مركز الدكتور للإصابات والتأهيل

Home
مركز الدكتور للإصابات والتأهيل

-دكتوراه الإصابات والتأهيل كامبريدج يو إن، انجلترا
-ماجستير الإصابات الرياضية والتأهيل جامعة الأسكندرية
-دبلومة العلاج اليدوي معهد فريدوم فروم بيين امريكا

علاج يدوى وتدليك علاجى
Manual therapy & Massage therapy

04/05/2025

اسمع وافهم كويس

24/04/2025

Recovery
مهمة جدا جدا لاستعادة النغمة الغضلية للعضلات ومعالجة العضلات المشدودة والضعيفة وإعادة التوازن الحركي الطبيعي للجسم.
حماية لك من الانزلاقات الغضروفية وخشونة المفاصل لسنوات قادمة.
ً_من_العلاج.
لحجز الجلسات التواصل علي رقم
01003354325

16/04/2025

رحلة نجاح جديدة مع حالة شاب ♥️
متوجة بأقوى دليل بحثي علمي وهو الأشعة قبل وبعد👌😊

حالتنا النهاردة شاب جسمه رياضي جي بيشتكي من ألآم أسفل الظهر فقط ولف كتير وعمل اشعة رنين وتبين وجود غضروفين ضاغطين علي مخارج جذور الأعصاب زي ما في تقرير الاشعة قبل التأهيل الحركي 👇
١.غضروف صغير ضاغط في المنتصف (ضيق القناة العصبية) وعلي مخارج جذور الاعصاب بين الفقرة الخامسة قطنية والاولي عجزية L5-S1.
٢. وغضروف صغير ضاغط علي مخارج جذور الاعصاب بين الفقرة الرابعة والخامسة قطنية L4-L5.
بعد خلال ٦ جلسات تم الشفاء من ألآم اسفل الظهر تماماً واستكملنا الجلسات الي ١٥ جلسة المقررة لتأهيل الانزلاق الغضروفي حيث وجدنا بعد البرنامج التأهيلي تحسن تام وشفاء الغضروف بنسبة ١٠٠٪ بين الفقرة الخامسة قطنية والأولي عجزية L5-S1 d كما واضح في الاشعة بعد البرنامج التأهيلي.
وتحسن ٥٠ ٪ في الغصروف بين الفقرة الرابعة والخامسة قطنية L4-L5.
ومع المتابعة الشهرية والتمارين الموصوفة للحالة سيتم شفاءه بإذن الله .

♥️برنامجنا التأهيلي الحركي الخاص بمركزنا مختلف لكل حالة بناءاً علي التقييم السليم للإصابة بدنياً وحركياً♥️
يلا مستني إيه 😉 احجز معانا في

07/04/2025

من أهم عناصر اللياقة البدنية ونقسمها الي ثلاث انواع
١.قوة قصوى
٢.قوة مميزة بالسرعة
٣.تحمل القوة

عندما نستخدم تدريبات القوة لابد ان نفهم مورفولوجيا العضلة (شكلها) وانها تنقسم الي الياف حمراء بطيئة تتحمل الجهد وتعمل لفترة اطول من ٦ ثواني إلى ٨ دقائق وبيضاء سريعة لاتتحمل الجهد.

04/04/2025

فلنبدأ بالصلاة والسلام علي رسول الله ثم نحمد الله علي ما رزقنا من علماً نافع ننشره لله ليستفيد به المعالجين ليخففوا عن المرضي آلامهم وشكواهم، ونسأل الله العلي القدير القبول والاخلاص في القول والعمل🤲.

#ما هي العضلة الأكثر تأثيراً علي حدوث خشونة الركبة وإصابة الغضروف الداخلي لها؟!

كنت انتوي ذكر العضلة فقط وهي وليبحث الجميع عن فكرة حدوث الإصابة حركيا ودينامكيا ولكن سنوافيكم بشرح وافي حتي يستفيد الجميع معالجين ومرضى ولكن ليس كافياً فالعلاج يحتاج إلى تفاصيل كثيرة لا نستطيع ذكرها في منشور ولكن ليجتهد المعالج فوضعنا له خريطة طريق يمشي عليها .

سيتم تقسيم العضلات الي مباشرة وغير مباشرة

#عضلات الإصابة ذات التأثير المباشر
هي 👈
١.العضلات الضامة Adductor
- وظيفتها ضم الورك أي الرجل إلي للداخل وتتصل اتصالا مباشرا بالغضروف الداخلي للركبة.

٢.العضلات القابضة للركبة Hamstring
-وظيفتها ثني الركبة ولها اتصالا مباشرا بالغضروف الداخلي للركبة.

#عضلات الإصابة ذات التأثير غير المباشر
هي 👈
١.عضلات الإلية الوسطى Gmed والصغرى Gmin
-وظيفتها إبعاد الورك أي الرجل وتدوير الورك للخارج والعمل علي تثبيت الحوض.
-ضعف وإصابة هذه العضلة تؤثر تأثيرا حركيا وديناميكيا مباشرا علي قصر وضعف العضلات الضامة.

٢.عضلات الإلية الكبرى Gmax
-وظيفتها هي ثني مفصل الورك والتدوير الخارجي.
-ضعف هذه العضلة يؤثر حركيا وديناميكيا علي قصر وضعف عضلات الفخذ الخلفية.

نبدأه بتقييم وعلاج هذه العضلات اولا ثم الاهتمام بباقي العضلات المتصلة بمفصل الركبة والفخذ والقدم.

تحياتي لكم جميعا وكل عام وانتم بخير.

01/04/2025

M. R. I
وحدها لا تكفي للتقييم ووضع خطة العلاج المناسبه لعلاج الانزلاق الغضروفي والألآم الناتجة عنه

* أهمية الفحص السريري:
* بالإضافة إلى الفحوصات التصويرية، يعتمد المعالج على الفحص السريري لتقييم الأعراض والتاريخ الطبي للمريض.
* الفحص السريري يساعد الطبيب على تحديد موقع الألم، وتقييم قوة العضلات، وردود الفعل العصبية، وتحديد ما إذا كان هناك أي علامات لضغط الأعصاب.
* كما ان الفحص السريري مهم لتقييم وضع العمود الفقري والحوض وتقييم الجمله الحركيه والخلل الميكانيكي الذي حدث.

20/02/2025

الموضة الجديدة
سم النحل ك كرديم ليس له تأثير علي المفاصل او العضلات اللي بيأثر المكونات الاخري اللي معاه زي زيت الكافور والقرنفل والنعناع والمنثول.
بلاش كريمات باسعار خيالية زيه زي اي كريم مساج موجود في الصيدليات زي الروماتيزين او الجازون او روبالجين او موف اووووووو. كتير واسعار معقولة

حقن سم النحل المباشر هو العلاج الافضل وله جرعات واماكن مدروسة وابحاث علمية بتثبت مفعوله لكن الكريم تاثيره ضعيف جدا جدا لايقارن بالحقن المباشر او اللدغ بالنحلة.

03/02/2025

(Sports Rehabilitation)
هو عملية مُمنهجة تهدف إلى مساعدة الأفراد (خاصة الرياضيين) على استعادة الوظائف البدنية والقدرات الحركية بعد الإصابة، أو الجراحة، أو فترات الخمول الطويلة. يُركِّز على تعافي الجسم بشكل آمن وفعّال، مع تقليل خطر الإصابة مرة أخرى. إليك أهم جوانبه:

---

# # # **أهداف التأهيل الرياضي**:
1. **تخفيف الألم والالتهاب**.
2. **استعادة المدى الحركي** للمفاصل والعضلات.
3. **تحسين القوة والمرونة** والتوازن.
4. **العودة التدريجية إلى النشاط الرياضي** دون مضاعفات.
5. **الوقاية من الإصابات** المستقبلية عبر تعزيز اللياقة العامة.

---

# # # **مراحل التأهيل الرياضي**:
1. **المرحلة الحادة**:
- التركيز على تخفيف التورم والألم (مثل: استخدام الثلج، والراحة، والأدوية).
2. **المرحلة التحت-حادة**:
- بدء التمارين الخفيفة لتحسين الحركة وتجنب تيبس العضلات.
3. **مرحلة إعادة التأهيل**:
- تمارين تقوية وتمطيط، وتحسين التحمّل (مثل: العلاج الطبيعي، والأجهزة الطبية).
4. **مرحلة العودة إلى الرياضة**:
- تدريبات مُخصصة لمتطلبات الرياضة (مثل: القفز، الجري، التغيرات المفاجئة في الاتجاه).

---

# # # **أساليب مستخدمة في التأهيل**:
- **العلاج الطبيعي**: تمارين مخصصة لاستعادة الوظيفة.
- **التدليك والعلاج اليدوي**: لتحسين الدورة الدموية ومرونة الأنسجة.
- **العلاج بالحرارة أو البرودة**: لإدارة الألم والالتهاب.
- **التدريب الوظيفي**: محاكاة حركات الرياضة لاستعادة الثقة والأداء.
- **التكنولوجيا الحديثة**: مثل الموجات فوق الصوتية، والتحفيز الكهربائي.

---

# # # **الإصابات الشائعة التي تتطلب تأهيلاً**:
- التمزقات العضلية.
- إصابات الأربطة (مثل تمزق الرباط الصليبي).
- الكسور والإصابات المفصلية.
- التهاب الأوتار (مثل التهاب وتر أخيل).
- إصابات العمود الفقري والكتف.

---

# # # **فريق التأهيل الرياضي**:
- **أخصائي العلاج الطبيعي**.
- **طبيب رياضة أو جراح عظام**.
- **أخصائي التغذية**.
- **مدرب لياقة بدنية**.
- **اختصاصي نفسي رياضي** (للدعم النفسي).

---

# # # **نصائح للوقاية من الإصابات**:
- الإحماء الجيد قبل التمرين.
- استخدام التقنية الصحيحة في الأداء الرياضي.
- تقوية العضلات حول المفاصل (مثل الركبة والكتف).
- التدرج في زيادة شدة التمارين.
- ارتداء أحذية ومعدات مناسبة.

---

الالتزام ببرنامج التأهيل يُسرع الشفاء ويضمن عودة آمنة إلى الملاعب! 🏃♂️💪

03/02/2025

Motor rehabilitation
هو عملية علاجية تهدف إلى تحسين أو استعادة الوظائف الحركية للأفراد الذين يعانون من إصابات أو أمراض أو إعاقات تؤثر على حركتهم. يتم ذلك من خلال برامج علاجية متخصصة تشمل التمارين الرياضية، والعلاج الطبيعي، واستخدام الأجهزة المساعدة، وتقنيات أخرى لتعزيز القوة، والمرونة، والتوازن، والتنسيق.

# # # أهداف التأهيل الحركي:
1. **تحسين الحركة**: زيادة نطاق الحركة وتقليل الألم.
2. **تعزيز القوة العضلية**: تقوية العضلات الضعيفة.
3. **تحسين التوازن والتنسيق**: تقليل خطر السقوط وتحسين التحكم في الحركة.
4. **استعادة الاستقلالية**: مساعدة المرضى على أداء الأنشطة اليومية بأنفسهم.
5. **منع المضاعفات**: تقليل خطر تفاقم الحالات الصحية.

# # # الفئات المستفيدة:
- مرضى الجلطات الدماغية.
- المصابون بإصابات الحبل الشوكي.
- مرضى التصلب المتعدد أو الشلل الرعاش.
- كبار السن الذين يعانون من ضعف الحركة.
- الأفراد الذين خضعوا لجراحات أو إصابات رياضية.

# # # التقنيات المستخدمة:
- **العلاج الطبيعي**: تمارين لتحسين الحركة والقوة.
- **العلاج الوظيفي**: تدريب على الأنشطة اليومية.
- **الأجهزة المساعدة**: مثل العكازات أو الكراسي المتحركة.
- **التقنيات الحديثة**: مثل الروبوتات العلاجية والواقع الافتراضي.

باختصار، التأهيل الحركي يساعد الأفراد على استعادة قدرتهم على الحركة وتحسين جودة حياتهم.
--_-__-_-____

دكتور /محمدالسيدالعجواني.
🗞️أخصائي الإصابات والتأهيل جمعية علوم الرياضة.
🗞️أخصائي لياقة بدنية معتمد أكاديمية و نقابة المهن الرياضية.
🗞️دكتوراه و ماجستير الإصابات والتأهيل أكاديمية كامبريدج الدولية .
🗞️ماجستير الإصابات والتأهيل الحركي قسم العلوم الصحية كلية علوم الرياضة جامعة الأسكندرية
🗞️دبلوم الإصابات والتأهيل الحركي قسم العلوم الصحية كلية علوم الرياضة جامعة حلوان.
🗞️ دبلومة وماستر العلاج اليدوي والتدليك العلاجى معهد فريدوم فروم بيين بالولايات المتحدة الامريكية.
🗞️دراسات تخصصية بالتدليك العلاجى والأوستيوباثى (طب تقويم العظام يدوياً) مع خبراء بالولايات المتحدة الامريكية و انجلترا .
🗞️دراسات تخصصية بالحجامة والإبر الصينية جامعة الأسكندرية.

02/02/2025

(Manual Therapy) هو أحد فروع العلاج التأهيلي الذي يعتمد على استخدام اليدين لتقييم وعلاج اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي. يتم من خلاله تطبيق تقنيات يدوية متخصصة بهدف تحسين حركة المفاصل، تخفيف الألم، زيادة المرونة، وتعزيز الوظيفة العامة للجسم.

# # # أهداف التأهيل اليدوي:
1. **تخفيف الألم**: من خلال تقنيات تخفيف الضغط على الأعصاب والعضلات.
2. **تحسين الحركة**: عن طريق زيادة مدى حركة المفاصل وتقليل التيبس.
3. **تعزيز الدورة الدموية**: لتحسين التغذية الدموية للأنسجة المتضررة.
4. **تقوية العضلات**: عبر تحفيز العضلات الضعيفة أو المصابة.
5. **تحسين الوضعية**: من خلال تصحيح اختلالات الجسم.

# # # تقنيات التأهيل اليدوي:
1. **التعبئة المشتركة (Joint Mobilization)**: تحريك المفاصل بلطف لتحسين الحركة.
2. **التلاعب (Manipulation)**: حركات سريعة ودقيقة لتعديل المفاصل.
3. **التمدد (Stretching)**: لتحسين مرونة العضلات والأوتار.
4. **العلاج اليدوي للأنسجة الرخوة (Soft Tissue Therapy)**: مثل التدليك لتخفيف التوتر العضلي.

يستخدم التأهيل اليدوي لعلاج حالات مثل آلام الظهر، إصابات الرياضة، التهاب المفاصل، وغيرها من الاضطرابات العضلية الهيكلية.
_______________
دكتور /محمدالسيدالعجواني.
🗞️أخصائي الإصابات والتأهيل جمعية علوم الرياضة.
🗞️أخصائي لياقة بدنية معتمد أكاديمية و نقابة المهن الرياضية.
🗞️دكتوراه و ماجستير الإصابات والتأهيل أكاديمية كامبريدج الدولية .
🗞️ماجستير الإصابات والتأهيل الحركي قسم العلوم الصحية كلية علوم الرياضة جامعة الأسكندرية
🗞️دبلوم الإصابات والتأهيل الحركي قسم العلوم الصحية كلية علوم الرياضة جامعة حلوان.
🗞️ دبلومة وماستر العلاج اليدوي والتدليك العلاجى معهد فريدوم فروم بيين بالولايات المتحدة الامريكية.
🗞️دراسات تخصصية بالتدليك العلاجى والأوستيوباثى (طب تقويم العظام يدوياً) مع خبراء بالولايات المتحدة الامريكية و انجلترا .
🗞️دراسات تخصصية بالحجامة والإبر الصينية جامعة الأسكندرية.

01/02/2025

الوقاية من الإصابة خير من العلاج

29/01/2025

Upper Cross Syndrome
تحدث هذه المتلازمة نتيجة للاوضاع الخاطئة في الجلوس فيزيد معها تحدب وتقوس الظهر وتغير شكل الجسم من الاعلي وتضعف العضلات بين لوحي الكتف و تقصر عضلات الصدر من الامام
وتسبب هذه المتلازمة عدة إصابات منها ما يلي :-
١. ألم بين لوحي الكتف من الخلف او اسفل قليلا.
٢.الم بالرقبة واعلي الكتفين.
٣.تنميل الذراعين
٤.ضيق النفس
٥.الصداع
٦.الم مفصل الفك
٧.ألم ونغزة بالصدر أماماً وكأنها بالقلب وخاصة ناحية أعلي الصدر اماما من اليسار.
٨.تؤدي الي الانزلاقات الغضروفية بالصدر والرقبة في المستقبل اذا لم يتم علاجها

كلما عالجت نفسك مبكرا ستقي نفسك هذه الاصابات والتي تزيد مع التقدم في العمر.

Address

Opening Hours

Tuesday	14:00 - 19:00
Thursday	14:00 - 19:00
Saturday	14:00 - 19:00
Sunday	14:00 - 19:00

Telephone

+201003354325

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الدكتور للإصابات والتأهيل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز الدكتور للإصابات والتأهيل:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

04/05/2025

24/04/2025

16/04/2025

07/04/2025

04/04/2025

01/04/2025

20/02/2025

03/02/2025

03/02/2025

02/02/2025

01/02/2025

29/01/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share