Samy Essam - سامي عصام

Samy Essam - سامي عصام 01033803468 رقم خبير التغذية سامي عصام
(860)

👗 لبسك بقى يضيق؟😔 بتحاول تخس ومفيش نتيجة؟📉 جربت كل حاجة ولسه نفس الوزن؟📣 إحنا بنقدملك كورس علاجي ذكي يخليك تخس🔥 من غير ح...
30/07/2025

👗 لبسك بقى يضيق؟
😔 بتحاول تخس ومفيش نتيجة؟
📉 جربت كل حاجة ولسه نفس الوزن؟

📣 إحنا بنقدملك كورس علاجي ذكي يخليك تخس
🔥 من غير حرمان
🔥 ومن غير تعب

✅ بدون دايت
✅ بدون تمارين
✅ مناسب لحالتك الصحية 100%

معاك أخصائيين بيتابعوك خطوة بخطوة لحد ما توصل لهدفك 💪

👇 ابدأ التغيير دلوقتي
📲 ابعتلنا على واتساب أو اكتب كلمة "مهتم" في الكومنت

🎁 أول 10 مشتركين ليهم عرض خاص + هدية مجانية

📞 للتواصل:

مريم محمد: 01031195652

سامي عصام: 01033803468

علي حسن: 01065477066

🔖

> 💥 عايز تخس من غير حرمان؟ ومن غير ما تمشي على نظام قاسي؟دلوقتي تقدر تبدأ مشوارك لخسارة الوزن بكورس علاجي متكامل، بيعتمد...
18/07/2025

> 💥 عايز تخس من غير حرمان؟ ومن غير ما تمشي على نظام قاسي؟

دلوقتي تقدر تبدأ مشوارك لخسارة الوزن بكورس علاجي متكامل، بيعتمد على أحدث البروتوكولات العلاجية، وتحت إشراف متخصص.

💊 كورس علاجي آمن وفعال
✅ مناسب لحالتك الصحية ووزنك
🧑‍⚕️ متابعة شخصية طول فترة الكورس

📉 مش هتضطر تمشي على دايت، ولا تحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه

🎯 ابدأ الكورس العلاجي دلوقتي وخليك أول خطوة لجسمك المثالي!!
📲 تواصل معنا على واتساب من هنا 👇
#تخسيس

جسمك المثالي بين إيديك🫵ناس كتير خسروا وزنهم مع كورسات مخصصه وانت كمان تقدر💪تخسر وزن بسهوله من غير دايت و حرمان كبسولة وا...
19/06/2025

جسمك المثالي بين إيديك🫵
ناس كتير خسروا وزنهم مع كورسات مخصصه وانت كمان تقدر💪
تخسر وزن بسهوله من غير دايت و حرمان كبسولة واحده كل يوم وهتشوف/ي النتيجة 👌
تقدر تتواصل معانا من خلال الصفحه او واتساب او فون
مريم محمد 01031195652
علي حسن 01065477066
سامي عصام 01033803468

💤💡 انت تعرف ان جسمك بيشتغل أكتر وأنت نايمناس كتير فاكرة إن الجسم بيرتاح وقت النوم، لكن الحقيقة إن دي الفترة اللي الجسم ...
15/06/2025

💤💡 انت تعرف
ان جسمك بيشتغل أكتر وأنت نايم
ناس كتير فاكرة إن الجسم بيرتاح وقت النوم، لكن الحقيقة إن دي الفترة اللي الجسم بيبدأ فيها شغل كبير جدًا، وده بعض اللي بيحصل:
✅ حرق الدهون:
في النوم العميق، الجسم بيستخدم الدهون كمصدر طاقة أساسي لأن مفيش أكل داخل، وده بيخلي معدل الحرق يزيد
✅ بناء العضلات:
وقت النوم بيزيد إفراز هرمون النمو (Growth Hormone) اللي مسؤول عن تعويض تلف الأنسجة وبناء عضلات جديدة – وده مهم جدًا للي بيتمرن.
✅ الهرمونات:
النوم بيساعد في تنظيم هرمونات الجوع والشبع (زي الجريلين واللبتين)، علشان كده اللي بينام قليل بيحس بجوع أكتر ويتجه للأكل الغلط.
✅ المناعة
الجسم بيصلح الخلايا التالفة ويقوي جهاز المناعة علشان تكون جاهز ليوم جديد.

التحدي مش سهل وأنا مريت بيه.. بس شوف الإنجازات اللي حققها ناس كل يوم بتفاجئني. إحنا هنا دايمًا في ضهرك، شاركنا بتجربتك م...
12/06/2025

التحدي مش سهل وأنا مريت بيه.. بس شوف الإنجازات اللي حققها ناس كل يوم بتفاجئني. إحنا هنا دايمًا في ضهرك، شاركنا بتجربتك معانا وهيسعدنا كل خطوة بتاخدها في طريق الصحة!

12/06/2025

الفطار أهم وجبة في اليوم! جسمك محتاج طاقة يبدأ بيها، ومش لازم تكون حاجة مكلفة. جرب تبدأ يومك ببيضتين أو شوفان بالعسل، وهتحس بالفرق في نشاطك وتركيزك.

زمان كنت خايف من الرجيم، لكن لما جربته اكتشفت إنه مش صعب زي ما كنت فاكر. الإرادة هي الخطوة الأولى، وأنا هنا أشجعك تكسر ا...
12/06/2025

زمان كنت خايف من الرجيم، لكن لما جربته اكتشفت إنه مش صعب زي ما كنت فاكر. الإرادة هي الخطوة الأولى، وأنا هنا أشجعك تكسر الخوف وتبدأ من جديد. يلا نحقق هدفنا سوا!

حاسس إن الرجيم صعب؟ ما فيش حاجة مستحيلة! كل يوم خطوة هتخلي الفرق واضح بعد فترة، وحتفرح معانا بالنتيجة. أنا معاك خطوة بخط...
12/06/2025

حاسس إن الرجيم صعب؟ ما فيش حاجة مستحيلة! كل يوم خطوة هتخلي الفرق واضح بعد فترة، وحتفرح معانا بالنتيجة. أنا معاك خطوة بخطوة لحد ما نوصل للنتيجة اللي عايزها.

مين فينا مبيحلمش بجسم رشيق وصحة عالية؟ الطريق الطويل بيبدأ بخطوة صغيرة.. خليك دايمًا فاكر إن كل خطوة بتقربك من هدفك. يلا...
12/06/2025

مين فينا مبيحلمش بجسم رشيق وصحة عالية؟ الطريق الطويل بيبدأ بخطوة صغيرة.. خليك دايمًا فاكر إن كل خطوة بتقربك من هدفك. يلا نبدأ مع بعض ونحقق أحلى النتائج!

متخليش كلمة دايت تخضك! كل يوم خطوة صغيرة بتقربك من هدفك في صحة أفضل وجسم أحلى. جرب تبدأ يومك بكوباية ميّة على الريق ومتن...
12/06/2025

متخليش كلمة دايت تخضك! كل يوم خطوة صغيرة بتقربك من هدفك في صحة أفضل وجسم أحلى. جرب تبدأ يومك بكوباية ميّة على الريق ومتنساش تتابعنا علشان نوصل للهدف سوا.

🥗 وجبة الغداء المثاليةركّز على تنويع الألوان في طبقك:مصادر بروتين: دجاج مشوي، سمك، أو عدس.نشويات: أرزّ بني، بطاطس مشوية ...
12/06/2025

🥗 وجبة الغداء المثالية
ركّز على تنويع الألوان في طبقك:

مصادر بروتين: دجاج مشوي، سمك، أو عدس.

نشويات: أرزّ بني، بطاطس مشوية أو كينوا.

خضروات موسمية ملونة.

دهون صحية: ملعقة زيت زيتون أو قليل من الأفوكادو.
—
نصيحة اليوم من “سامي عصام”

اخصائي التغذيه سامي عصام الحاله دي متابعه معانا كان وزنها 104كيلو نزلت لي 80 كيلو في ثلاث شهور لو حابب تبدا فرصتك لتغ...
01/06/2025

اخصائي التغذيه سامي عصام
الحاله دي متابعه معانا كان وزنها 104كيلو نزلت لي 80 كيلو في ثلاث شهور لو حابب تبدا فرصتك لتغيير حياتك وشكل جسمك وصحتك للافضل ابعت لينا على الارقام دي
01065477066
01031195652
01033803468

Address

القاهره
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Samy Essam - سامي عصام posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category