Arab Child Birth Education Association

Arab Child Birth Education Association أول منصة عربية للتعليم عن الولادة للأمهات
مقدمي الدعم لها والفرق الطبية والمستشفيات
رحلة الولادة - نعم نحو تجربة آمنه
https://linktr.ee/ABCEA

وقت الولادة،الأم ممكن تتعب، تتلخبط، أو حتى متعرفش تعبّر عن احتياجها…هنا بييجي دور الدولا 🤍الدولا هي صوت الأماللي بيفهم و...
03/02/2026

وقت الولادة،
الأم ممكن تتعب، تتلخبط، أو حتى متعرفش تعبّر عن احتياجها…
هنا بييجي دور الدولا 🤍
الدولا هي صوت الأم
اللي بيفهم وجعها،
وينقل رغباتها،
ويدعم قراراتها
وقت ما الألم ياخد كل التركيز.
الدولا بتساعد الأم:
تعبّر عن احتياجاتها
تحافظ على خطة ولادتها
تتواصل بثقة مع الفريق الطبي
تحس بالأمان والدعم المستمر
الدولا مش بتتكلم بدل الأم…
الدولا بتخلي صوتها مسموع.

📌 الولادة الطبيعية محتاجة دعم إنساني حقيقي،
والدولا هي هذا الدعم

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه
تابعونا ع منصاتنا الجديده ليصلكم كل جديد
https://linktr.ee/ABCEA


stressfreepregnancy
ولادة_طبيعية_سهلة رضاعة_طبيعية_سهلة

انتى تستحقى فريقاً يحمى جسدك ويدعم روحك... ❤️❤️ فى آن واحد في غرفة الولادة، تختلط مشاعر الخوف بالحماس، وتحتاج كل أم إلى ...
01/02/2026

انتى تستحقى فريقاً يحمى جسدك ويدعم روحك... ❤️❤️
فى آن واحد في غرفة الولادة، تختلط مشاعر الخوف بالحماس، وتحتاج كل أم إلى "فريق أحلام" يضمن لها المرور لبر الأمان بأقل توتر وأجمل ذكرى.
​كثير من الأمهات يعتقدن أن وجود الطبيبة يغني عن الدولا، أو العكس..
لكن الحقيقة؟ هما يكملان بعضهما تماماً كالعقل والقلب.

​📍 الطبيبة: هي صمام أمانك الطبي، تتدخل بخبرتها في اللحظات الحاسمة لضمان سلامتكِ وسلامة جنينكِ.

📍 الدولا: هي حضنكِ النفسي، تمنحكِ أدوات التنفس، التدليك، والدعم الذي يجعلكِ "بطلة" ولادتكِ وليست مجرد مراقبة لها.

​ا حنا منصة نؤمن أن الوعي بدور كل منهما هو أول خطوة لولادة طبيعية إيجابية ومتمكنة.

​سؤال لكِ يا ماما:
لو خُيرتِ اليوم، ما هو أكثر شيء تشعرين أنكِ ستحتاجينه في غرفة ولادتك؟
(الأمان الطبي 🩺 أم الدعم العاطفي 🧘؟)
شاركينا في التعليقات! 💬

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه
تابعونا ع منصاتنا الجديده ليصلكم كل جديد
https://linktr.ee/ABCEA


ACEA stressfreepregnancy
ولادة_طبيعية_سهلة رضاعة_طبيعية_سهلة

العناق يقلل التوتر ...ويحفز الطلق الطبيعى هرمون التوتر يقل،وهرمون الأوكسيتوسين (هرمون الحب والطمأنينة) يزيد ✨وده مش إحسا...
30/01/2026

العناق يقلل التوتر ...ويحفز الطلق الطبيعى
هرمون التوتر يقل،
وهرمون الأوكسيتوسين (هرمون الحب والطمأنينة) يزيد ✨
وده مش إحساس بس…
ده بيساعد الجسم يدخل في الطلق الطبيعي بشكل أهدى وأسهل 🌿
العِناق =
✔ أمان
✔ طمأنينة
✔ دعم نفسي
✔ استعداد أفضل للولادة الطبيعية
👩‍🍼 الولادة مش مسؤولية الأم لوحدها…
وجود الزوج ودعمه جزء مهم من الرحلة.

الأب شريك حقيقي في الرحلة
وداعم أساسي لولادة أهدى وتجربة أحسن للأم والطفل 🤍
💬 سؤال للآباء:
كنت متخيل إن قربك ودعمك ليهم التأثير ده؟
📌 احفظ البوست
🤍 وابعتُه لأي أب مستني مولوده

احنا منصة

بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه
تابعونا ع منصاتنا الجديده ليصلكم كل جديد
https://linktr.ee/ABCEA


stressfreepregnancy
ولادة_طبيعية_سهلة رضاعة_طبيعية_سهلة

الحمل الصحى يساعدك على ولادة طبيعية أسهل..  وجنين سليم ...جسدك مصمم للولادة الطبيعية.. دورك الآن هو تذكيره بذلك! 💪🌱في كل...
23/01/2026

الحمل الصحى يساعدك على ولادة طبيعية أسهل..
وجنين سليم ...
جسدك مصمم للولادة الطبيعية.. دورك الآن هو تذكيره بذلك! 💪🌱

في كل دورة تدريبية أقدمها للأمهات، أرى نفس التساؤل في أعينهن: "هل سأقدر؟". وإجابتي دائماً واحدة: "نعم، إذا أعطيتِ لجسدك الأدوات الصحيحة".
الحمل الصحي هو عملية "شحن" لقواكِ الجسدية والنفسية استعداداً للماراثون الأجمل: الولادة. بصفتي خبيرك في هذه الرحلة، أؤكد لك أن المعادلة بسيطة لكنها جوهرية:
تغذية سليمة + حركة مدروسة + هدوء نفسي = رحم مرن، طاقة عالية للطلق، وجنين في وضعية مثالية للنزول.
الولادة الطبيعية السهلة لا تحدث بالصدفة، هي نتيجة تراكمية لقرارات يومية صغيرة.
لا تستهيني بأهمية الوعى والتعليم عن مراحل الحمل والولاده الطبيعيه على تقوية جسمك ، ولا بالتمارين اللازمة لتسهيل تموضع طفلك.
أنتِ أقوى مما تتخيلين. ونحن هنا لنمنحك خارطة الطريق لتوظيف هذه القوة من أجل ولادة تحلمين بها، وطفل سليم معافى.
💬 شاركينا في التعليقات: ما هي أكبر مخاوفك بشأن الولادة الطبيعية؟
لنناقشها معاً.

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه
تابعونا ع منصاتنا الجديده ليصلكم كل جديد
https://linktr.ee/ABCEA


stressfreepregnancy
ولادة_طبيعية_سهلة رضاعة_طبيعية_سهلة

22/01/2026

ليه تختاري ACEA؟
لأننا بنقدم لكِ تأهيل كامل لرحلة الحمل والولادة الطبيعية والرضاعة، عشان تعيشي التجربة اللي تحلمي بيها.
​📩 جاهزة تبدأي رحلتك بأمان؟
ابعتيلنا رسالة دلوقتي عشان تعرفي تفاصيل كورسات التأهيل وتفاصيل خدماتنا.
​🔗 تابعينا على منصاتنا...
https://linktr.ee/ABCEA



ولادة_طبيعية_سهلة رضاعة_طبيعية_سهلة

الماء الدافئ 🛁 أم الحركة 🧘‍♀️؟ أيهما سلاحك السري؟​النص:لتخفيف انقباضات الولادة ومساعدة طفلك على النزول للحوض، هناك مدرست...
19/01/2026

الماء الدافئ 🛁 أم الحركة 🧘‍♀️؟ أيهما سلاحك السري؟
​النص:
لتخفيف انقباضات الولادة ومساعدة طفلك على النزول للحوض، هناك مدرستان مفضلتان للأمهات في الولادة الطبيعية:
​1️⃣ فريق الماء (Water):
يعتمدن على الدش الدافئ أو المغطس للاسترخاء، تخفيف الشد العضلي، والشعور بالخفة التي تقلل الضغط على الجسم.
​2️⃣ فريق الحركة (Movement):
يعتمدن على المشي، الرقص، واستخدام كرة الولادة. شعارهن "الحركة بركة" لاستغلال الجاذبية الأرضية في تسريع الولادة وفتح الحوض.
​💬 والآن دورك.. خطتك تعتمد على أي وسيلة أكثر؟
أكتبي (١) للماء
أو (٢) للحركة.. ولو جربتي الاثنين قولي لنا أيهم كان تأثيره أقوى معك! 👇

​ #حوامل

لغز للأمهات الأذكياء.. ليه الدفء هو "الأنتيم" في الولادة؟ 🤔🔥​النص:"في البرد اللي إحنا فيه ده، كلنا بنجري على الدفاية.. ب...
13/01/2026

لغز للأمهات الأذكياء.. ليه الدفء هو "الأنتيم" في الولادة؟ 🤔🔥
​النص:
"في البرد اللي إحنا فيه ده، كلنا بنجري على الدفاية.. بس في الولادة الموضوع مش بس عشان نتدفى!
​القابلات دايماً بيقولوا: (الرحم البارد.. رحم خجول).
تفتكري ليه الدفء (سواء دش، قربة، أو حتى شراب صوف) بيعتبروه صديقك الصدوق وأهم وسيلة لتسريع الولادة وتخفيف الألم؟
​شاركينا تخمينك أو تجربتك في الكومنتات 👇
1️⃣ عشان العضلات تفك؟
2️⃣ عشان البيبي يتحرك؟
3️⃣ ولا عشان سبب تاني خالص يخص الهرمونات؟ 😉

احنا منصة
بنساعدك كمقدم رعاية طبية لتقديم خدمة أفضل
معا ندعم الأمهات بأمان نحو رحلة ولادة آمنه
تابعونا ع منصاتنا الجديده ليصلكم كل جديد
https://linktr.ee/ABCEA


حوّلي خوف الولادة لثقة في قدرة جسمك ✨الولادة رحلة، وعشان تستمتعي بالرحلة دي لازم تكوني مستعدة. الخوف أغلب الوقت بيجي من ...
09/01/2026

حوّلي خوف الولادة لثقة في قدرة جسمك ✨
الولادة رحلة، وعشان تستمتعي بالرحلة دي لازم تكوني مستعدة. الخوف أغلب الوقت بيجي من المجهول، لكن لما تفهمي طبيعة جسمك ومراحل الولادة، الخوف بيتحول لقوة. 💪
في كورس "التحضير للولادة الطبيعية" هنكون معاكي خطوة بخطوة د.هند عبد السلام عشان:
✨ تفهمي علامات الولادة الحقيقية وإمتى تروحي المستشفى.
✨ تتعلمي تمارين التنفس ووضعيات لتخفيف الألم وتسهيل الولادة.
✨ تعرفي دور شريك حياتك إزاي يقدر يدعمك صح.
استعدي لاستقبال طفلك بحب وهدوء، مش بقلق وتوتر.

🔗 اكتبلنا التحضير للولادة فى كومنت ونبعتلك التفاصيل


ليه القابلات (Midwives) ودكاترة الولادة الطبيعية دايماً بينصحوا بـ "الدش الدافئ" أو الجلوس في البانيو وقت المخاض؟ 🤔​المو...
04/01/2026

ليه القابلات (Midwives) ودكاترة الولادة الطبيعية دايماً بينصحوا بـ "الدش الدافئ" أو الجلوس في البانيو وقت المخاض؟ 🤔
​الموضوع مش مجرد نظافة أو استرخاء عادي.. في عالم الولادة، الماء الدافئ بنسميه "Hydrotherapy" أو العلاج بالماء، ولينا أسبابنا الخاصة لحبه:
​1️⃣ مسكن ألم فوري (Nature's Epidural):
الماء الدافئ بيشتغل على "تشتيت" مستقبلات الألم على الجلد، فبيقلل وصول إشارات الانقباضات للمخ.. يعني ألم أقل بكتير!
​2️⃣ عدو الأدرينالين:
البرد أو التوتر بيفرز أدرينالين (وده بيوقف الطلق). الدفء بيقلل التوتر فوراً، وبيسمح لهرمون "الأوكسيتوسين" يتدفق والولادة تتقدم أسرع.
​3️⃣ حماية من التمزقات:
الماء الدافئ بيعمل "تليين" للأنسجة وعضلات الحوض (Perineum)، وده بيخليها تتمدد بمرونة أكبر وقت خروج البيبي ويقلل احتمالية الجروح.
​4️⃣ خفة الوزن:
جوة المية، الجاذبية بتقل، فبتحسي إن بطنك أخف، وبتقدري تتحركي وتغيري وضعيتك بسهولة عشان تساعدي البيبي ينزل في الحوض.
​💡 نصيحة منصتنا:
لو بتجهزي شنطة الولادة، متنسيش تحطي خطة لاستخدام المية الدافية (سواء دش أو بانيو) كجزء من أدوات تخفيف الألم بتاعتك.
​ناوية تجربي المية الدافية وقت الولادة ولا لسه مترددة؟ 👇💬

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arab Child Birth Education Association posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram