LIFE COACH

LIFE COACH Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LIFE COACH, Therapist, مصر, Cairo.

Coach Hanan Elsrogy
كوتش محترف معتمد بمعايير ICF الاتحاد الدولى للكوتشينج 💫 الكوتشينج هو شراكة أحترافيه تركز على تمكين الافرد من أكتشاف أمكانتهم الكامله وتوضيح أهدفهم وتحويل التحديات إلى فرص للنمو والإنجاز

"وتَظنّ أن الأوان قدْ فَات .. ويكون الأجمل ما هو آتٍ"❤
31/03/2026

"وتَظنّ أن الأوان قدْ فَات ..
ويكون الأجمل ما هو آتٍ"❤

✨إزاي أحب نفسي....بجد؟✨في ناس كتير بتدور على الحب......لكن ناسية أهم نوع حب في حياتها:حبها لنفسها تستحمل......تضغط على ن...
31/03/2026

✨إزاي أحب نفسي....بجد؟✨
في ناس كتير بتدور على الحب......
لكن ناسية أهم نوع حب في حياتها:
حبها لنفسها
تستحمل......
تضغط على نفسها......
تجلد نفسها على أي غلطة......
وبعدين تستغرب ليه مش مرتاحة
الحقيقة إنك طول ما أنت قاسي على نفسك
عمرك ما هتحس بالأمان
حب الذات مش معناه إنك شايف نفسك كامل......
ولا إنك ما بتغلطش......
حب الذات معناها:
إنك تبقى في صف نفسك
حتى وأنت مش في أحسن حالاتك
⚡طيب إزاي نحب نفسنا ؟
1️⃣اتكلم مع نفسك بلين
اسأل نفسك:
"هل أنا بكلم نفسي بنفس الطريقة اللي بكلم بيها حد بحبه؟"
2️⃣اقبل عيوبك بدون كره
مش لازم تبقى مثالي علشان تستحق الحب
3️⃣سامح نفسك على الماضي
أنت كنت بتتصرف على قد وعيك وقتها
4️⃣اهتم بنفسك من غير تأجيل
راحتك مش رفاهية دي احتياج
5️⃣بطل تقارن نفسك بالناس
كل واحد ماشي في طريق مختلف
6️⃣قول "لأ"لما تحتاج
حب الذات بيظهر في الحدود اللي بتحطها
وأهم حاجة.....
حب الذات مش قرار مرة واحدة وينتهي
ده ممارسة يومية......
مرة هتنجح
ومرة هتقع وفي المرتين محتاج تفضل جنب نفسك
افتكر.......
أنت مش محتاج تبقى حد تاني علشان تتحب
كفاية إنك تكون نسخة أهدى وأرحم من نفسك كل يوم
🔸سؤال من قلب البوست:
إيه الحاجة اللي لو عملتها هتخليك أقرب لنفسك أكتر؟

Life Coach Hanan Elsrogy
لايف كوتش وأستشارى نفسي ومستشار أسرى

إن كنت تعاني من الفوضى!إن الفوضى تُصنّف في علم الطاقة على أنها عقدة،🛑وتحديدًا في كل مكان لها معنى رمزي.إذا كنت إنسانًا ت...
30/03/2026

إن كنت تعاني من الفوضى!

إن الفوضى تُصنّف في علم الطاقة على أنها عقدة،🛑
وتحديدًا في كل مكان لها معنى رمزي.
إذا كنت إنسانًا تعاني من فوضى داخل مكتبك، هذا دليل على أنك ليس لديك القدرة على اتخاذ قرار،
وأنك شخص متردد في ترتيب أفكارك.
هل تعاني من فوضى في غرفة نومك. أنت مرتبك مع الشريك، عقدة بداخلك مع العلاقة معه، أو أنك لم تكن متزوجًا
لديك عقدة في مواجهة ذاتك.
لديك فوضى في المطبخ؟
عندك عقدة من نقص الاحتواء، وبالأخص الاحتواء العاطفي.
فوضى في مدخل بيتك؟ إذن لديك مشكلة في استقبال جديد وتغيير.. أنت معقد وخائف من مجرد فكرة الاستقبال.
إن كنت تعاني من فوضى في غرفة المعيشة، أنت شخص معقد اجتماعيًا، ولديك عدم استقرار العلاقات الاجتماعية
وغير مقبول لدى الأصدقاء والمقربين بسبب عدم وضوحك وتنظيمك لكلامك والأفكار وحلول المشاكل. 💭
للتعافي بادر بحجز جلستك الآن عبر الماسنجر مع
Life Coach Hanan Elsrogy
لايف كوتش وأستشارى نفسي ومستشار أسرى

إلى كل أم مضغوطة…شايلة فوق طاقتها… ساكته عشان البيت يمشي… وبتنسى نفسها كل يوم شوية…عارفة إنك بتدي كتير… لولادك، لزوجك، ل...
30/03/2026

إلى كل أم مضغوطة…
شايلة فوق طاقتها… ساكته عشان البيت يمشي… وبتنسى نفسها كل يوم شوية…
عارفة إنك بتدي كتير… لولادك، لزوجك، لبيتك…
بس مين بيدي لكِ؟
مين بيسمعك بجد… من غير حكم؟
مين بيساعدك ترجعي لنفسك من غير ما تحسي بالذنب؟
إنتِ مش ضعيفة…
إنتِ بس محتاجة مساحة آمنة تطلعي فيها كل اللي جواكي…
وترتبي مشاعرك… وتاخدي نفس جديد 💛
معايا هتلاقي:
✔️ دعم نفسي حقيقي
✔️ مساحة آمنة من غير ضغط أو لوم
✔️ خطوات بسيطة تساعدك ترجعي توازنك وقوتك من جديد
مفيش أم قوية طول الوقت… بس في أم قررت تهتم بنفسها.
لو حاسة إنك محتاجة حد يسمعك ويمشي معاكي خطوة بخطوة…
أنا هنا ليكي 🤍
📩 احجزي جلستك دلوقتي (أونلاين أو حضور)
وابدئي رحلة تعافيك… علشانك قبل أي حد."
Life Coach Hanan Elsrogy
لايف كوتش وأستشارى نفسي ومستشار أسرى

✨ هل حاسة إنك شايلة فوق طاقتك… وساكته؟✨ بتدى لكل الناس… ومفيش حد بيسمعك بجد؟✨ تايهة ومش عارفة تبدأى منين؟أنا Coach Hanan...
29/03/2026

✨ هل حاسة إنك شايلة فوق طاقتك… وساكته؟
✨ بتدى لكل الناس… ومفيش حد بيسمعك بجد؟
✨ تايهة ومش عارفة تبدأى منين؟
أنا Coach Hanan Elsrogy 💛
لايف كوتش بساعدك ترجعى لنفسك… وتفهمى مشاعرك… وتاخدى قراراتك بثقة.
💫 اللايف كوتشينج مش نصايح وخلاص…
ده مساحة آمنة ليكى تتكلمى فيها من غير حكم،
ونشتغل سوا خطوة بخطوة علشان:
✔ تفهمى نفسك بعمق
✔ تتخلصى من الضغط والتفكير الزايد
✔ تبنى ثقة حقيقية فى نفسك
✔ تعيشى براحة وسلام داخلى
🌿 لأنك تستحقى تكونى مبسوطة… مش بس بتستحملى
📩 احجزى جلستك دلوقتى وابدئى أول خطوة فى رحلتك 💬
Life Coach Hanan Elsrogy

"أحيانًا، أصعب قرار ليس أن تترك علاقة تؤذيك… بل أن تصدق أنك تستحق علاقة لا تؤذيك."Life Coach Hanan Elsrogy لايف كوتش وأس...
29/03/2026

"أحيانًا، أصعب قرار ليس أن تترك علاقة تؤذيك… بل أن تصدق أنك تستحق علاقة لا تؤذيك."
Life Coach Hanan Elsrogy
لايف كوتش وأستشارى نفسي ومستشار أسرى

لا تسمح لأحد أن يعملك بمزاجه المتقلب أما يعملك بما يليق بك او دعه لمن يليق به Life Coach Hanan Elsrogy
28/03/2026

لا تسمح لأحد أن يعملك بمزاجه المتقلب
أما يعملك بما يليق بك او دعه لمن يليق به
Life Coach Hanan Elsrogy

إذا التبس عليك أمران فانظر أثقلهما على النفس فاتبعه؛ فإنه لا يثقل عليها إلا ما كان حقًا.Life Coach Hanan Elsrogy لايف كو...
28/03/2026

إذا التبس عليك أمران فانظر أثقلهما على النفس فاتبعه؛ فإنه لا يثقل عليها إلا ما كان حقًا.
Life Coach Hanan Elsrogy
لايف كوتش وأستشارى نفسي ومستشار أسرى

"في ستات كتير حوالينا… شكلهم قوي، دايمًا شايلين، دايمًا مستحملين…بس محدش شايف الضغط اللي جواهم، ولا الصوت اللي بيصرخ وهم...
27/03/2026

"في ستات كتير حوالينا… شكلهم قوي، دايمًا شايلين، دايمًا مستحملين…
بس محدش شايف الضغط اللي جواهم، ولا الصوت اللي بيصرخ وهم ساكتين.
الست اللي بتسند الكل… مين بيسندها؟
اللي بتسمع لكل الناس… مين بيسمعها بجد؟
لو إنتِ واحدة من دول… وبتحسي إنك لو اتكلمتي محدش هيفهم،
أنا هنا علشانك… مساحة آمنة تسمعي فيها نفسك قبل أي حد.
جلسة واحدة ممكن تفرق… مش علشان تغيري حياتك كلها،
لكن علشان تبدأي تحسي بنفسك من جديد 💛
احجزي جلستك دلوقتي… واستحقي إنك تتسمعي وتتحسي."
Life Coach Hanan Elsrogy
لايف كوتش وأستشارى نفسي ومستشار أسرى

‏أحبُّ أن أرى أيديّ النَّاسِ وهيَ تلامسُ أحلامَهم، وأقولُ: ياربِّ، أتِمَّها عليهم، وهبْ لنَا..🌿♥️Life Coach Hanan Elsrog...
26/03/2026

‏أحبُّ أن أرى أيديّ النَّاسِ وهيَ تلامسُ أحلامَهم، وأقولُ: ياربِّ، أتِمَّها عليهم، وهبْ لنَا..🌿♥️
Life Coach Hanan Elsrogy
لايف كوتش وأستشارى نفسي ومستشار أسرى

‏«لا تأتي الوحدة من عدم وجود أشخاص من حولك، لكنّها تأتي من عدم القدرة على التواصل معهم حول الأمور المهمة بالنسبة لك.»Lif...
25/03/2026

‏«لا تأتي الوحدة من عدم وجود أشخاص من حولك، لكنّها تأتي من عدم القدرة على التواصل معهم حول الأمور المهمة بالنسبة لك.»

Life Coach Hanan Elsrogy

🌸✨ المرأة القوية تزرع الفرح أينما كانت ✨🌸مش لأنها ما بتتعبش…لكن لأنها قررت ما تخليش التعب يسرق ابتسامتها.تعدّي بظروف صعب...
25/03/2026

🌸✨ المرأة القوية تزرع الفرح أينما كانت ✨🌸
مش لأنها ما بتتعبش…
لكن لأنها قررت ما تخليش التعب يسرق ابتسامتها.
تعدّي بظروف صعبة،
لكن قلبها لسه مليان أمل.
وتقابل الحياة بابتسامة تقول:
"أنا أقوى من كل ده."
المرأة القوية تعرف إن الفرح قرار،
وإنها تستحق حياة مليانة نور.
خليكي دايمًا نور…
وخلي قوتك دايمًا بابتسامة. 🌞💛




Life Coach Hanan Elsrogy

Address

مصر
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LIFE COACH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category