Nour Alagha - Fibro With Nour

15/03/2026

رسالة متأخرة بس حابة اوضح..
في مشكلة بحاول أصلحها بس فايسبوك بينزل مقاطع قصيرة من فيديوهات قديمة لوحده

انا موقفة محتوى في رمضان
و مش عارفة امتى ممكن ارجع افتح الرسائل
__

بابا اتوفى اول يوم رمضان و لسه مش مستعدة انزل فيديوهات جديدة اي فيديو بينزل ١٥ ثانية مقطوع من الكلام ده مش انا، اكتبولي تعليق عشان اقدر اشوفه و امسحه

شكرًا لكل حد بعتلي تعزية
دعواتكم ربنا يقوينا و يرحمه

14/02/2026

كل الناس بتشتكي من ألم أسفل الظهر، تعالى بقى مع #الفيبروميالجيا
مش أسفل الظهر بس، ده الحوض كله حضرتك محتاج سمكرة😵‍💫

12/02/2026

كل ما يخص الصيام و شهر رمضان الكريم مع مرض #الفيبروميالجيا 🌙🕌

اعملوا save للبوست و ارجعوله اي وقت
____

للي بتحب تسمع تفاصيل اكتر
الفيديو التفصيلي عن الصيام و المجهود البدني
https://youtu.be/XBH508mJ6cc

12/02/2026

اكتر موضوع اتطلب مني اتكلم عنه، بكل تفاصيله و انواع الاكل و البدائل💕

الصيام مع #الفيبروميالجيا - رمضان كريم 🌟🌙

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10/02/2026

كلمتين محشورين مقدرتش أمسك اعصابي😅

08/02/2026

لكل واحدة اتشخصت ب مرض #الفيبروميالجيا جديد💕
I’m here for you

05/02/2026

تعالوا نجاوب اكتر اسئلة متكررة

⁉️بتتابعي مع دكتور ايه؟
🪻تخصص نفسي فقط، متابعتش قبل كدة مع روماتيزم و مناعة لان #الفيبروميالجيا لا يحتاج، مفيش علاج اصلاً طب الدكتور بإيده ايه يعمله؟
اما باقي التخصصات اللي ممكن تساعد عملت عنهم فيديو قبل كدة

https://youtu.be/i3iR_D1PFtw

______

⁉️بتاخدي مضاد اكتئاب؟
🪻اخدت اول ما اتشخصت لمدة ٣ شهور فقط، و وقفت ٣ سنين و رجعت تاني بعد الولادة ب سنة اخدت كام شهر و وقفت بردو
يعني حاليًا لأ
معتمدة اكتر على الروتين الصحي الكامل، لما مقدرتش اركز عليه بعد الولادة ده اللي خلاني رجعتله تاني طبعا بعد ما وقفت رضاعة طبيعي
______

⁉️ممكن تقوليلي النظام الغذائي اللي ماشية عليه؟
🪻مفيش يا حبايبي نظام لمرضى #الفيبروميالجيا ، في حاجات مستحب نزود منها و حاجات نبعد عنها، لكن نظام تفصيلي ده بيتحدد لكل شخص حسب حالته و تاريخه المرضي
و ده فيديو تفصيلي لنزود من ايه و نبعد عن ايه

https://youtu.be/HemmWtfMHRw

______

ايه اسئلة تاني بتيجي في بالكم او بعتولي في رسايل و انا لسه مردتش؟💕

03/02/2026

عارفة ان في ناس هتدخل تتخانق دلوقتي بس مفيش حاجة اسمها نظام غذائي ل مرض معين😅
لان كل شخص لوحده عنده مجموعة امراض تخصه و نمط حياة و وزن مختلف و حاجات كتير جدا؛ الصح ان كل شخص يتعمله نظام غذائي مخصوص ليه حسب حالته و طبيعته💕

نظام غذائي لمريض #فيبروميالجيا فقط ، مختلف عن مريض فيبرو و غدة، او فيبرو و غدة و مرض مناعي، او فيبرو و سيلياك، و هكذا...
ملحوظة: انا مبقولش اللي مكتوب صح نمنعه ولا لأ

02/02/2026

لسه في حد مش عارف ان الكتاب موجود توصيل اي مكان داخل مصر و توصيل دولي كمان؟🙈💕

و لمحبي القراءة الالكترونية ف هو موجود متصفح الكتروني على تطبيق أبجد
__

تقدروا تطلبوه من دار ليان للنشر هم المسئولين عن المبيعات
رقم الواتساب

https://wsend.co/201064004482

30/01/2026

الدورة الشهرية مع مرض #الفيبروميالجيا - فيديو للنساء فقط💕

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.