17/10/2025
🎒 شنطة المدرسة مش بس شنطة... دي ممكن تكون سبب مشاكل كتير لضهر ابنك!
مع بداية الدراسة، بنشوف أطفال كتير بيشتكوا من:
😣 وجع في الضهر أو الكتف
😕 ميل بسيط في العمود الفقري
😩 أو حتى تنميل في الدراع
وكل ده بيحصل علشان الشنطة تقيلة أو بتتلبس غلط 😔
💡 علشان نحافظ على ضهر ولادنا:
1️⃣ وزن الشنطة مايزدش عن 10٪ من وزن الطفل.
2️⃣ لازم تتلبس على الكتفين الاتنين مش كتف واحد.
3️⃣ نحط الكتب التقيلة قريب من ضهر الطفل.
4️⃣ ولو المدرسة بعيدة، الشنطة اللي بالعجل أحسن حل 🚸
👨⚕️ د. أحمد التمامي بيقولك:
ما تستهونش بوجع ضهر ابنك، لو اشتكى أكتر من يومين لازم يتكشف عليه عند دكتور عظام .
