https://www.facebook.com/103987265737261/

Nutritionist - soad sherif

Home
Egypt
El-Mahalla el-Kubra
Nutritionist - soad sherif

أخصائى التغذيه العلاجيه وعلوم الأطعمه . clinical nutrition & food science.

23/04/2025

(الحمد لله)

مساء الخير

معانا بجد بطلتين 💪👏

سيده 25 سنة+ أم ل 3 اطفال
سيده 33 سنه + أم ل 4 اطفال

الاتنين نفس القصه علشان كده جمعتهم في بوست واحد.

الاتنين عانوا كتييييير من ال ( body shaming )🙃

الاتنين رفضوا تماما التصوير في بدايه المشوار

************************************************

(المشوار لحب الذات وتقبل الجسم وفهم احتياجاته 🤝)

المرحله اللي بعد كده كانت التصوووير الكتيييير 🤭
علشان كل شويه يرجعوا للصور دي ويفتكروا أنه دايما الموضوع مستاهل والمشوار كان مثمر .

ندخل في المهم..👇👇

الصوره الاولى

البدايه كانت (93..kg)
والوزن حاليا (77..kg)

الصوره الثانيه
البدايه كانت (97 ...kg)
والوزن حاليا (72 ...kg)

( أوعي تنسي..👇👇
add fun to food 😋

diet & Regular exercise🏋️

are what you eat🍍🥝

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
010 30870423

18/02/2025

🤫🔥

مساء الخير ☺️💪

( أوعي تنسي..👇👇
add fun to food 😋

diet & Regular exercise🏋️

are what you eat🍍🥝

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
010 30870423

14/08/2024

الحمد لله.

From (133) kg
To.......(122) kg

نزول الوزن كان تحدي صعب لأنها
تعاني من قصور في الغده الدرقيه مع مقاومة انسولين.
شهيه مفتوحه علي السكريات بشكل كبير جدا جدا .

hypothyroidism.
Insulin resistance.
ولكن الحمد لله تم التعامل معها بشكل سليم ومناسب لحالتها.

البنت عمرها 16 سنه .
عانت كتييييير جدا من كميه الرجيم وأدوية وحقن التخسيس .
وكانت خلاص قررت هاتعمل تكميم.

diet & Regular exercise🏋️🏃

are what you eat🥦🍍🍎
add fun to food 😋

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
1030870423

04/08/2024

Attention plz..
كل الاواني الغير اللاصقه غير صالحه للاستخدام علي المدي الطويل ...!

بمعني أنها من قبل ماتتخدش وهي مضره جدا جدا مابالك بعد الخدش( حتي لو حجمه صغير ).

ودي ياسيدي علشان الطبقه ال non stick دى بتحتوي علي ماده اسمها ( PFAS )

ودي مادة كيميائية بحته مقاومه للماء وللحرارة والبقع.

تعالي نعد سوا بقي الماده دي بتعمل ايه في جسمك..؟

1- اضطراب في وظائف الغدة الدرقية.
وبالتالي خلل في الهرمونات .
2- انخفاض المناعه
3- مشاكل الانجاب لدى الرجال (تسبب انخفاض في عدد الحيوانات المنويه وفي الحركه )
4- تسبب مشاكل النمو عند الاطفال
مثل انخفاض الوزن عند الولاده
والبلوغ المبكر للاطفال
ومشاكل العظام.
والتغيرات السلوكيه اشهرها فرط الحركة وتشتت الإنتباه.

5- تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان
سرطان الدم
سرطان الكلي
سرطان الغدة

6- استهلاك ال PFAS بكميات كبيره أثناء الحمل
يسبب ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل

6- اضطراب الحاله المزاجيه والنوم.

7- خلل في التمثيل الغذائي.

ملحوظه ال PFAS منتشره بصورة كبيره في منتجات بنستخدمها يومياً.
هتلاقيها في الصوره 👇

are what you eat🥦.
add fun to food 😋

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
1030870423

03/06/2024

مسااااء الخير 🧘

are what you eat🥦🍒
add fun to food 😋

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
#01030870423 #

24/05/2024

الحمد لله ♥️

من الطف حالات النحافه 🦸

*22 سنه *

الوزن في البدايه كان( 50 kg ) ودي للاسف ماتصورش 🤦

الوزن الحالي( 59 kg )💪🐥

بعد كمية كورتيزون وفواتح شهيه
زادت فعلا ولكن اول ماوقف كل دي ......
بدأ نزول الوزن طبعاً .
لان دي كله وزن فيك 🤦
ناهيك طبعا عن كمية
stretch marks اللي حصلت من نزول الوزن السريع
ودي أقل الأضرار 🙃

لو سمحت ماتستعجلش في اكتساب الوزن أو نزول الوزن .
لو سمحت بلاش تركيبات مجهوله المصدر من الاونلاين
أوالصيدليات .

علشان والله بنشوف بلاوي من ( المُرتزقه )في التغذيه .👀

وفي النهايه احب اقولك....🦸

diet & Regular exercise🏋️🏃

are what you eat🥦🍍🍎
add fun to food 😋

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
1030870423

02/04/2024

الحمد لله ♥️.
حلويات رمضانيه.💪🐥
نزول الوزن من ( 112 ) إلى ( 88 ) .
وتحسن كبير جدا جدا لمقاومة الأنسولين.👏

diet & Regular exercise🏋️🏃

are what you eat🥦🍍🍎
add fun to food 😋

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
1030870423

09/01/2024

الحمد لله 💚

أشطر كتكوت عندي 🐥 🦆

الوزن في البدايه .....93 Kg.🧘

الوزن الحالي...............75 kg.🦸

وطبعا دايت ورياضه فقط 🥱🏋️

diet & Regular exercise🏋️🏃

are what you eat🥦🍍🍎
add fun to food 😋

واتساب للتواصل ( وللمتابعه اونلاين )
1030870423

13/11/2023

صباح الخير..😍💪
كتكوته 13 سنه 🦆

الوزن قبل الدايت....( 90 kg )🦆

الوزن الحالي .......( 80 kg ) 🦸

Balanced diet & Regular exercise🏋️🏃

are what you eat🥦🍍🍎
add fun to food 😋

06/11/2023

الحمد لله. ♥️

مساء الخير 💚

البطل بتاعنا 🦸‍♀️🦸‍♀️

كتكوته عمرها 11 سنه.
وزنها في البدايه...............( 86 kg ) 🦆🫣

الوزن حالياً............................ (71 kg) 💪🦸‍♀️

----------------------ملحوظه ( دايت من غير حرمان ونزول وزن بشكل صحي تماماً) ♥️

----- بدايت ورياضه فقط 💪

add fun to food 🦸‍♀️♥️.

#واتساب للتواصل
1030870423

12/09/2023

مساء الخير.✨💪

الحمد لله. ♥️

مرحباً بك في عالمك الجديد 🦸

مرحباً بك حيث الصحة الأفضل 🧠 والمظهر الأجمل .🦩

الوزن في البدايه...............( 100 kg )🦆🫣

الوزن الحالي .............................(70 kg) 💪🦸‍♀️

add fun to food 🦸‍♀️♥️.

#واتساب للتواصل
1030870423

24/06/2023

صباح الخير 😍🦸

بيشنت 20 سنه .
under weight.

الوزن في البدايه ( 42 kg ) 😔

بعد المتابعه وفي اقل من 3 شهور ( 51 kg ) 🦸

دايت ورياضه فقط 😌🥱

add fun to food 🦸.
Nutritionist soad Sherif. 🦸‍♀️

Address

Gharbia
El-Mahalla El-Kubra

Telephone

+201030870423

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist - soad sherif posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritionist - soad sherif:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in El-Mahalla el-Kubra?