هيلث كورنر Health Corner

13/05/2022

البروتينات تعتبر احد العناصر الغذائيه الهامه جدا والتى لا يمكن الاسغناء عنها بالنسبه للجسم من اجل اللنمو والقيام بالوظائف الحيويه المختلفه اللازمه ،
تدخل البروتينات فى مسئوليه تكوين و نمو العضلات والعظام والشعر والجلد .
ويتم امداد الجسم بالبروتين عن طريق مصادر خارجيه مثل الغذاء او المكملات الغذائيه ، حيث ان الجسم لا يقوم بتخزين البروتين ولكن يقوم باستخدامه .

تابع الموضوع ....

- - - ايهما افضل : البروتين النباتى ام البروتين الحيوانى - البروتين البروتينات تعتبر احد العناصر الغذائيه الهامه جدا والتى لا يمكن الاسغنا...

13/04/2022

يعتبر صداع الصيام من الاعراض الشائعه جدا والتى تواجه الصائمين خاصه فى ايام الصيام الاولى .

واسباب صداع الصيام عديده جدا وتختلف من شخص الى آخر ، باختلاف طبيعه كل شحص والعادات التى قد تؤدى بدورها الى صداع وعدم تركيز .
--

صداع الصيام - نصائح لتخفيف صداع الصيام - - يعتبر صداع الصيام من الاعراض الشائعه جدا والتى تواجه الصائمين خاصه فى ايام الصيام الاولى . واس...

07/03/2022

علاج الصلع الوراثى ... علاج تساقط الشعر فى المنزل يعتبر الصلع وتساقط الشعر من المشاكل المؤرقه للكثير من الناس ، ويحدث فى الجنسين الرجال و...

01/01/2021

اعرف اكتر عن المشروبات التى تساعد على زياده الوزن

مشروبات لزياده الوزن .... (الجزء الاول ) - - فكره زياده او فقدان الوزن تقوم على القدره فى التحكم فى وحدات الكالورى او السعرات الحراريه ...

22/12/2020

مشروبات تساعد على النوم - - ا النوم هو من النعم الاساسيه للانسان ، ولا شك ان جوده النوم تؤثر بشكل كبير فى طبيعه وجوده الحياه فى هذا...

17/11/2020

تعرف على اهم الوسائل التى تساعد فى علاج تساقط الشعر والصلع فى المنزل . من هذا الموضوع

علاج الصلع الوراثى ... علاج تساقط الشعر فى المنزل - - - - - يعتبر الصلع وتساقط الشعر من المشاكل المؤرقه للكثير من الناس ، ويحدث فى الجنسي...

17/11/2020

علاج الصلع الوراثى ... علاج تساقط الشعر فى المنزل - - - - - يعتبر الصلع وتساقط الشعر من المشاكل المؤرقه للكثير من الناس ، ويحدث فى الجنسي...

16/11/2020

تساقط الشعر والصلع من المشاكل التى تواجه الرجال والنساء على حد سواء ،، تعرف على اهم الوسائل التى تساعد فى علاج التساطق والصلع .
من هذا الموضوع

علاج الصلع الوراثى ... علاج تساقط الشعر فى المنزل - - - - - يعتبر الصلع وتساقط الشعر من المشاكل المؤرقه للكثير من الناس ، ويحدث فى الجنسي...

14/11/2020

اضطرابات النوم :
تسمى بالارق ، وهى عدم قدره الشخص على الدخول فى النوم او عدم قدرته على النوم عدد كافى من الساعات او ضعف جوده النوم
زياده الارق قد يؤدى الى امراض مزمنه ، مثل الحرمان من النوم
ــــــ
تعرف اكتر على النوم العميق من هذا الموضوع

النوم - النوم العميق واضطربات النوم النوم : يعتبر النوم من الاحتياجات الاساسيه و الضروريه لبناء الجسم البشرى واستعاده الطاقه والتركيز ، ل...

13/11/2020

الوزن المثالى هوا غايه للكثير .
ليس فقط للحفاظ على المظهر الجمالى ولكن لاهميته فى المحافظه على الصحه العامه ، وهوا البدايه لتحديد النظام الغذائى المناسب .

يمكنك الان حساب وزنك المثالى من هنا ،
https://www.healthcorner7.com/2020/11/BMI.html

واذكر لنا النتيجه داخل الموضوع لعرض النصائح .

الوزن المثالى .... حاسبه الوزن المثالى - - - طبعا لا شك ان الوصول للوزن المثالى هى هدف وغايه لكثير من الاشخاص ليس فقط للحفاظ على المظ...