مركز آفاق - Afaq Center

مركز آفاق - Afaq Center مركز آفاق لتنمية المهارات، تعديل السلوك, العلاج النفسي، الإرشاد الأسري والزواجي، تدريب وتأهيل، بالإضافة إلى الاختبارات والمقاييس النفسية والتربوية

تحبي تكوني الشخص اللي طفلك يرجع له لما يتعب ؟اللي يسمعه ويطمنه… مش بس يوجّهه ؟لما تفهمي شعوره قبل سلوكه، كل حاجة بتتغيّر...
26/10/2025

تحبي تكوني الشخص اللي طفلك يرجع له لما يتعب ؟
اللي يسمعه ويطمنه… مش بس يوجّهه ؟

لما تفهمي شعوره قبل سلوكه، كل حاجة بتتغيّر بينكم💚.

احجزي جلسة إرشاد أسري
علشان تعرفي تقربي من طفلك بشكل صح

للحجز والاستفسار:
📞 01018105402 – 01221807589
مركز آفاق لتنمية المهارات والإرشاد النفسي

ليه تستنى توصل للنقطة دي؟لما شخص يوصل لمرحلة يقول فيها الكلام دهبس ده مش ضعف…دي علامة إن التعب النفسي أخد أكتر من طاقته...
22/10/2025

ليه تستنى توصل للنقطة دي؟

لما شخص يوصل لمرحلة يقول فيها الكلام ده
بس ده مش ضعف…

دي علامة إن التعب النفسي أخد أكتر من طاقته، وإنه محتاج يسمّع صوته قبل ما يسكت تمامًا.

بس السؤال الحقيقي:
ليه نستنى لحد ما نوصل للنقطة دي؟
ليه مانطلبش المساعدة من بدري…
قبل ما الصمت يبقا تعب؟

الضغوط النفسية مش دايمًا بتظهر في شكل دموع،
أحيانًا بتظهر في شكل تعب من غير سبب، عزلة، أو إحساس بعدم القيمة.

مش لازم توصل للانفجار عشان تبدأ تتكلم.
المساعدة النفسية مش عيب…
دي أول خطوة في طريق التعافي 💚

📞 احجز جلستك مع مختص يساعدك تتكلم وتتعافى
+201221807589 | +201018105402

9 علامات بتدل أنك قد تحتاج لعلاج نفسي :🟠 التعصب من أتفه المواقف ومن أقل كلمة.🟠 إدمان التفكير في الذكريات السيئة والمستقب...
18/10/2025

9 علامات بتدل أنك قد تحتاج لعلاج نفسي :

🟠 التعصب من أتفه المواقف ومن أقل كلمة.
🟠 إدمان التفكير في الذكريات السيئة والمستقبل بأدق تفاصيله.
🟠 البعد عن التجمعات والزحام والصوت العالي.
🟠 ملازمة الصداع من أي مجهود نفسي أو جسدي أو عصبي.
🟠 تأنيب الضمير بدون أي سبب.
🟠 خسارة أصدقاء بدون أي مبرر أو سبب.
🟠 عدم القدرة على البكاء أو الفضفضة والتزام الصمت.
🟠 فقدان الشغف من الناحية العاطفية وبناء العلاقات.
🟠 الشعور بالوحدة والنوم المفرط.

احجز جلستك واتواصل مع مختص يساعدك تتكلم وتتعافى💚
📞 +201221807589 | +201018105402

12/10/2025

من محاولات إبعاد التليفون عن الاطفال

✨ الكذب عند الأطفال… عرض مش مشكلة!كتير من الأهالي بيتفاجئوا إن طفلهم بيكذب، وده يسبب قلق كبير جدًا. لكن الحقيقة إن الكذب...
11/10/2025

✨ الكذب عند الأطفال… عرض مش مشكلة!

كتير من الأهالي بيتفاجئوا إن طفلهم بيكذب، وده يسبب قلق كبير جدًا. لكن الحقيقة إن الكذب في الطفولة له أسباب ومراحل مختلفة:

👧 في الطفولة المبكرة: ممكن يكون مجرد خيال واسع، أو رغبة في اللعب والتجربة.
🧒 في سن المدرسة: أحيانًا الكذب بيكون خوف من العقاب، أو رغبة في لفت الانتباه.
👦 في المراهقة: ممكن يظهر كوسيلة للتمرد أو إثبات الاستقلالية.

أنواع الكذب عند الأطفال:

كذب الخيال ✨: تخيل أحداث مش واقعية.

كذب الخوف 😟: للهروب من العقاب.

كذب التقليد 👥: تقليد أقران أو كبار.

كذب المصلحة 🎁: للحصول على شيء أو مكسب.

🤝 إزاي نتعامل مع الكذب؟

نفهم الدافع قبل ما نحكم.

نتجنب العقاب القاسي اللي بيزود الكذب.

نعلم الطفل التعبير عن نفسه بصدق في بيئة آمنة.

نكون قدوة في الصراحة والوضوح.

📍 في مركز آفاق، بنساعدك تفهم السلوك ده بشكل أعمق وتتعامل معاه بأساليب تربوية وعلمية، عشان تحمي ثقة طفلك بنفسه وتبني علاقة قائمة على الصدق.

📞 للتواصل والاستفسار:
01018105402
01221807589

كل طفل بطل في حكايته… وإحنا هنا علشان نساعده يكملها 💚
07/10/2025

كل طفل بطل في حكايته… وإحنا هنا علشان نساعده يكملها 💚

طفلك بيعاني من صعوبات في التعلم أو التواصل؟متقلقش… في مركز آفاق هتلاقي الحل 💚✨ ليه تختار مركز آفاق؟✅ برامج متخصصة لتنمية...
03/10/2025

طفلك بيعاني من صعوبات في التعلم أو التواصل؟

متقلقش… في مركز آفاق هتلاقي الحل 💚

✨ ليه تختار مركز آفاق؟

✅ برامج متخصصة لتنمية مهارات الأطفال
✅ خطط فردية تناسب احتياجات كل طفل
✅ متابعة مستمرة وتواصل دائم مع الأسرة
✅ نتائج حقيقية بتحسّن قدرات طفلك

🎯 طفلك يستاهل فرصة أفضل... والفرصة دي تبدأ بخطوة بسيطة النهارده!

📞 تواصل معانا دلوقتي:
01018105402 – 01221807589
واسأل عن الخصومات الخاصة المتاحة لفترة محدودة!

علم النفس الاجتماعي والشخصية:---1⃣ العزلة الطويلة ممكن تخلي الإنسان يحس بألم نفسي يماثل الألم الجسدي، لأن المخ بيتعامل م...
01/10/2025

علم النفس الاجتماعي والشخصية:

---
1⃣ العزلة الطويلة ممكن تخلي الإنسان يحس بألم نفسي يماثل الألم الجسدي، لأن المخ بيتعامل مع الوحدة زي الجرح.

2⃣ العقل البشري يحب النهايات، حتى لو القصة كلها كانت سيئة، بيتذكر نهايتها بشكل أقوى من باقي تفاصيلها.

3⃣ المشاعر مُعدية: لو جلست مع شخص متوتر هتتوتر، ولو جلست مع شخص سعيد غالبًا هتتحسن حالتك.

4⃣ المخ يعشق التكرار، عشان كده الأغاني العالقة في دماغنا (Earworms) بتيجي من جملة موسيقية اتكررت.

5⃣ الرفض الاجتماعي بينشّط نفس مناطق الألم في المخ اللي بينشّطها الألم الجسدي.

6⃣ الناس بتميل تصدق الشخص الواثق بنفسه حتى لو كان كلامه غلط، أكثر من الشخص الصحيح لكن متردد.

7⃣ ذاكرة الإنسان مش كاميرا، هي بتعيد بناء الأحداث كل مرة نتذكرها، وبالتالي ممكن نغيّر تفاصيل بدون ما نشعر.

8⃣ كثرة الخيارات بتخلي الناس أقل سعادة بالاختيار اللي عملوه (Paradox of Choice).

9⃣ المخ البشري بيقارن نفسه بالآخرين تلقائيًا، وده بيسبب إما شعور بالتفوق أو بالنقص.

🔟 التفكير الزائد (Overthinking) بيخلي المخ يتعامل مع الأفكار كأنها أحداث حقيقية، وده ممكن يسبب توتر واكتئاب.

مرحلة المراهقة من أصعب وأهم المراحل اللي بيمر بيها أولادنا…فيها بيبدأوا يدوروا على هويتهم، استقلالهم، وإزاي يثبتوا نفسهم...
28/09/2025

مرحلة المراهقة من أصعب وأهم المراحل
اللي بيمر بيها أولادنا…

فيها بيبدأوا يدوروا على هويتهم، استقلالهم، وإزاي يثبتوا نفسهم.
وده بيخلي التعامل معاهم تحدي كبير للأهل.

شوية مفاتيح للتعامل الصح مع المراهق:

اسمع قبل ما تنصح: المراهق محتاج يحس إن صوته مسموع.

اديله مساحة من الحرية: بس حرية مسؤولة تحت متابعة.

وضح له الحدود: القوانين والثوابت بتدي أمان مش قيود.

شجّعه على الحوار المفتوح: بدال ما يلجأ لأصحابه أو للإنترنت.

ادعمه عاطفياً: الكلمة الطيبة والتشجيع بيأثروا أكتر مما تتخيل.

🎯 في مركز آفاق بنساعد الأهالي يفهموا المراحل المختلفة لنمو أولادهم،
ونقدّم جلسات إرشاد أسري تساعدك تتعامل مع التحديات دي بشكل عملي وآمن.

لأن علاقتك بولدك أو بنتك في المراهقة… هي اللي هتحدد علاقتكم في المستقبل.💚

مش كل صعوبة في الدراسة معناها كسل… أوقات بتكون علامة إن طفلك محتاج دعم مختلف.معرفة السبب الصح هو أول خطوة لحل المشكلة 💚📍...
21/09/2025

مش كل صعوبة في الدراسة معناها كسل… أوقات بتكون
علامة إن طفلك محتاج دعم مختلف.

معرفة السبب الصح هو أول خطوة لحل المشكلة 💚

📍 في مركز آفاق، بنساعدك تكتشف التحديات وتلاقي الحلول.
📞 للتواصل: 01018105402
01221807589

مفيش أسهل من إنك تبدأ رحلة علاجك من بيتكأوقات كتير بنكون محتاجين نتكلم مع حد مختص…لكن المشاغل، البُعد الجغرافي، أو حتى ا...
19/09/2025

مفيش أسهل من إنك تبدأ رحلة علاجك من بيتك

أوقات كتير بنكون محتاجين نتكلم مع حد مختص…
لكن المشاغل، البُعد الجغرافي، أو حتى الإحراج ممكن يوقفنا.

الجلسات الأونلاين بتوفرلك:
🔹 مرونة في المواعيد من غير ما تضيّع وقت.
🔹 دعم متخصص وأنت في مكانك، سواء في البيت أو المكتب.
🔹 خصوصية كاملة.
🔹 راحة نفسية في بيئة مألوفة ليك.

متخليش الظروف توقفك… خطوة صغيرة أونلاين ممكن تغيّر حياتك للأفضل.

📍 في مركز آفاق، بنوفر جلسات أونلاين علشان نكون أقرب ليك دايمًا💚

للحجز أو الاستفسار: 01018105402 – 01221807589

الكلام مش عيب… العيب إننا نسكت!فيه لحظات كل واحد فينا بيحس فيها إنه متحاصر بمشاعره.يمكن خوف… يمكن وجع… يمكن إحساس إنه "ل...
16/09/2025

الكلام مش عيب… العيب إننا نسكت!

فيه لحظات كل واحد فينا بيحس فيها إنه متحاصر بمشاعره.
يمكن خوف… يمكن وجع… يمكن إحساس إنه "لو اتكلمت محدش هيفهمني".

لكن الصمت ساعات بيكون أذى أكبر من المشكلة نفسها.
الكلمة اللي مش بتتقال… بتتحول لضغط جوة قلبك.
المشاعر اللي بنخبيها… بتسيب أثر على صحتنا، نومنا، حتى علاقاتنا مع اللي بنحبهم.

الكلام مش رفاهية.
الكلام علاج.
لما تتكلم، بتدي لنفسك فرصة تتحرر.
لما تبوح، بتفتح باب لراحة داخلية يمكن تكون مفتقدها من سنين.
ولما تسمح لحد يسمعك… بتكتشف إنك مش لوحدك في المعركة دي.

🌱 تذكر… كل كلمة بتقولها ممكن تكون بداية جديدة.
كل مرة تسمح لنفسك تحكي… بتكسر حاجز الصمت، وتدي لنفسك مساحة تعيش أهدى وأخف.

في مركز آفاق، بنفتحلك الباب ده… باب الكلام اللي بيحرر.
إحنا هنا علشان نسمعك، نساندك، ونمشي معاك خطوة بخطوة لحد ما توصل للسلام اللي تستحقه 💚

Address

Giza

Opening Hours

Tuesday 1pm - 12am
Wednesday 1pm - 12am
Thursday 1pm - 12am
Friday 1pm - 12am
Saturday 1pm - 12am
Sunday 1pm - 12am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز آفاق - Afaq Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category