مركز طيبة الجراحي - Teba Surgery Center

10/12/2025

السلاح السري لعظام قوية… فيتامين D

نقصه قد يضعف العظام ويزيد خطر الكسور، خاصة مع التقدم في العمر.
احرص على التعرض للشمس، وتناول الأطعمة الغنية به، أو استخدام المكملات تحت إشراف طبي.

صحة عظامك تبدأ بخطوة بسيطة… اليوم.

08/12/2025

مش كل وجع في البرد علاجه مسكّن.
أحيانًا الألم بيكون علامة على التهاب، إجهاد، أو مشكلة محتاجة تشخيص دقيق.

المسكّن يريح مؤقتًا،
لكن التشخيص الصح هو اللي يمنع رجوع الألم.

في مركز طيبة الجراحي
فريق متخصص في جراحات العظام جاهز يحدّد سبب الألم بدقة
نحدد سبب الألم بدقة ونوجّهك للعلاج المناسب
من غير اعتماد زائد على المسكنات.

06/12/2025

كل كيلو زيادة… بيضغط على ركبتك أضعافه!
الوزن الزائد من أهم أسباب خشونة الركبةلأنه بيحمل المفصل جهد أكبر من قدرته
ومع الوقت يبدأ الألم، التيبّس، وصعوبة الحركة.

تنزيل 5–10٪ فقط من وزنك ممكن يعمل فرق كبير في درجة الألم وجودة حياتك.

اهتمي بالعلاج المبكر وتمارين التقوية،علشان مفصل الركبة يفضل يخدمك سنين طويلة

03/12/2025

اليوم العالمي لذوي الهمم
كل تحدٍّ يمكن تجاوزه، وكل خطوة نحو الاستقلالية هي خطوة تستحق الاحتفاء.

في مركز طيبة الجراحي، نفهم مشاعر الخوف والقلق، وندرك قد إيه الدعم والاهتمام مهمين في رحلتكم… علشان كده بنقدّم الرعاية الجراحية والتأهيلية لكل مريض، ونقف جنبكم خطوة بخطوة علشان تستعيدوا حركتكم وجودة حياتكم.

كل شخص مميز وكامل بطريقته الخاصة، وكل إنجاز — مهما كان بسيط — هو شعاع قوة وأمل جوا قلبه.

لأنكم تستحقون الرعاية… والدعم… والمحبة… والأمل.

01/12/2025

قوة العظام تبدأ بالحركة!

ممارسة الرياضة بانتظام مش بس بتحافظ على اللياقة…لكن كمان تقوي العظام وتقلل خطر الكسور والهشاشة مع العمر.ابدأ بخطوات صغيرة.. عشان عظامك تدعمك طول العمر

📍 دمياط - السنانية - كورنيش النيل - أمام معدية رأس البر
للحجز والاستفسار:
📞01020409030
☎️ 0572183050

25/11/2025

التهاب المفاصل ممكن تتجنبه بخطوات بسيطة
حافظ على مفاصلك باتباع 3 عادات يومية:
الحركة المنتظمة – مارس رياضة خفيفة زي المشي أو السباحة للحفاظ على
ليونة المفاصل.
وزن صحي – الوزن الزائد بيزود الضغط على المفاصل خصوصًا الركبتين
والوركين.
تغذية متوازنة – أكل غني بالأوميغا 3 والكالسيوم بيساعد في تقوية العظام
وتقليل الالتهاب.
اهتم بمفاصلك النهارده... عشان تفضل تتحرك براحتك بكرة

23/11/2025

ركبتك محتاجة بداية جديدة؟
لو الألم بقى معطّلك… استبدال مفصل الركبة ممكن يكون أحسن حل يرجّعلك حركتك الطبيعية ويخفّف الوجع اللي بقاله فترة مأثر عليك.

في مركز طيبة الجراحي بنستخدم أحدث تقنيات تغيير المفصل بدقّة عالية، ومع برنامج تأهيل بيخليك ترجع لنشاطك اليومي بأمان وسرعة أكبر.

ما تسيبش الألم يوقفك…
ابدأ خطوة العلاج الصح واستعيد حياتك بثقة 💚

23/11/2025

15/11/2025

ألم الكعب مش لازم يوقفك...
الشوكة العظمية هي نتوء عظمي صغير يتكون غالبًا بسبب الضغط المستمر على القدم أو التهاب الرباط الأخمصي، وقد يسبب ألمًا شديدًا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
في مركز طيبة الجراحي ، نقدم طرق علاج دقيقة وآمنة للتخلص من الألم، تشمل العلاج الطبيعي، الأجهزة الطبية المتقدمة
استعد لحركة طبيعية وراحة يومية بأمان واحترافية

📍 دمياط - السنانية - كورنيش النيل - أمام معدية رأس البر
للحجز والاستفسار:
📞01020409030
☎️ 0572183050

13/11/2025

اليوم العالمي لمرض السكري
السكر مش بس رقم في التحاليل...هو نمط حياة لازم نحافظ عليه كل يوم.
الوقاية تبدأ بخطوات بسيطة:
نظام غذائي متوازن
حركة يومية ونشاط
فحص دوري لمستوى السكر
خليك دايمًا سابق المرض بخطوة... واهتم بصحتك النهارده لراحتك بكره

#السكري #الوقاية

20/10/2025

مش السن اللي بيوقفك… قلة الحركة هي السبب
كل تمرين بسيط بتعمله، بيحافظ على عمودك الفقري وصحتك العامة
خلي النشاط عادة… وعيش كل يوم براحة أكتر وحركة أسهل.

📍 دمياط - السنانية - كورنيش النيل - أمام معدية رأس البر
للحجز والاستفسار:
📞01020409030
☎️ 0572183050