تتعلمى اكتر عن رحلة الحمل والولاده
معانا رحلة الحمل-نعم نحو تجربة آمنة


🌙🤍 رمضان والحمل… توازن بين العبادة والرحمة بنفسكلو إنتِ حامل وبتفكري تصومي في رمضان… مهم تعرفي إن القرار مش واحد لكل الأ...
19/02/2026

🌙🤍 رمضان والحمل…
توازن بين العبادة والرحمة بنفسك

لو إنتِ حامل وبتفكري تصومي في رمضان…
مهم تعرفي إن القرار مش واحد لكل الأمهات 👶🏻
جسم كل حامل مختلف، واحتياجاته بتتغير من شهر للتاني —
عشان كده الصيام لازم يكون قرار واعي مش ضغط أو مقارنة بغيرك.

✨ الحقيقة الطبية:
الصيام ممكن يكون آمن لبعض الحوامل… وغير مناسب لغيرهم.
والفيصل دايمًا هو حالتك الصحية + رأي طبيبك + إشارات جسمك.

👩‍🍼 هنا ييجي دور الدولا
مش عشان تاخد قرار بدلِك… لكن عشان: • تساعدك تفهمي جسمك
• تفسرلك العلامات الطبيعية والخطرة
• تدعمك نفسيًا لو حسّيتي بقلق أو تردد
• تكون صوت هادي جنبك وسط النصايح الكتير

🚨 علامات لو ظهرت لازم تفطري فورًا: دوخة شديدة — ضعف — قلة حركة الجنين — جفاف — صداع مستمر

💛 افتكري دايمًا:
ربنا ما بيطلبش من جسمك فوق طاقته
وصحتك وصحة طفلك أمانة… مش اختبار قوة.

📩 لو حابة تعرفي هل الصيام مناسب ليكي أو لا حسب حالتك — ابعتيلنا كلمة رمضان وهنساعدك بخطوات واضحة وآمنة.

#رمضان #الدولا

احنا منصة
بنساعدك تتعلمى اكتر عن رحلة الحمل والولاده
معانا رحلة الحمل-نعم نحو تجربة آمنة

#أوكسيتوسين

رمضان كريم من منصتنا   لكل أم… ولكل قلب بيستعد يستقبل حياة جديدة 🌙🤍في الشهر اللي بيعلّمنا الصبر والسكينة، بنأكد دايمًا إ...
17/02/2026

رمضان كريم من منصتنا لكل أم…
ولكل قلب بيستعد يستقبل حياة جديدة 🌙🤍

في الشهر اللي بيعلّمنا الصبر والسكينة، بنأكد دايمًا إن الأم القوية مش اللي تستحمل وخلاص…
الأم القوية هي اللي *تفهم جسمها وتسمع إشاراته* 👩‍⚕️✨

بصفتنا فريق متخصص في تعليم الولادة الطبيعية وتدريب مقدمي الرعاية، رسالتنا إنك تعيشي حملك بأمان ووعي — خصوصًا في رمضان.

📌 الفترة الجاية هتلاقوا عندنا:
• معلومات طبية موثوقة للحامل الصايمة
• علامات لازم تنتبهي لها فورًا
• نصايح تغذية وترطيب آمنة
• إرشادات من منظور طبي وولادي احترافي

تابعونا… لأن المعرفة وقت الحمل مش رفاهية —
دي أمان 🌿

رمضانكم رحمة وطمأنينة…
وانتظرونا بمحتوى طبي موثوق
يدعم كل أم في رحلتها 🤍

احنا منصة
بنساعدك تتعلمى اكتر عن رحلة الحمل والولاده
معانا رحلة الحمل-نعم نحو تجربة آمنة

مش لازم تكوني دكتورة عشان تبقي جزء من تجربة ولادة آمنة ومطمئنة 🤍الدولا ببساطة هي شخص متدرب بيدعم الأم نفسيًا وجسديًا ومع...
13/02/2026

مش لازم تكوني دكتورة عشان تبقي جزء من تجربة ولادة آمنة ومطمئنة 🤍
الدولا ببساطة هي شخص متدرب بيدعم الأم نفسيًا وجسديًا ومعلوماتيًا في أهم لحظة بحياتها.
مهنة إنسانية… لكنها في نفس الوقت قائمة على علم وتدريب ومسؤولية.
لو عندك شغف بدعم الأمهات، وبتحبي تكوني مصدر طمأنينة وثقة، فممكن جدًا يكون ده طريقك المهني الجديد ✨
اكتبي "دولا" في التعليقات
وهنبعتلك كل تفاصيل الكورس 📩

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه


**إزاى تحوّلى حبك للأمهات لمهنة احترافية؟** 🤍يمكن طول عمرك قلبك بيروح تلقائي لأي أم محتاجة دعم…يمكن صوتك دايمًا هو الطمأ...
12/02/2026

**إزاى تحوّلى حبك للأمهات لمهنة احترافية؟** 🤍

يمكن طول عمرك قلبك بيروح تلقائي لأي أم محتاجة دعم…
يمكن صوتك دايمًا هو الطمأنينة، وكلامك هو القوة وقت الخوف…
وده مش صدفة — ده شغف حقيقي جواك 💫

تخيّلي لو الشغف ده بقى طريق مهني واضح؟
طريق تقدري من خلاله تكوني سند حقيقي للأم وقت الولادة…
مش بس بمشاعرك، لكن بعلم + مهارة + اعتماد مهني ✨

مهنة اسمها **الدولا**
مهنة إنسانية راقية… بتخلي وجودك فرق حقيقي في أهم لحظة بحياة أي أم 🌿

لو حاسة إن ده طريقك 💭
اكتبي **"دولا"** في التعليقات وهنبعتلك تفاصيل الكورس 📩

وتابعينا البوست الجاي عشان تعرفي **مين ممكن تبقى دولا معتمدة محترفة** 👩‍⚕️

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه

الدولا مش بتيجي يوم الولادة وبس…الدولا بتيجي قبل الخوف،وتفضل بعد التعب.قبل الولادة…الدولا تسمع أسئلة الأم اللي بتخاف تسأ...
08/02/2026

الدولا مش بتيجي يوم الولادة وبس…
الدولا بتيجي قبل الخوف،
وتفضل بعد التعب.

قبل الولادة…
الدولا تسمع أسئلة الأم اللي بتخاف تسألها بصوت عالي.
تطمنها،
وتفكك الخوف حتة حتة.

أثناء الولادة…
الدولا تكون ثابتة
وقت ما كل حاجة حوالين الأم بتتغير.
تدعم النفس،
الحركة،
وتفكّر الأم إنها قوية… حتى لو هي ناسية ده.

وبعد الولادة…
الدولا ما بتمشيش.
تطمن على مشاعر الأم،
على تعبها،
وعلى إحساسها الجديد اللي محدش بيحضّره.

الدولا مش خدمة.
الدولا علاقة.
رحلة إنسانية بتبدأ من أول خوف…
وما بتنتهيش عند أول صرخة طفل.

لو حاسة إن الأم محتاجة حد يكون معاها في الرحلة كلها…
احفظي البوست وابعتيه لست ممكن تحتاج تسمعه دلوقتي.

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه
تابعونا ع منصاتنا الجديده ليصلكم كل جديد
https://linktr.ee/ABCEA


stressfreepregnancy
ولادة_طبيعية_سهلة رضاعة_طبيعية_سهلة

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arab Child Birth Education Association posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram